Ατομική θεραπεία είναι διαθέσιμη μέσω των επαγγελματιών ψυχικής υγείας για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων. Πολλοί επαγγελματίες είναι ειδικοί σε διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένων, για να αναφέρουμε μόνο μερικά, τα παραδοσιακά ψυχοθεραπευτές, συμβούλους κατάχρηση ουσιών, καθώς και επαγγελματίες ανάκτηση θλίψη. Επιπλέον, πνευματική συμβουλευτική είναι μια ακόμη μορφή θεραπείας που παρέχονται στους ιδιώτες. Επίσης, διατροφικές διαταραχές, σύνδρομο μετα-τραυματικού στρες, και αγχώδεις διαταραχές συνήθως αντιμετωπίζονται με ατομικές συνεδρίες θεραπείας.

Ακόμα και οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να ληφθεί σε ατομική βάση. Αυτή είναι μια επιλογή, για παράδειγμα, όταν ένας εταίρος σε μια σχέση είναι πρόθυμοι να αναζητήσουν τη συμβουλή και το άλλο δεν είναι. Αυτή είναι μια περίεργη κατάσταση, αλλά δεν είναι καθόλου ασυνήθιστος. Τα άτομα έχουν διαφορετικούς στόχους και χρονοδιαγράμματα, και μερικοί φτάνουν στο σημείο να θέλουν θεραπεία νωρίτερα από τους άλλους. Ακριβώς επειδή το ένα μισό του ζευγαριού δεν είναι έτοιμη για τη θεραπεία δεν σημαίνει ότι ο άλλος δεν μπορεί να πάει μπροστά και να ζητούν βοήθεια.

Άλλοι τύποι ατομική θεραπεία

Άλλα είδη ατομικής θεραπείας περιλαμβάνουν γνωστική θεραπεία, η οποία επικεντρώνεται στην λάβει γνώση των προτύπων κάποιου σκέψης και την αλλαγή εκείνων που είναι επιζήμια για την προσωπική ανάπτυξη του ατόμου. Ένας άλλος τύπος θεραπείας που παρέχονται στους ιδιώτες είναι ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία. Υπεραπλουστεύσω λίγο, ολοκληρωμένη θεραπεία συνδυάζει πολλές διαφορετικές μεθόδους, και επιλέγει μεταξύ διαφορετικών συστημάτων της σκέψης για να βρείτε τι είναι καλύτερο για τον συγκεκριμένο πελάτη.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές που είναι διαθέσιμες όταν έρχεται σε θεραπεία για το άτομο. Είναι σημαντικό να κάνετε την έρευνά σας καλά για να βρείτε όχι μόνο το είδος της θεραπείας, αλλά το θεραπευτή ο οποίος λειτουργεί καλύτερα για σας. Αν ζείτε κοντά σε ένα μεγάλο αστικό κέντρο, αυτό θα είναι ευκολότερο να επιτευχθεί ό, τι αν ζείτε σε μια μικρή πόλη, η οποία έχει φυσικά λιγότερες επιλογές.