Είναι σημαντικό να διαχειριστεί τα επίπεδα καλίου, ενώ πάσχουν από διαβήτη. Τα τρόφιμα που αποτελούνται από την διατροφή χαμηλή σε κάλιο, βοηθούν στη διαχείριση τόσο των επιπέδων του καλίου και του διαβήτη, χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την διατροφική πρόσληψη ενός ατόμου …

Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη μπορεί επίσης να είναι επιρρεπή σε προβλήματα των νεφρών. Και οι δύο αυτές διαταραχές μπορεί να επηρεάσουν τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ο διαβήτης μπορεί να συμβεί λόγω της αύξησης της γλυκόζης στο αίμα, η οποία μεταβάλλει τα επίπεδα καλίου στο σώμα. Μπορεί, με τη σειρά, να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών, τα οποία μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των οργάνων, η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και θανατηφόρα σε μερικές περιπτώσεις. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσει μια χαμηλή διαβητική δίαιτα καλίου, ειδικά σχεδιασμένο για αυτή την κατάσταση. Οι τροφές σε αυτή την ειδική διατροφή πρέπει να είναι χαμηλή σε κάλιο και νάτριο, έτσι ώστε το σάκχαρο στο αίμα διατηρείται υπό έλεγχο και το σώμα διατηρείται σε καλή κατάσταση υγείας.

Η

διατροφή χαμηλή σε κάλιο για διαβητικούς

Σύμφωνα με έρευνα, υπάρχει μια σχέση μεταξύ των επιπέδων του καλίου και του διαβήτη. Τόσο υπερκαλιαιμία (υψηλό κάλιο) και ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει κάποια ανεπιθύμητα επιπλοκές στον οργανισμό. Κάποιος πρέπει να ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλή σε κάλιο για νεφρική νόσο, καθώς και για το διαβήτη. Βεβαιωθείτε ότι αυτά τα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα καλίου για διαταραχές του διαβήτη και τα νεφρά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες για να συμπληρώσει την ενέργεια. Επιλέξτε φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα που παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το σώμα, χωρίς να αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Περιλαμβάνουν υγιή τμήματα του φυσικού, μαγειρεμένα τρόφιμα και όχι καταβροχθίζουν με τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Εδώ είναι μια λίστα με τα τρόφιμα που μπορούν να συμπεριληφθούν στην καθημερινή δίαιτα χαμηλού καλίου για διαταραχές του διαβήτη και των νεφρών. Η συνιστώμενη μερίδα για κάθε ένα από το στοιχείο τροφίμων είναι περίπου 100 g ανά ημέρα. Η πρόσληψη πρωτεΐνης θα πρέπει να είναι περίπου 65 έως 75 g κάθε μέρα.

λάχανα αλφάλφα (1 φλιτζάνι)

Η Apple (1 μέτρια)

Το σπαράγγι (100 g)

Βερίκοκα (2 μικρές ή 1 μέτρια)

Βατόμουρα (6 έως 7)

Φασόλια, μαγειρεμένα (1 φλιτζάνι)

Μύρτιλλα (8 έως 10)

Ψωμί, καφέ, (2 έως 3 φέτες)

Λάχανο, στον ατμό, (75 g)

Καρότα, μαγειρεμένο (1 φλιτζάνι)

Κουνουπίδι ( 50 ζ)

Το σέλινο (1 κοτσάνι)

καλαμπόκι, φρέσκο ​​(½ αυτί)

Αγγούρι (σύνολο)

Κεράσια (1 μικρό μπολ)

Cranberries (Μισό φλιτζάνι)

κοκτέιλ Φρούτων (1 ποτήρι)

Σταφύλια, μαύρο ή πράσινο (1 φλιτζάνι)

Ο χυμός σταφυλιών (μισό ποτήρι)

γκρέιπφρουτ (Half ή σύνολο)

Μελιτζάνα, ψημένα (60 g)

Καλέ (1 φλιτζάνι)

Μαρούλι (2 κοτσάνια)

Μανιτάρια (80 g)

Ζυμαρικά (1 φλιτζάνι)

Μπάμιες, ψημένο (1 φλιτζάνι)

Πράσινα κρεμμύδια (50 g)

Μαϊντανός (50 g)

Ζυμαρικά (1 φλιτζάνι)

Μπιζέλια, πράσινο, βραστά (100 g)

Ρύζι (2 φλιτζάνια)

Mandarin Πορτοκάλια (1 φρούτο)

Ροδάκινα, νωπά (1 μικρό)

Αχλάδια, νωπά (1 μικρό)

Ανανάς (2 φέτες)

Χυμός ανανά ( 1 ποτήρι)

Δαμάσκηνα (1 ολόκληρο)

Τα σμέουρα ή φράουλες (1 φλιτζάνι)

Μανταρίνι (1 ολόκληρο)

καρπούζι (όριο σε 1 φλιτζάνι )

Νεροκάρδαμο (50 g)

κίτρινη κολοκύθα (½ φλιτζάνι)

Κολοκυθάκια σκουός (½ φλιτζάνι)

Η

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται

Η Ορισμένοι περιορισμοί τροφίμων πρέπει να ακολουθούνται σε περίπτωση που πάσχετε από διαβήτη και προβλήματα στα νεφρά. Αποφεύγοντας την πρόσληψη ορισμένων τροφίμων στη διατροφή, ενώ πάσχει από διαβήτη, θα βοηθήσει να μειώσει την ένταση αυτής της διαταραχής. Εδώ είναι ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγεται εντελώς, αν πάσχετε από προβλήματα των νεφρών ή διαβήτη, από την καθημερινή διατροφή σας, αν θέλετε να αποτρέψετε τις διαταραχές από το να γίνει σοβαρή.

Acorn σκουός

μπανάνες

κονσέρβες και επεξεργασμένα τρόφιμα

κονσερβοποιημένα λαχανικά

Αποξηραμένα φρούτα

Πατάτες

καρυκευμάτων αλάτι

Γάλα σε κονσέρβα φρούτα

Τα ανθρακούχα ποτά

καφεϊνούχα ποτά

Η

διατροφή σχέδιο

Η

Ένα πρόγραμμα διατροφής, σχετικά με τα τρόφιμα που πρέπει να περιλαμβάνονται για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, θα πρέπει να ακολουθούνται για τη διαχείριση του διαβήτη. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή με το γιατρό σας, ο οποίος θα σας βοηθήσει να κιμωλία έξω τη συνιστώμενη δίαιτα.

Η

Για πρωινό ένα μπολ έτοιμα προς κατανάλωση

Η

δημητριακά με χαμηλά λιπαρά γάλα

ομελέτα ή ασπράδι αυγού ομελέτα

ψωμί τοστ ολικής αλέσεως με μαργαρίνη

1 μπολ άπαχο χωρίς ζάχαρη γιαούρτι

Ένα μήλο ή πορτοκάλι

Για μεσημεριανό γεύμα

Η

Η Τουρκία σάντουιτς, φτιαγμένα με ψωμί ολικής αλέσεως, μαρούλι, ντομάτα και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα

1/2 φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη, κονσερβοποιημένα αχλάδια

6 ανάλατα κράκερ

1 φλιτζάνι σαλάτα κήπο με τα αγγούρια, καρότα, μαρούλι ή μικτά χόρτα και 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σαλάτας

Μεσαίες ροδάκινο

1 φλιτζάνι άπαχο γάλα

Η

Για Δείπνο

Η

ψητό σολομό ή ψητό άπαχο βοδινό κρέας (βοδινό φιλέτο) με 1 φλιτζάνι καφέ ρύζι

Πουρές πατάτας (έκπλυση) με 1 κουταλάκι του γλυκού μαργαρίνη (

έκπλυσης πατάτες μειώνει την περιεκτικότητα σε κάλιο τους σε σημαντικό βαθμό.

)

1/2 φλιτζάνι σοταρισμένα φασολάκια

1 μπιζέλια κύπελλο και μικτά χόρτα με 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σαλάτας

η είναι απαραίτητο για τη διαχείριση των επιπέδων τόσο της γλυκόζης του αίματος και του καλίου στο σώμα για να εξασφαλιστεί η καλή υγεία. Διαβούλευση με ένα γιατρό ή ένα διαιτολόγο σχετικά με την κατανάλωση των τροφίμων σε περίπτωση που κάποιος πάσχει από διαβήτη και προβλήματα στα νεφρά είναι πάντα συνιστάται. Μείνε υγιείς!