Αρθρίτιδα δεν είναι τίποτα για να αστειευτεί σχετικά και σε εκείνους που υποφέρουν fromit χρειάζονται αποτελεσματικές θεραπείες της αρθρίτιδας. Αν έχετε αρθρίτιδα, ξέρετε πόσο οδυνηρή η κατάσταση είναι πραγματικά. Το πρόβλημα withfinding κατάλληλες θεραπείες αρθρίτιδα είναι δύο φορές. Κατ ‘αρχάς, thearthritis θεραπείες που να συνταγογραφείται τελικά εξαρτώνται γιαΤΟ αρχική διάγνωση, η οποία είναι ο λόγος για αυτό είναι τόσο σημαντικό να discussthe κατάσταση με ιατρό. Και δεύτερον, manysuffers δεν μπορούν να ανεχθούν τις παρενέργειες των ΜΣΑΦ ή surgeryand για αυτήν την ομάδα, φυσικές θεραπείες αρθρίτιδα aretheir πραγματικά μόνο επιλογές.

Η Φυσικές θεραπείες αρθρίτιδας περιλαμβάνουν οποιοδήποτε τύπο treatmentsthat δεν συνεπάγονται τη χρήση των ΜΣΑΦ ή αναστολείς COX-2. Ifyou υποφέρουν από αρθρίτιδα και έχετε δοκιμάσει αυτά τα είδη oftreatments χωρίς επιτυχία, μπορεί να είναι χρόνος για σας να researchnatural θεραπείες για την αρθρίτιδα σας. Εδώ είναι μερικά toconsider.

Η Φυσικοθεραπεία /θερμότητας /Μασάζ /Χαλάρωση

Αρθρίτιδα είναι ο πόνος στην περιοχή του κόμβου, και μπορεί να χτυπήσει σε anypart του σώματος όπου υπάρχουν αρθρώσεις. Αυτό πόνος δεν είναι πάντα theresult των κατεστραμμένων αρθρώσεων. Μπορεί να προκληθεί από overworkedtendons, τη συσσώρευση του ουλώδους ιστού, ξεφτισμένα νεύρα και tensemuscles. Αυτοί οι τύποι των θεραπειών είναι πολλάκις effectivebecause γενικά έχουν σχεδιαστεί για να επικεντρωθεί στην affectedarea. Το τρίψιμο και μάλαξη, εφαρμογή θερμότητας, ή χρησιμοποιώντας έναν περιπατητή orother τύπο της συσκευής που αποσκοπούν στη βελτίωση της κινητικότητας και posturecan όλα αυτά βοηθούν να προωθηθεί η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και loosenoverly σφιχτό περιοχές. Ο στόχος αυτών των τύπων θεραπειών είναι towork στη ρίζα του πόνου και ελπίζουμε ότι, μετά repeatedtreatments εάν είναι απαραίτητο, κάνει τον πόνο να εξαφανιστεί οριστικά.

Η Γενική Άσκηση

Η Σε μια συνολική ανατροπή του τι ήταν πιστεύεται ότι είναι πριν αληθινή δεκαετίες, οι γιατροί σήμερα συχνά συνταγογραφούν άσκηση ως effectivenatural θεραπεία της αρθρίτιδας. Η τακτική άσκηση είναι επίσης aneffective προληπτικό μέτρο κατά της αρθρίτιδας. Όταν η άσκηση peopledon’t, τους μυς τους αποδυναμώσει και να γίνει σκληρό και thisleads με το είδος του πόνου που σχετίζεται αργότερα με ασκήσεις arthritis.Cardiovascular, εκπαιδευτικές ασκήσεις φως δύναμη, andrange-του-motion ασκήσεις (stretching) όλα τα παράγουν positiveresults. https://www.arthritisnatural.com/relievingarthritiSpain/

Η ασκήσεις Νερό

Υδροθεραπεία ή ασκήσεις το νερό, την εργασία με εμβάπτιση των intotanks σώμα ή ομάδες που έχουν γεμίσει με ζεστό νερό. Onceinside, ο ασθενής εκτελεί ασκήσεις αντίστασης τύπου ανακουφίσει tohopefully τον πόνο. Αυτό το είδος της προπόνησης isphysically εντατική γι ‘αυτό πρέπει πάντα να πραγματοποιείται σε asupervised ρύθμιση.

Η Αμφιλεγόμενη Εναλλακτικές

Η αναζήτηση στο διαδίκτυο και θα βρείτε μια πληθώρα προϊόντων thatclaim να είναι «φυσικά» θεραπείες αρθρίτιδα. Μεταξύ των περισσότεραΔημοφιλείς είναι γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, μαγγάνιο, MSM, Niacinamidem, Tumeric και εκχύλισμα Ginger. Οι υποψήφιοι των thesenaturally-συμβαίνουν συστατικά ισχυρίζονται ότι μειώνουν τη φλεγμονή, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, και να προωθήσουν από κοινού την επισκευή. Beforespending πολλά χρήματα για την αγορά προϊόντων που περιέχουν theseingredients, και ειδικά πριν από τη λήψη αυτών ή οποιαδήποτε otherproducts που ισχυρίζονται ότι είναι φυσικές θεραπείες αρθρίτιδα, συζητούν τα οφέλη του καθενός με το γιατρό σας ή κάποιον φίλο σας trustwho ξέρει περισσότερα από ό, τι κάνουμε για φυσικές θεραπείες. Μπορείτε mightfind ότι κάνοντας κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας είναι εξίσου effectivea θεραπεία.