Σκούρα σοκολάτα μπορεί να κάνει τα προβλήματα ακμής χειρότερα.

Όταν πρόκειται για την ακμή, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Εδώ είναι δέκα συμβουλές για το πώς να σταματήσει την ακμή προτού να αρχίσει, ειδικά το σχηματισμό οζιδίων και κύστεων

Περίληψη:.

Η

Είναι πάντα καλύτερο να αποφευχθεί ακμή ό, τι είναι να το θεραπεύσει.

μην προσπαθήσετε να στεγνώσει το δέρμα σας. Το δέρμα σας αντιδρά με την παραγωγή ακόμη πιο λιπαρό σμήγμα από ό, τι πριν να προσπαθήσει να το στεγνώσει.

Απλά πείτε όχι σε μαύρη σοκολάτα. Το μεγαλύτερο μέρος της σοκολάτας χρόνο γάλακτος δεν θα προκαλέσει προβλήματα για το δέρμα σας.

Να χειρίζεστε πάντα το δέρμα σας απαλά.

Μην τρίβετε το μπαρ σαπούνι στο δέρμα σας.

Don ‘t στεγνώσει το δέρμα σας με το αλκοόλ.

Δοκιμάστε το σπίτι microdermabrasion. υφάσματα Microdermabrasion και τα προϊόντα με χάντρες πολυαιθυλένιο είναι καλύτερα από τα προϊόντα που περιέχουν κρυστάλλους αλουμινίου (εκτός αν το σύστημα έρχεται με ένα ραβδί σκούπα για την απομάκρυνση των κρυστάλλων αλουμινίου από το δέρμα σας).

Εάν χρησιμοποιείτε το υπεροξείδιο του βενζολίου, ξεκινούν πάντα με το χαμηλότερη συγκέντρωση που μπορείτε να βρείτε.

Ειδικές εκτιμήσεις που απαιτούνται κατά τη διακοπή της ακμής της Ασίας, Μαύρο, ή Ισπανόφωνος δέρματος.

Η

1. Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το πετρέλαιο στο δέρμα. επικεντρώνονται πάντα για την άρση του πετρελαίου στο δέρμα.

Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι που έχουν ακμή ακολουθούν την ξεπερασμένη συμβουλές για να «στεγνώσει» το δέρμα για την πρόληψη κηλίδες. Ενώ φαίνεται να κάνει καλή αίσθηση για να αφαιρέσετε το λάδι που μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους, η πραγματικότητα είναι ότι η χρήση αλκοόλ ή σκληρό απορρυπαντικό σαπούνια για να πάρει το πετρέλαιο στα ανοικτά και έξω από το δέρμα προκαλεί μια εξαιρετικά ανεπιθύμητη αντίδραση: Τα ίδια δέρματος επισκευές από την παραγωγή, ακόμη και περισσότερο πετρέλαιο.

Και όλα αυτά επιπλέον λάδι τρέφει τα βακτηρίδια της ακμής. μαξιλάρια ψεγάδι θεραπείας για το αλκοόλ-μούσκεμα και sudsy σαπούνι μπορεί να κάνει το δέρμα σας να αισθανθεί καθαρό προσωρινά, αλλά μακροπρόθεσμα θα κάνει την ακμή πολύ χειρότερα, ειδικά για το ξηρό δέρμα.

2. Απλά πείτε όχι σε υψηλής ποιότητας σκούρα καραμέλα σοκολάτας.

Η σοκολάτα γάλακτος δεν είναι πάντα κάνει το δέρμα να ξεσπάσει. Μαύρη σοκολάτα συχνά διεγείρει την παραγωγή σπυράκια, μερικές φορές όσο το 75 με 80 νέα σπυράκια μετά το φαγητό μόλις τρία μπαρ. Αν είστε ένας έφηβος ή στις αρχές του 20 σας, και ειδικά αν είστε άνδρας, αυτό είναι μια καλή ιδέα να αποφευχθεί η σοκολάτα συνολικά. Αν έχετε να φάτε σοκολάτα, τρώνε σοκολάτα γάλακτος, δεν σκούρα σοκολάτα.

3. Αποφύγετε τη θέρμανση το δέρμα σας.

Πολλοί άνθρωποι έχουν ξαφνική breakouts, ειδικά σε όλη την μάγουλα του προσώπου και στη μύτη, όταν έρχονται σε ένα ζεστό δωμάτιο απ ‘έξω σε μια κρύα μέρα. Ή τα πρόσωπά τους μπορεί να ξεσπάσει όταν πίνουν ζεστή σοκολάτα ή να φάτε τα πικάντικα τρόφιμα. Η θέρμανση του δέρματος ή διέγερση των περιφερικών νεύρων του προσώπου μπορεί να προκαλέσει ξαφνική χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος, μια ενέργεια για την ψύξη του δέρματος. Εάν οι τοίχοι αυτών των τριχοειδών αγγείων είναι αδύναμοι, κόκκινες προσκρούσεις και μοβ λωρίδες μπορεί να εμφανιστεί, συχνά μέσα σε λίγα λεπτά. Ακόμα κι αν δεν έχετε διαγνωσθεί περίπτωση της ροδόχρου ακμής, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή-όπως κοκκίνισμα του δέρματος, όταν θερμαίνεται πάρα πολύ ξαφνικά.

4. Ποτέ μην τρίβετε σαπούνι μπαρ σε όλη την επιδερμίδα σας.

Το τρίψιμο μπαρ σαπούνι σε όλη την επιδερμίδα σας οπουδήποτε στην ταινία δυνάμεις σαπούνι σώματος σας σε πόρους, προκαλώντας τους να φράξει, αλλά ορισμένα σαπούνια είναι χειρότερα από ό, τι άλλοι. Κάθε σαπούνι που περιέχει ένα βοτανικό ουσία, ένα εκχύλισμα βοτάνων, ένα αιθέριο έλαιο, ή ένα άρωμα ή άρωμα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, το οποίο αυξάνει την παραγωγή σμήγματος και φράζει τους πόρους ακόμη περισσότερο. Είναι καλύτερο να εφαρμόσει μια σαπουνάδα από καθαριστικό στο πρόσωπο ή ένα αφρόλουτρο στο υπόλοιπο του σώματος, επιτρέποντας στο προϊόν να καθαρίσει το δέρμα χωρίς τρίψιμο. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε.

5. Αν έχετε σπυράκια, τους αντιμετωπίσουμε με υπεροξείδιο του βενζολίου, αλλά ξεκινήστε με τη χαμηλότερη συγκέντρωση που μπορείτε να βρείτε, κατά προτίμηση 2,5% ή χαμηλότερα.

Το υπεροξείδιο του βενζολίου σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν τα σπυράκια. Χρειάζονται περίπου 48 ώρες για να λειτουργήσει. Αυτό δεν επουλώνονται πραγματικά σπυράκια, αλλά σταματά την απελευθέρωση των μορίων αγγελιαφόρου που δημιουργούν νέες φλεγμονή από το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκκαθάριση μέχρι σπυράκια συνήθως διαρκεί περίπου μία εβδομάδα, αν έχετε ταχέως αναπτυσσόμενη εφηβικά του δέρματος, ή περίπου δύο εβδομάδες, αν είστε σε 20 σας ή παλαιότερος.

Ο λόγος για αυτό είναι σημαντικό να ξεκινήσει με μια χαμηλή συγκέντρωση του υπεροξειδίου του βενζολίου είναι για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε μια ασυνήθιστη, δυσμενή αντίδραση του δέρματος. Σχεδόν ο καθένας που χρησιμοποιεί το 5% υπεροξείδιο του βενζολίου ή υψηλότερη παίρνει κάποιο είδος δυσάρεστη παρενέργεια από το προϊόν, όπως φαγούρα, απολέπιση, ή ερυθρότητα. Μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το υπεροξείδιο του βενζολίου σε όλα. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει τη χαμηλότερη προϊόν δύναμη που μπορεί ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες, δεν το αφήνει στο δέρμα περισσότερο από ό, τι προτείνεται από τον κατασκευαστή.

6. Δοκιμάστε microdermabrasion πριν κάνετε πίλινγκ.

Το Microdermabrasion είναι μια διαδικασία που χαλαρώνει το δέρμα γύρω από τους πόρους για να βοηθήσει να ανοίξει ή να παραμείνουν ανοιχτά. Μπορείτε να κάνετε μικροδερμοαπόξεση με ειδικές χοντρό πλαστικό πανιά. Πάντα να χρησιμοποιείτε ένα καθαρό πανί, δεδομένου ότι δεν θέλετε να βάλετε τα μικρόβια και το πετρέλαιο δεξιά πίσω στο δέρμα σας. Ή μπορείτε να κάνετε μικροδερμοαπόξεση με τα προϊόντα που περιέχουν ίνες καρύδας ή μικροσκοπικά σφαιρίδια πολυαιθυλενίου. Τα προϊόντα αυτά συνήθως δεν παράγουν δραματικά αποτελέσματα, αλλά η χρήση τους αρκετές φορές την εβδομάδα κάνει συνήθως μια αισθητή διαφορά μετά από μερικές εβδομάδες, αφαιρώντας whiteheads και τα σπυράκια. Μην κάνετε microdermabrasion για την ενεργό σπυράκια, οζίδια ή κύστεις.

7. Εάν χρησιμοποιείτε μια φλούδα του δέρματος, χρησιμοποιήστε το κατάλληλο προϊόν για το δέρμα σας.

Το ξηρό δέρμα συνήθως ανταποκρίνεται καλά στην άλφα-υδροξυ οξέα, όπως γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ, ή οξέα φρούτων. Το λιπαρό δέρμα συνήθως ανταποκρίνεται καλά στη μόνη βήτα-υδροξύ οξύ που χρησιμοποιείται στην φροντίδα του δέρματος, το σαλικυλικό οξύ. Για ένα προϊόν στην εργασία, ωστόσο, πρέπει να περιέχει τη σωστή υδροξύ οξύ στη σωστή συγκέντρωση στο σωστό ρΗ, και τα καλύτερα προϊόντα περιέχουν επίσης εξουδετέρωσης λύσεις που κρατούν τη φλούδα από την καύση του δέρματος. Ελέγξτε τα σχόλια των συγκεκριμένων προϊόντων αλλού σε αυτό το site για να επιλέξετε το καλύτερο φλούδα για το δέρμα σας.

8. σας αν Μαύρο ή ισπανόφωνοι, τη θεραπεία κάθε σπυράκι αμέσως μόλις το δείτε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι της Μαύρης ή ισπανόφωνων κληρονομιά αναπτύξουν ήπια έως μέτρια ακμή (κοινή ακμή) μόνο στο τέλος της εφηβείας τους ή στις αρχές του 20, αν σε όλοι. Αλλά μαύροι και ισπανόφωνοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην ανάπτυξη κυστική ακμή. Στην κυστική ακμή υγιές, αλλά αποχρωματισμός του δέρματος αυξάνεται πάνω από τις τσέπες της μόλυνσης ακμής. Για την πρόληψη κυστικής ακμής, είναι απαραίτητο για τη θεραπεία της σπυρί πριν αυτό καλύπτεται με το υγιές δέρμα. Από τους άνδρες με καφέ ή μαύρο αποχρώσεις του δέρματος είναι επίσης πιο πιθανό να πάρει τα μαλλιά τους κομμένα σε φαλακρός εξασθενίζει ή να ξυρίζουν τα κεφάλια τους, είναι πολύ σημαντικό να ελέγξετε την κορυφή και πίσω μέρος του κεφαλιού για την ακμή του τριχωτού της κεφαλής. Έγκαιρη θεραπεία, με τον ηπιότερο δυνατό δύναμη του υπεροξειδίου του βενζολίου, μπορούν να αποτραπούν μόνιμες ουλές.

9. Αν έχετε ασιατικό δέρμα, beware των απορρυπαντικών.

ασιατικό δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε απορρυπαντικά. Αυτό ισχύει για το δέρμα σε όλο το σώμα, όχι μόνο το πρόσωπο. Οτιδήποτε κάνει μεγάλες φυσαλίδες ή μυρμήγκιασμα αφρού μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να αφήσει παρατεταμένη καφέ κηλίδες. Ασιατικό δέρμα πρέπει να καθαρίζονται με ήπια, χωρίς οινόπνευμα καθαρισμού που κάνουν σαπουνάδα μικρές, επίπεδες φυσαλίδες παρά μια σαπουνάδα των μεγάλων σαπουνόφουσκες. Ενώ τα απορρυπαντικά δεν θα προκαλούν συνήθως ασιατικές δέρμα να ξεσπάσει, θα προκαλέσει οποιαδήποτε υπάρχουσα ακμή να φύγει καφέ κηλίδες όταν έχει επουλωθεί.

10. Να θυμάστε ότι το πιο ακριβό προϊόν συνήθως δεν είναι η καλύτερη.

Πολλά ακριβά προϊόντα που πραγματικά κάνει να σταματήσει την ακμή δεν σταματήσει την ακμή γρηγορότερα από ό, τι τα προϊόντα που κοστίζουν πολύ λιγότερο. Είναι συνήθως μια καλή ιδέα να ξεκινήσετε με ένα πλήρες σύστημα φροντίδας ακμής, όπως Exposed την περιποίηση του δέρματος. Θα εξοικονομήσετε χρήματα και χρόνο, και τα προϊόντα έρχονται με μια εγγύηση επιστροφής χρημάτων.