Ερώτηση

Η Γεια το όνομά μου είναι Montricia. Είχα αυτό το μούδιασμα του πόνου μαχαίρωμα πόδι Από τότε που ήμουν 8 1/2 μηνών έγκυος με το γιο μου πίσω το 2003. Δεν πάει μακριά μετά γεννήθηκε. Για τα τελευταία 9 χρόνια που είμαι σε θέση να αντιμετωπίσει με αυτό και να λαμβάνουν καθημερινά προσαρμογές για να ανακουφίσει τον πόνο. (Hot λουτρά, Tylenol, μασάζ, καταλήψεις, και το υπόλοιπο κρεβατιών) Είναι πλέον εννέα χρόνια αργότερα, και ο σύζυγός μου και εγώ περιμένουμε και πάλι. Είμαι 30 εβδομάδων έγκυος και ήταν σε αφόρητο πόνο από τις 18 εβδομάδες. Έχω πάει σε Φυσικοθεραπεία, βαθύ μασάζ ιστού, γιόγκα ασκήσεις μπάλα, Hydrocodone (@ 3 την ημέρα 5/325) και μόλις πρόσφατα κορτιζόνη πλάνα στο μηρό μου και τα οστά της ουράς. Το μωρό μας είναι μεγάλη για την ημερομηνία της, αλλά έχω αποκτήσει μόνο 5 κιλά μέχρι σήμερα. Τίποτα σε αυτό το σημείο aleaviates το βασανιστικό πόνο. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω εκεί, έχω ακόμα 2 mths να πάει. Sincerly κυρία, Hubbard

Η

Απάντηση

Η κα Hubbard,

εγκυμοσύνη προκαλεί τεράστιες αλλαγές να συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας (όπως γνωρίζετε). Μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές που συμβαίνει καθημερινά είναι συνεχώς μεταβαλλόμενο κέντρο βάρους σας. Ενώ το κέντρο βάρους σας αλλάζει πυελική ζώνη σας, ιδίως ιερού σας, πρέπει συνεχώς να προσαρμοστούν και να προχωρήσουμε για να φιλοξενήσει αυτές τις αλλαγές. Ωστόσο, εάν η πυελική ζώνη δεν είναι σε θέση να κινηθεί σωστά (λόγω τραύματος, η κακή στάση του σώματος, γενετικές παραλλαγές, κλπ) τα αποτελέσματα είναι συνήθως αρκετά επώδυνη. Ακούγεται σαν έχετε νευρική πίεση λόγω πυελική ζώνη σας να είναι σε θέση να φιλοξενήσει διαρκώς μεταβαλλόμενο κέντρο βάρους σας.

Η Αν ήμουν στη θέση σας, θα ήθελα να δημιουργήσει ένα ραντεβού με έναν χειροπράκτη, ειδικά αυτός που είναι έμπειρος και άνετη εργασία με έγκυες γυναίκες. Εάν, μετά από αξιολόγηση, έχετε αυτή την πίεση των νεύρων και η χειροπράκτη πιστεύει ότι μπορεί να διορθωθεί, να πάρει τις θεραπείες. Έχω δει προσωπικά πολλές έγκυες γυναίκες στο βασανιστικό πόνο βρουν σημαντική ανακούφιση σε όλη την εγκυμοσύνη τους, όταν πυελική ζώνη τους είναι σε θέση να κυκλοφορούν και να μετατοπιστεί σωστά. Χειροπρακτική μπορεί συνήθως να βοηθήσει με αυτό. Είστε στο σωστό δρόμο.

Η BTW, μάλλον θα πρέπει να μείνετε μακριά από τα καυτά λουτρά. Ο λόγος είναι ότι Meralgia paresthetica επιδεινώνεται από οίδημα (θερμά λουτρά αυξήσει την κυκλοφορία και οίδημα) του ιστού, θέτοντας έτσι πρόσθετη πίεση στο νεύρο. Αντί των θερμών λουτρών, χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου. Ή, αν θα πρέπει να έχετε ζεστά μπάνια σας, να είστε βέβαιος να πάγο πλάτη και πυελική περιοχή σας αμέσως μετά. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο. (Πάγος θα πρέπει να χρησιμοποιείται για 15-20 λεπτά, δεν είναι πλέον, όπως ότι μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη διόγκωση. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάτι ανάμεσα στο δέρμα και τον πάγο, έτσι ώστε να μην κάψει το δέρμα σας. Περιμένετε τουλάχιστον δύο ώρες μεταξύ των εφαρμογών.)

Ελπίζω ότι αυτό βοηθά και ότι μπορείτε να βρείτε ανακούφιση γρήγορα.

η Dr. Ματ Huseboe