A λιπώδες ήπαρ είναι ένα που έχει συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Δεν μπορεί να προκαλέσει καμία βλάβη στο ήπαρ, εάν ήπια. Ωστόσο, εάν η κατάσταση χειροτερεύει, το ήπαρ μπορεί να γίνει φλεγμονή και την πάροδο του χρόνου, αυτό θα μπορούσε ακόμη και να οδηγήσει σε σοβαρή ηπατική βλάβη.

Διαβήτης και τα υψηλά επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων συνδέονται συχνά με ένα λιπαρό ήπαρ. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εξελιχθεί σε πολύπλοκες ιατρικές επιπλοκές όπως υπέρταση, εγκεφαλικό επεισόδιο και ακόμη και τις καρδιακές παθήσεις.

Μια υπερ-στρες του ήπατος συνήθως παίρνει un-παρατηρήσει, δεδομένου ότι έχει την ικανότητα να αναγεννηθούν. Ωστόσο, μια υπερ-στρες στο ήπαρ μπορεί να έχουν συμπτώματα, όπως διαταραχές του πεπτικού συστήματος, πόνους και ακαμψία των μυών. Έτσι, προσέξτε για αυτές

Μια θεραπευτική δίαιτα μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει και συνήθως αποτελείται από 2 μέρη: το πρώτο για να αφαιρέσετε ό, τι είναι επιβλαβές και στη συνέχεια να αντικαταστήσει αυτό που χρειάζεται

για να αφαιρέσετε ό, τι είναι επιζήμιο, θα πρέπει να μειώσει την συνολική πρόσληψη των λιπών, η οποία περιλαμβάνει κορεσμένα ζωικά λίπη και ακόμη και τα πιο υγιεινά φυτικά λίπη. Η μόνη εξαίρεση είναι τα ω-3 λιπαρά οξέα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά μπορούν να βοηθήσουν τη διαδικασία του ήπατος λίπη καλύτερα και να μειώσει την παραγωγή των τριγλυκεριδίων. Ακόμα κι αν δεν είστε διαβητικός, πρόσληψη ζάχαρης και αμυλούχα τρόφιμα θα πρέπει να ελαχιστοποιείται η ζάχαρη επηρεάζει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων.

Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να επιμείνουμε σε απλές και μη επεξεργασμένα τρόφιμα και προϊόντα, και όπου είναι δυνατόν, τα βιολογικά προϊόντα . Αποφύγετε τη λήψη περισσότερο φάρμακο από ό, τι είναι απαραίτητο, πάρα πολύ.

Θα πρέπει να διασφαλιστεί το σώμα παίρνει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται. Ορισμένα τρόφιμα, από τη σταυρανθή οικογένεια όπως το λάχανο, το μπρόκολο και το ραπανάκι περιέχουν θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν το συκώτι, θα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή σας.

Προσπαθήστε να πάρετε τα μέρη των βοτάνων και μπαχαρικών, όπως το τζίντζερ, κανέλα, σκόρδο, τα φύλλα κόλιανδρο και φρέσκο ​​κουρκούμη καθώς αυτά βοηθούν στην υποστήριξη του ήπατος, επούλωση και προστασία του, και ενεργεί ως τονωτικό του ήπατος, την εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου και λιπιδίων.

μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες C και E έχουν έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει το ήπαρ. Ως εκ τούτου, να πρέπει να ληφθούν βέβαιος επαρκή ποσότητα από αυτά. Εάν είναι δυνατόν, να τους πάρει από πηγές τροφίμων όπως τα πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, σπόρους κολοκύθας και τα εσπεριδοειδή.

Αν αισθάνεστε ότι δεν παίρνετε αρκετές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά από τις τροφές, ίσως να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο λήψη ορισμένων συμπληρωμάτων υποστήριξη του ήπατος. Παρ ‘όλα αυτά, είναι σκόπιμο να ζητήσει βοήθεια από εξειδικευμένους διαιτολόγους ή γιατρούς. Λαμβάνοντας μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, χωρίς επαγγελματική συμβουλή μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στο συκώτι μεγαλύτερη Γιατρός

Αμερικής αποκαλύπτει … Πώς να αποτρέψει και Reverse καρδιακές παθήσεις -. Χωρίς ναρκωτικά ή χειρουργική επέμβαση. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την ομολογία του σε: https://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html