Σοβαρή καούρα, που ονομάζεται επίσης παλινδρόμηση οξέος, συμβαίνει όταν οξέος από το στομάχι σας αναγωγή στον οισοφάγο σας και ουσιαστικά σας αφήνει με μια αίσθηση καψίματος στο λαιμό σας και το στήθος και μια πικρή γεύση στο στόμα σας. Η καούρα που είναι σοβαρές και χρόνιες δεν είναι επώδυνη μόνο, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας, καθώς και. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία ή υπό-θεραπεία, σοβαρή καούρα μπορεί να προκαλέσει έλκη στο στομάχι σας και τον οισοφάγο, ένα Hiatal Herrera, βλάβη στον οισοφάγο »ιστό και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καρκίνο του οισοφάγου. Ζώντας με σοβαρές καούρα μπορεί να είναι συντριπτική κατά καιρούς και μπορεί να είναι εξουθενωτική, καθώς και. Ο πόνος και η δυσφορία μπορεί να σας αποτρέψει από την κανονική μέρα σε μέρα δραστηριότητες και να προκαλέσει άγρυπνες νύχτες. Όταν έχετε ένα επεισόδιο σοβαρής καούρα, ο πόνος μπορεί να είναι πολύ έντονη και μπορεί να διαρκέσει για αρκετές ώρες. Αντιόξινα, όπως Tums ή Maalox μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τον άμεσο πόνο και την ταλαιπωρία, αλλά αυτά τα φάρμακα δεν θα θεραπεύσει την καούρα ή να βοηθήσει να θεραπεύσει τη ζημιά που προκαλεί. Πολλές φορές, για τον καθορισμό στο κρεβάτι προκαλεί το οξύ του στομάχου να αναμασούν και προκαλεί καούρες, ειδικά μετά από μια μεγάλη ή πικάντικο γεύμα. Τοποθετώντας διάφορα μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να σας στηρίξουν μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει κάποια από τα συμπτώματα, αλλά δεν θα κάνει τίποτα για να θεραπεύσει πραγματικά το condition.Adjusting διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει να αποκρούσει σοβαρές επιθέσεις καούρα. Τρώτε πολλά μικρότερα γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα γεύματα θα σας βοηθήσουν να αποκρούσει τις επιθέσεις καούρα. Το σώμα σας μπορεί πιο εύκολα να αφομοιώσει τα μικρότερα γεύματα από ένα μεγάλο, βαρύ γεύμα. Η μείωση για το αλκοόλ, τον καφέ, το τσάι και τα πικάντικα τρόφιμα θα βοηθήσει επίσης να περικόψει το ποσό των σοβαρών επιθέσεων καούρα και τη σοβαρότητα τους. Ωστόσο, δεν έχει σημασία πόσο υγιεινή διατροφή σας, ή πόσο αυστηρή θα είναι σε κοπή από αυτά τα τρόφιμα σκανδάλη, δεν θα είστε σε θέση να θεραπεύσει τη ζημιά που γίνεται στο στομάχι και τον οισοφάγο σας. Ρύθμιση του τρόπου ζωής σας μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει το ποσό της καούρας επιθέσεις πάσχετε, καθώς και τη σοβαρότητα αυτών των επιθέσεων. Μέτρια άσκηση, εστιάζοντας κυρίως στις βασικές τους μύες σας, θα χτίσει ισχυρά υγιή ιστό και τους μυς στο στομάχι σας και τη γύρω περιοχή. Μια ισχυρότερη πυρήνα θα μειώσει πιθανότατα τη συχνότητα της καούρας σας. Επίσης, αν είστε καπνιστής, σταματήσουν το κάπνισμα. Έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που γίνονται σχετικά με τις δυσμενείς επιπτώσεις του καπνίσματος και την καούρα συμπεριλαμβάνεται. Το κάπνισμα έχει άμεση επίδραση στο στομάχι σας αναμάσημα μερικώς πέψη των τροφίμων πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας σοβαρές καούρα και η περαιτέρω ζημιά στο σώμα σας. Και πάλι, προσαρμόζοντας τον τρόπο ζωής σας δεν θα θεραπεύσει την καούρα σας, αλλά μπορεί να βοηθήσει στο να ξαναζήσει τα συμπτώματά σας προσωρινά. Υπάρχει κάποια καλή είδηση ​​για υποφέρει καούρα. Τα καλά νέα είναι, δεν χρειάζεται να ζουν με σοβαρές καούρα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να διαχειριστείτε φυσικά συμπτώματα καούρα σας με έναν πολύ απλό φαγητό. Από εκεί και πέρα, μπορείτε να θεραπεύσει πραγματικά καούρα σας για τα καλά χωρίς ακριβά φάρμακα. Επισκεφθείτε παλινδρόμηση Λύση στο www.refluxremedy.com για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ανακούφιση καούρα σήμερα.