Acne είναι μια διαταραχή που προκαλεί δερματικά εξανθήματα και τη φλεγμονή στον άνθρωπο. Αυτό συμβαίνει κυρίως κατά τη διάρκεια των εφηβείας /εφηβική ηλικία – το σπυρί φάση, να το πω έτσι, το οποίο υπέστη ή υπομείνει σχεδόν το 90% του πληθυσμού των νέων. Αλλά ακμή είναι επίσης αρκετά συχνά παρατηρείται σε ενήλικες. Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ακμή είναι απλή και αποτελεσματική, ο τρόπος που όλα τα προϊόντα ομορφιάς θα πρέπει να είναι. Μια φυσική θεραπεία ακμής σας βοηθά να απαλλαγούμε από σπυράκια στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος.

Η 1. Tea Tree Oil προέρχεται από το δέντρο alternifoliais Melaleuca από την Αυστραλία. Είναι πολύ αποτελεσματική κατά της ακμής, καθώς περιέχει βακτήρια καταπολέμηση ουσίες που ονομάζονται τερπένια. Η ακμή προκαλείται συχνά από τα βακτήρια και τα τερπένια είτε οριστικές τους σκοτώσουν ή να αποδυναμώσει τους αρκετά για να καταστραφεί από προστατευτικά αντισώματα. Υπάρχουν πολύ λίγα παρενέργειες από τη χρήση του Tea Tree Oil.

Η 2. Μιλώντας για την υγιεινή διατροφή. Τρώτε πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεπλύνει το σύστημά σας. Παρόμοια με νερό αυτά τα είδη τροφίμων καθαρίσει φυσικά το σώμα σας από τις τοξίνες. Και μην ξεχάσετε να ρίξει σε πολλά από αυτά τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες.

Η 3. Σπυράκια σχηματίζουν πάνω στο δέρμα όταν αρκετά στρώματα της επιδερμίδας παραμείνουν στην κορυφή στρώμα του δέρματος. Αυτό συμβαίνει όταν τα έλαια του δέρματος δεν είναι απολέπιση. Μετά από λίγο τα στρώματα του νεκρού παραμονής του δέρματος στο πρόσωπο και να παράγουν αυτές τις αντιαισθητικές κηλίδες είναι γνωστή ως σπυράκια. Αυτό είναι κατά τη χρήση διαφόρων τύπων σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ακμή, όπως ένα σπυράκι αφαίρεσης, μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από σπυράκια που είναι σκούρο στο χρώμα.

Η 4. Μπορεί να θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη σας υψηλής

τροφίμων γλυκαιμικό δείκτη (όπως το άσπρο ψωμί, άσπρο σάκχαρα, κλπ) και να αντικαταστήσει αυτά τα τρόφιμα με ολικής αλέσεως εναλλακτικές λύσεις, τα φρούτα και τα λαχανικά. Είναι μια υγιεινή διατροφή, ακόμη και αν δεν βοηθήσει το δέρμα σας να καθαρίσει, και μπορεί εύκολα και με ασφάλεια να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακμής.

Η 5. Η βιταμίνη Ε είναι η δική σας δέρματα καλύτερος φίλος. Η βιταμίνη Ε έχει θεραπευτικές ιδιότητες που είναι απαραίτητη για το δέρμα σας. Έχετε τη δυνατότητα να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ή φροντίζοντας να χρησιμοποιήσετε μια μη λιπαρή λοσιόν προσώπου. Εγώ προσωπικά να λάβει μια πολυ-βιταμίνη που τυχαίνει να περιλαμβάνουν 100% ημερήσιας αξίας της βιταμίνης, και χρησιμοποιήστε μια ειδική λοσιόν.

Η 6. Detox υποστηρικτές λένε συσσώρευση τοξικών ουσιών στο σώμα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Η ιδέα πίσω από αποτοξίνωση είναι να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί από τα επεξεργασμένα τρόφιμα, την καφεΐνη, και τα παρόμοια. Οι πιστοί λένε ότι το δέρμα θα καθαρίσει και το σώμα έρχεται σε μια πιο υγιή κατάσταση.

Η 7. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε αν υποφέρετε από ακμή είναι να πίνετε τουλάχιστον τέσσερα ποτήρια νερό κάθε μέρα. Πίνοντας πολύ νερό είναι πολύ ευεργετική για το δέρμα σας. Περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά στην καθημερινή διατροφή σας θα επιφέρει επίσης μια σημαντική βελτίωση στην ποιότητα της επιδερμίδα σας.