Ερώτηση

Η Αγαπητέ Δρ Πολ Newhart,

Η έχω ψάξει για απαντήσεις σε πόνο στα πλευρά μου και ανακάλυψα αυτό το post παρακάτω, γραμμένο πριν από δύο χρόνια (έχω το ακριβές πόνος):

—

Ερώτηση

είμαι άνδρας ηλικίας 27 χρόνων, χωρίς σημαντική ζημία της σημείωσης. Έχω βιώσει κάτω-μέσα τον πόνο στην πλάτη για σχεδόν 18 μήνες τώρα. Αυτό έχει προχωρήσει σε πόνο περισσότερο στην περιοχή της αριστερής πλευράς μου γύρω από κυμαινόμενο πλευρά μου και ο χώρος μεταξύ των πλευρών και τα ισχία μου (το τέλος του πρώτου κυμαινόμενο νεύρωση είναι συχνά επώδυνα στην αφή). Έχω συνεχώς αισθάνονται άβολα, ειδικά κατά την οδήγηση (ίσως στάση μου στα αυτοκίνητα ή την ακαμψία των καθισμάτων αυτοκινήτου σε γενικές γραμμές να οδηγήσει σε αυτό). Περιστασιακά νιώθω μια απότομη πόνο στο αριστερό στήθος μου, ακριβώς κάτω από την περιοχή θηλή μου. Συχνά νιώθω σαν τον ώμο μου και το αριστερό του αυχένα είναι αρκετά σφιχτό, καθώς και. Ενώ η πυρόλυση δική μου πίσω ανακουφίζει προσωρινά τον πόνο, έρχεται πίσω λίγο μετά. Έχω προσπαθήσει να μην σπάσει την πλάτη μου πρόσφατα, έχει προκαλέσει σπασμούς που κλειδώνουν μου κάτω μέρος της πλάτης σε μια καλά καθορισμένη γραμμή (σκέφτομαι εγώ τσιμπήσετε ένα συγκεκριμένο νεύρο που πυροβολεί έξω και τους δύο τρόπους στην πλάτη μου). Ήμουν που αναφέρονται σε ένα χειροπράκτη, που πήγα να δω για περίπου 3-4 μήνες. Ο ίδιος είτε διατηρούνται τα συμπτώματα είναι τα ίδια ή πραγματικά τους έκανε χειρότερα που με οδήγησε να διακόψει τον δω και μου έχει αφήσει πολύ αποθαρρύνονται για ένα ψήφισμα. Το μόνο πράγμα που έχω μάθει από το να δει αυτόν είναι ότι η πλάτη μου είναι ευθυγραμμισμένο καλά, δεξί γοφό μου είναι χαμηλότερο από το αριστερό ισχίο μου, και το δεξί μου πόδι είναι μικρότερο από το αριστερό μου πόδι.

Η Είχα 2 CT σαρώσεις γίνει (ένα άνω τμήμα του κορμού και ένα κάτω μέρος του κορμού), κανένα δεν δείχνει κάτι αφύσικο. Επίσης, χειροπράκτη μου έκανε μια ακτινογραφία θώρακος που έδειξε καλή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και κακή ευθυγράμμιση του ισχίου, αλλά τίποτα άλλο της σημείωσης.

Κύριο ερώτημα μου είναι, θα μπορούσε να επανευθυγράμμιση τους γοφούς μου και την προσθήκη ενός ανελκυστήρα τακούνι για να αντισταθμίσει την μικρότερη βοήθεια των ποδιών για να ανακουφίσει τον πόνο;

θα συστήνατε να δει μια διαφορετική χειροπράκτη;

η υπάρχουν ασκήσεις για να επαναπροσδιορίσουμε τον εαυτό τους γοφούς μου;

η Επίσης, ένα άλλο μικρό πράγμα που νομίζω ότι μπορεί να είναι σχετικό. Είχα ένα κρεβάτι Αριθμός Sleep w /κορυφή μαξιλάρι, το οποίο δεν είμαι σίγουρος έχει βοηθήσει ή να επιδεινωθεί η κατάστασή μου.

Η Ευχαριστούμε εκ των προτέρων για το χρόνο σας.

– Υπάρχει κάποιος τρόπος που εξακολουθούν να έχουν τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του προσώπου αυτού υπάρχει; Θα ήθελα να ξέρω τι έκανε για να λύσει το πρόβλημά του και αν ξεφορτώθηκε τον αριθμό ύπνο στο κρεβάτι του. Πιστεύω ότι πρέπει να είναι το κρεβάτι που προκαλεί χρόνιο πόνο μου.

Η Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας.

Η εκτίμηση,

Η Namita

—

Απάντηση

η Πότε είδατε χειροπράκτη σας, έκανε αντιμετώπιση οποιωνδήποτε του μυϊκού στοιχείου, ή απλά να ρυθμίσετε; Elec. Musc. STIM, υπερηχογράφημα, myofascial απελευθέρωση, κ.λπ. όλα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά. Όσον αφορά ανελκυστήρα φτέρνα, θα ήθελα να σας προτείνω να έχετε μια xray μήκος πόδι για να προσδιορίσετε το πραγματικό κοντό πόδι και το πραγματικό ποσό. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να αντιμετωπιστεί με έναν ανελκυστήρα, ή ορθωτικά. Όσον αφορά τον αριθμό ύπνο κρεβάτι, θα ήθελα να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό αριθμό σε αυτό, ακριβώς σε περίπτωση που αυτό αισθάνεται καλά στην αρχή, δεν είναι ό, τι είναι σωστό για σας