Φροντίδα της ακμής Ακμή Μια ακμή εμφανίζεται όταν το σμήγμα, το λιπαντικό που Ενυδάτωση φυσικά το δέρμα και τα μαλλιά μας είναι παγιδευμένος κάτω από το νεκρό δέρμα κύτταρα και συντρίμμια σε ένα θύλακα της τρίχας. Κανονικά, οι συνθήκες σμήγματος το δέρμα όταν ανεβαίνει στην επιφάνεια. Αν παγιδεύεται, το σμήγμα φράζει τον πόρο, δημιουργώντας ένα ιδανικό περιβάλλον για τα βακτήρια να αναπτυχθούν. Αυτό προκαλεί whiteheads και τα σπυράκια, φλεγμονή, κύστη, και φλύκταινες. Αυτά μπορεί να εκραγεί, δημιουργώντας τεντωμένο μεγάλους πόρους, αντιαισθητικές ουλές, ακόμα και μετα-φλεγμονώδη χρώση, αν αφεθεί untreated.To την αποτελεσματική αντιμετώπιση ακμής των ενηλίκων, θα πρέπει να αντιμετωπίσει τις εσωτερικές αιτίες της ακμής και να πάρει μια μακροπρόθεσμη προσέγγιση με τις κατάλληλες θεραπείες του δέρματος και τη φροντίδα του δέρματος για να βρει μια νέα ισορροπία για το δέρμα να κρατήσει το δικό υγιή, ξεμπλοκάρισμα χωρίς εμφάνισή του, χωρίς ερεθιστικά και σκληρή chemicals.To να βοηθήσει τη θεραπεία της ακμής σας, εδώ είναι μερικές προτάσεις: Έλεγχος για την τροφική δυσανεξία πρώτη? φλεγμονή και την τοξικότητα στο σύστημα μπορεί να προκύψει από περίσσεια επιβάρυνση για το πεπτικό σύστημα ή το ανοσοποιητικό σύστημα, επιδείνωση ακμής. Τυχόν τοξίνες που δεν αποβάλλονται κανονικά μέσω του εντέρου μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση και την οξείδωση στο δέρμα, καθώς είναι το μεγαλύτερο όργανο του elimination.Specify τις ανάγκες σας και να εφαρμόσει ένα σχέδιο συμπλήρωμα σύμφωνα με διατροφικές ελλείψεις σας. Περιλαμβάνουν πολλά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τροφές πλούσιες σε ίνες, φρούτα και λαχανικά, καθώς και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στην καθημερινή διατροφή σας. Συμπληρώματα όπως η βιταμίνη Α, C, και πολύπλοκο σύστημα υποστήριξης σας E: αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι ειδικά για την υγεία του δέρματος αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην επισκευή του δέρματος και την ισορροπία των ορμονών, αυξάνουν την ελαστικότητα και ενυδάτωση, μειώνουν τη φλεγμονή, την ισορροπία οξείδωση στο δέρμα, και να υποστηρίξει το κολλαγόνο production.Healthy δέρμα χρειάζεται μια ισορροπημένη, αντι-φλεγμονώδη διατροφή πλήρης, με τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Θα βελτιώσει την πέψη και την αποβολή, την αποκατάσταση οξύ /αλκαλική ισορροπία σας, να διατηρήσει φυσιολογικά επίπεδα ινσουλίνης, και να υποστηρίξει ένα κανονικό προφίλ ορμόνη. Μια δίαιτα για την αντιμετώπιση της ακμής είναι βασισμένη γύρω από το φυτό με βάση τα δημητριακά, άπαχο πρωτεΐνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα, καθώς και πλούσια σε φυτικές ίνες συγκρότημα carbohydrates.By αντιμετώπιση των εσωτερικών αιτίες της ακμής, μπορείτε να εργαστείτε προς την επίτευξη μια ακμή ελεύθερη χροιά. Άρθρο Ετικέτες: Ακμή σπυράκια, ακμή ενηλίκων