σας

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε λάβει μια διάγνωση του άσθματος, θα είναι να μην καπνίζουν ή να είναι κοντά σε ατμούς ή άλλους τύπους αναθυμιάσεις. Θα πρέπει να αποφεύγετε όλα τα προϊόντα καπνού.

Αν πάσχετε από άσθμα, ξέρετε ότι αυτή η χρόνια κατάσταση μπορεί να περιορίσει την ελευθερία και την ευτυχία σας. Θα πρέπει να γνωρίζετε πολλά από τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαχειρίσιμη, αν θα μπορούσατε να συνδυάσετε αποτελεσματικό φάρμακο με διαφορετικές στρατηγικές αντιμετώπισης. Αυτό το άρθρο παρέχει πολλές διαφορετικές στρατηγικές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάνετε ό, τι μπορείτε να μάθετε όχι μόνο για το άσθμα, αλλά ιδιαίτερα το άσθμα σας. Όταν είστε ενημερωμένοι για το άσθμα σας, θα είστε σε θέση να κάνουν περισσότερα για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια και να το αποτρέψει από το να έχουν αρνητική επίδραση στη ζωή σας.

Ορισμένα φάρμακα συνταγών έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν τα συμπτώματα του άσθματος . Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν την ασπιρίνη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή νόσο – αυτοί οι αναφέρεται ως βήτα-αναστολείς – μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα προβλήματα άσθματος. Εάν υποφέρετε από αυτές τις συνθήκες και επίσης έχουν άσθμα, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είστε πάσχων άσθμα, είναι σημαντικό να μην καπνίζουν. Το κάπνισμα είναι μια φοβερή συνήθεια, αλλά είναι ακόμα χειρότερο για κάποιον που πάσχει από άσθμα, δεδομένου ότι μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που παίρνει για να τους πνεύμονές σας.

Το άσθμα είναι μια ασθένεια που βρίσκεται σε εξέλιξη και πρέπει να επιβλέπονται για την κάθε μέρα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά. Επιπλέον, θα έχετε πιθανόν φαρμακευτική αγωγή πρέπει να ληφθούν σε περίπτωση επίθεσης. Μια ποικιλία από επιλογές είναι διαθέσιμες για την αντιμετώπιση των ασθματικών κρίσεων. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και μια αλλεργιολόγος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστό ότι προκαλούν συμπτώματα άσθματος. Μερικά ΜΣΑΦ και ασπιρίνες θα το κάνει αυτό για σας.

Αν έχετε μια επίθεση που δεν είναι σοβαρή, σπρώξτε όσο περισσότερο αέρα από τους πνεύμονες όσο το δυνατόν. Εκπνεύστε επιθετικά, όσο πιο δυνατά μπορείτε. Πραγματικά αντλία όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας! Στη συνέχεια να λάβει τρεις γρήγορες αναπνοές, δίπλα μια βαθύτερη αναπνοή μέχρι τους πνεύμονές σας γεμίζουν με αέρα, στη συνέχεια, επαναλάβετε πάλι την ισχυρή εκπνοή. Δώστε προσοχή σε αυτό που κάνετε και να ακολουθήσετε ένα κανονικό ρυθμό. Η τεχνική αυτή αναγκάζει επίσης τον αέρα από τους πνεύμονές σας να επιτρέψει περισσότερο αέρα να έρθει σε. Ανεξάρτητα από το αν spetum δημιουργείται, θα βοηθήσει στην επιστροφή της αναπνοής πίσω σε μια κανονική κατάσταση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το άσθμα είναι μια συνεχής ασθένεια και απαιτεί συνεχή διαχείριση της υγείας. Θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος κάθε μέρα, και αν θα πρέπει να γίνει μια επίθεση, θα πρέπει να έχετε γρήγορη φάρμακα ανακούφιση στη διάθεσή σας.

Αντισταθείτε στην παρόρμηση να ενεργοποιήσετε έναν ανεμιστήρα, αν βρείτε τον εαυτό σας σε ένα δωμάτιο γεμάτο με σκόνη. Ένας ανεμιστήρας θα εξαπλωθεί η σκόνη και τα συντρίμμια πάνω από όλα. Αυτό μπορεί πολύ εύκολα να επιδεινώσει το άσθμα σας, και να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα. Ανοίξετε κάποια παράθυρα αν θέλετε φρέσκο ​​αέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε ήπια έως μέτρια επίθεση άσθματος, εκπνεύστε δυνατά για να πάρετε κάθε κομμάτι του αέρα έξω από τους πνεύμονές σας. Κάντε αναθυμιάσεις σας γρήγορη και ισχυρή.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ανεξέλεγκτο άσθμα μπορεί να απειλήσει την υγεία σας και την ευτυχία σας. Πάντα έχει μια συσκευή εισπνοών διάσωσης έκτακτης ανάγκης γύρω σας ανά πάσα στιγμή και να μείνετε μακριά από ωθήσεις σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να ξεπεράσει το άσθμα και έτσι δεν θα περιορίσει την ελευθερία σας.