Don’t να μείνει Λέγοντας «Μακάρι να είχα γνωστό ότι»

τις επιλογές που έχουν στη διάθεσή τους για να βοηθήσει στον έλεγχο του άσθματος σας στο σπίτι είναι πολλές. Η συμβουλή ενός ιατρικού επαγγελματία πρέπει πάντα να επιδιώκεται κατά τη θεραπεία του άσθματος, διότι χωρίς αυτήν οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές ή ακόμη και θανατηφόρες. Λέγοντας αυτό θα είναι περισσότερο από ό, τι είναι σε θέση να εφαρμόσει κάποιες θεραπείες που θα αυξήσει σημαντικά το επίπεδο άνεσής σας, να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας και να μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων σας.

Εκπαίδευση είναι η καλύτερη μέθοδος για να βελτιώσει τα συμπτώματά σας και να μειώσει τον αριθμό των επιθέσεων . Έχοντας επίγνωση του τι προκαλεί το άσθμα σας θα σας κάνει πιο σίγουροι για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Γνωρίζοντας ότι τα πράγματα όπως τα σωματίδια σκόνης, τα χημικά και τους καπνούς, όπως ο καπνός του τσιγάρου και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να προκαλέσουν άσθμα θα σας κρατήσει πάνω από τα πράγματα.

Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από άσθμα κατά την άσκηση ή όταν ο αέρας είναι κρύος. Μια προληπτική προσέγγιση, όπως την τήρηση αρχείου των επιθέσεων και τι νομίζετε ότι προκάλεσε μπορεί να αποκαλύψει μοτίβα. Εμφάνιση γιατρό σας αυτές τις πληροφορίες μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των αιτιών. Τώρα μπορείτε & rsquo? Ve που εντοπίστηκαν τι μπορεί να προκαλέσουν επιθέσεις μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις. Ενώ αυτό μπορεί να είναι προκλητική σε περιβάλλοντα εργασίας, μπορεί να είναι ευκολότερο στο σπίτι όπου έχετε περισσότερο έλεγχο.

Η Στο σπίτι σας, είστε σε θέση να αφαιρέσετε τα πράγματα όπως την τρίχα κατοικίδιων ζώων, ο καπνός του τσιγάρου και τη σκόνη πιο εύκολα. Θα πρέπει επίσης να εξετάσει όχι χρησιμοποιώντας ισχυρά χημικά για τον καθαρισμό αν είναι ένα έναυσμα.

Αρχική διορθωτικά μέτρα είναι μυστικό όπλο σας, όταν πρόκειται να Άσθμα

Η Αν έχετε πνεύμονες που έχουν αποκλειστεί με βλέννα, η κατάστασή σας μπορεί να βελτιωθεί με ένα ζεστό, ατμό ντους ή κάποια στιγμή στη σάουνα.

πολλοί άνθρωποι έχουν ανακαλύψει το μέλι για να έχουν ένα θετικό αποτέλεσμα για τους ασθματικούς ανακούφιση. Εάν αισθάνεστε σφίξιμο στο στήθος ή βήχα, μπορείτε να ανοίξετε ένα βάζο με μέλι και πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Ανάμειξη 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι νερό και πίνοντας το μίγμα 3 φορές την ημέρα είναι μια άλλη επιλογή για σχετικά συμπτώματα.

Το σκόρδο είναι ένα δημοφιλές συστατικό όταν χρησιμοποιείται ως θεραπεία για το άσθμα, περιλαμβάνει βραστό τις σκελίδες στο γάλα και το ποτό τρεις φορές την ημέρα. Προσθέτοντας ψιλοκομμένο σκόρδο σε ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι τζίντζερ και πίνοντας μια φορά το πρωί και το βράδυ είναι άλλο ένα για να δοκιμάσετε.

Άνθρωποι έχουν επίσης βρεθεί πίνοντας ένα ποτήρι γάλα 2-3 φορές την ημέρα που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη προωθεί την ανακούφιση από τα συμπτώματα του άσθματος.

Μια τρίβετε το στήθος έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την ιστορία για την ανακούφιση του βήχα και συμφόρηση στο στήθος, το ίδιο όφελος μπορεί να είχε όταν σιναπιού και καμφορά είναι μικτά και εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του θώρακα.

Α απλή και αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι είναι να βράσει λίγο νερό και ανακατεύουμε με κύμινο σπόρους και εισπνεύστε τον ατμό.

Blend ένα μίγμα ραπανάκι, το μέλι και το χυμό λεμονιού και μετά μαγειρέψτε σε ένα μικρό τηγάνι σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά είναι μια άλλη επιλογή . Μόλις ψηθούν, ψύχεται το μίγμα και στη συνέχεια, ένα κουταλάκι του γλυκού θα πρέπει να λαμβάνεται κάθε πρωί.

Γιατί Αλλαγή είναι η τελική Συστατικό

Η Καθώς και μέσα στο σπίτι, κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής σας θα έχουν θετικό αντίκτυπο. Απλά πράγματα όπως να ξοδέψετε χρόνο στον ήλιο και τον καθαρό αέρα καθημερινά, που ζουν σε σκόνη ελεύθερο περιβάλλον χωρίς άλλες ερεθιστικές ουσίες όπως η τρίχα κατοικίδιων ζώων, τα χημικά και τον καπνό του τσιγάρου θα μειώσει τις πιθανότητες της έξαρσης του άσθματος. Μένοντας καλά ενυδατωμένο όλη την ημέρα θα βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων βλέννας κάτω και χαλάρωση οποιαδήποτε που είναι παρούσα.

Η Αρχική διορθωτικά μέτρα είναι η προσέγγιση χαμηλού κόστους για να βοηθήσει στον έλεγχο και την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του άσθματος. Είναι κρίσιμο να μην αγνοήσει τυχόν σημάδια του άσθματος, διότι θα εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή κατάσταση, όταν αφεθεί ανεξέλεγκτο. Θα πρέπει να αναζητήσετε πάντα επείγουσα ιατρική βοήθεια αμέσως εάν επιλογές θεραπείας σας δεν ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η