Αν και ο λόξυγγας είναι ενοχλητικά και μερικές φορές ενοχλητικό, υποχωρούν από μόνα τους σε κάποιο χρονικό διάστημα. Εάν αντιμετωπίζετε λόξυγγας συχνά, την παρεμβολή που προκαλούν μπορούν να εξασθενίζει.

Τόσο γιατί έχετε λόξυγγα;

Οι λόξυγκας προκαλείται από την ξαφνική σύσπαση του διαφράγματος και είναι ακούσια. Όταν το διάφραγμα επανειλημμένα συμβάσεις, οι φωνητικές χορδές κλείσει γρήγορα και με ροή αέρα εμποδίζεται, δημιουργώντας έτσι το «λόξιγκα» ήχο. Ο λόξυγγας μπορεί να προκύψει, μεμονωμένα ή σε περιόδους και ο χρόνος μεταξύ κάθε λόξιγκα είναι σχεδόν σταθερή.

Πώς να απαλλαγείτε από αυτά γρήγορα;

Υπάρχουν πολλές θεραπείες που σταματήσει ο λόξυγγας, αλλά αυτό που λειτουργεί καλύτερα κρατά την αναπνοή σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε μια βαθιά ανάσα και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα και αφήστε έξω αργά. Επαναλάβετε αυτό δύο ή τρεις φορές αν λόξυγκας σας δεν υποχωρούν με μία κίνηση. Όταν κρατάτε την αναπνοή σας, ο αέρας στους πνεύμονες σας βοηθά να ωθήσει το διάφραγμα σας κάτω, βοηθώντας την να επεκτείνει και ως εκ τούτου να σας ανακουφίσει από λόξυγγας

Μπορεί να θέλετε να διαβάσετε:.

Πώς να να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο σε 60 δευτερόλεπτα

Πώς να απαλλαγείτε από πονόδοντο σε λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα

απαλλαγείτε από κίτρινα δόντια σε 60 δευτερόλεπτα

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.