Τι προκαλεί πόνο στον αυχένα; Ο πόνος στον αυχένα (επίσης γνωστή ως cervicalgiaor αυχενικό πόνο) είναι ένα κοινό πρόβλημα, με τα δύο τρίτα του πληθυσμού που έχει τον πόνο του αυχένα σε κάποια στιγμή της ζωής τους. πόνος στον αυχένα μπορεί να είναι οξεία (διαρκεί για 6 εβδομάδες ή λιγότερο) ή χρόνια (που διαρκεί για 3 μήνες ή περισσότερο). Οι πιο κοινές αιτίες του πόνου στον αυχένα περιλαμβάνουν: – (. Π.χ. χρησιμοποιώντας έναν υπολογιστή ή να κοιμηθούν σε δύσκολη θέση) Άγχος Παρατεταμένη ή κακή στάσεις – Μυϊκή στελέχη και πάνω από τη χρήση – Μικρά τραυματισμοί και πέφτει – Whiplash (έχουν μια σύνδεση με πληροφορίες παρακάτω ) – τσιμπημένο nerves- αλλαγές κήλη discsDegenerative μπορεί επίσης να συμβάλει στην πόνο στον αυχένα και αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πόνο σε εξέλιξη. Αυτά περιλαμβάνουν: -; σπονδύλωση αρθρίτιδα και οστεόφυτα – σπονδυλική στένωση μια στένωση του σπονδυλικού canalUsually, καθημερινές δραστηριότητες ευθύνονται για τον πόνο στον αυχένα. Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος για τον πόνο μπορεί να είναι found.Serious αιτίες του πόνου στον αυχένα είναι σπάνιες (Τα συμπτώματα του λαιμού PainOften πόνος στον αυχένα μπορεί να έρθει με την ακαμψία και μυϊκό σπασμό. Μερικές φορές, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στον ώμο, μεταξύ των ωμοπλάτες, το βραχίονα ή το χέρι. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με πόνο στον αυχένα είναι μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο βραχίονα και το χέρι, αν εμπλέκονται τα νεύρα. ο πόνος που προκύπτουν από τις δομές της αυχενικής μοίρας μπορεί να ερμηνευθεί ως πονοκεφάλους λόγω της σύγκλισης των νευρικών μηνυμάτων μέσα μας αισθητικού φλοιού, με άλλα λόγια ένα πρόβλημα στο λαιμό μπορεί να δώσει ο πάσχων μια headache.They είναι συνήθως μια βαρετή πονώντας είδος του πονοκεφάλου. Ζάλη μπορεί επίσης να συνοδεύουν τον πόνο στον αυχένα. χρειάζομαι μια ακτινογραφία ή σάρωση; ακτίνες Χ μπορεί να είναι απαραίτητα στην οξεία τραυματική ρύθμιση, προκειμένου να αποκλείσει φορείς όπως τα κατάγματα. μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσει την ακριβή πηγή του πόνου στον αυχένα, ακόμη και μετά τις έρευνες. σε γενικές γραμμές, ανωμαλίες X-ray δεν συσχετίζονται καλά με τον πόνο. Μερικοί άνθρωποι έχουν σοβαρές εκφυλιστικές αλλαγές στις ακτινογραφίες, αλλά δεν έχουν καμία πόνο. Τις περισσότερες φορές δεν παρέχουν λίγο τις σχετικές πληροφορίες, εκτός νευρολογικά συμπτώματα είναι παρόντα και ο πόνος που αφορούν πίεση στις ρίζες νεύρων ή του νωτιαίου cord.Guidelines με τη χρήση x -rays στον αυχένα πόνος προέλευσης έχουν κατασκευαστεί. (Stiell JG 2001) Πώς μπορεί να με βοηθήσει η φυσικοθεραπεία πόνος στον αυχένα; Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με φυσιοθεραπεία. Άσκηση συν κινητοποίηση των αρθρώσεων ή /και κοινές χειραγώγηση έχει βρεθεί να είναι επωφελής τόσο σε οξείες όσο και χρόνιες μηχανική λαιμό disorders.You don 抰 χρειαστείτε ένα γιατρό 抯 παραπομπή για να δείτε ένα φυσιοθεραπευτή για τον πόνο στο λαιμό σας. Ο φυσιοθεραπευτής σε περιστροφική κίνηση Φυσιοθεραπεία θα διενεργήσει ενδελεχή αξιολόγηση η οποία στη συνέχεια θα καθορίσει τις καλύτερες επιλογές για τη θεραπεία του πόνου στο λαιμό σας. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:;;;;; μαλακό μασάζ ιστού Κινητοποίηση για να τεντώσει σφιγμένους μύες και άλλες δομές μαλακών ιστών Κινητοποίηση ή χειραγώγηση των αρθρώσεων Ειδικά προγράμματα άσκησης Χαλάρωση της θεραπείας Πληροφορίες για το πώς να διορθώσετε στάσης problems.Meanwhile, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να κάνει για να βοηθήσει τον πόνο στο λαιμό σας πριν από την 1η φυσιοθεραπείας ραντεβού σας: – Μείνετε ως ενεργοί όσο το δυνατόν και να κρατήσει το λαιμό κινείται, η υπερβολική ανάπαυση μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη λαιμό του πόνου Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο θερμότητας για να χαλαρώσει η muscles- Πάρτε παυσίπονα αν είστε σε θέση να (μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε το φάρμακο πόνου) δεν είναι δυνατόν για ένα φυσιοθεραπευτή να προβλέψει με σιγουριά τι θα συμβεί μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, γενικά οξύς πόνος στον αυχένα κάνει βελτιωθεί με το χρόνο, και η συνολική ανάκτηση είναι επίσης δυνατή. Whiplash Τραυματισμοί: Στην περιστροφική κίνηση Φυσιοθεραπεία χειριζόμαστε τα πολλά του αυχενικού τραυματισμού. Whiplash είναι ο όρος που χρησιμοποιείται συχνά για τις δυνάμεις επιτάχυνσης-επιβράδυνσης στο λαιμό, συνήθως συμβαίνουν σε μία οπίσθια ή μηχανοκίνητο όχημα πλευρικής σύγκρουσης σύγκρουσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο γύρω από το λαιμό και την πλάτη, που μερικές φορές αντανακλάται στα χέρια. Τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν αμέσως μετά το περιστατικό ή σε λίγες ώρες ή ημέρες αργότερα, ή και καθόλου. Κάθε πρόσωπο που θα παρουσιάσει με διαφορετικά συμπτώματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν μια πλήρη ανάκαμψη γρήγορα, όμως και οι δύο συμπτώματα και ποσοστό ανάκτησης ποικίλλουν μεταξύ των ατόμων. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα ή δύο χρόνια. Συνεχίζεται συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης θα κυμανθεί στην ένταση και αυτό είναι φυσιολογικό. Η έρευνα διεξάγεται σε όλο τον κόσμο για να καταλάβουμε γιατί υπάρχει ένα τέτοιο μεταβλητό επιτόκιο ανάκτησης μεταξύ διαφορετικών ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι ορισμένοι παράγοντες έχουν ταυτοποιηθεί, όπως η ηλικία και η σοβαρότητα του τραυματισμού, υπάρχει ακόμα περισσότερο να μάθει. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι επαναλάβει τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες τους, συχνά ανακάμψει ταχύτερα από ό, τι εκείνοι που μειώνουν ή να αλλάξετε το επίπεδο δραστηριότητάς τους για ένα χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, εκείνοι που εξακολουθούν να λειτουργούν, ακόμα κι αν είναι σε μια μειωμένη ικανότητα αρχικώς, έχουν δειχθεί να έχουν μια καλύτερη ανάκτηση από εκείνους που παίρνουν χρόνο μακριά. Φυσιοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη στο στάδιο αποκατάστασης για να διασφαλίσει ότι θα διατηρήσει την ευελιξία και τη δύναμη μυών γύρω από το λαιμό σας μέσω χειροκίνητη θεραπεία, άσκηση και καθοδήγηση. Μπορούμε επίσης να σας συμβουλεύσει για τη σωστή στάση του σώματος και πώς να τροποποιήσετε συγκεκριμένα καθήκοντα και το περιβάλλον σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κάθε άτομο αντιμετωπίζεται ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες τους και αυτό θα ποικίλει από άτομο σε άτομο. Είναι χρήσιμο να δούμε ένα φυσιοθεραπευτή, το συντομότερο δυνατό μετά το ατύχημα, έτσι ώστε να μπορούμε να σας βοηθήσουμε να επιστρέψουν στις κανονικές δραστηριότητές σας το συντομότερο δυνατόν. Μόλις έχουν δοθεί συστάσεις για την αυτο-διαχείριση, τότε είναι σημαντικό για σας να πάρετε τον έλεγχο της κατάστασης σας. Είστε τη δική σας καλύτερη πηγή στη διαδικασία ανάκτησης, και τη διαχείριση εαυτό σας είναι ένα βασικό στοιχείο για την εξάλειψη της δυσφορίας που αντιμετωπίζετε. Θυμηθείτε, οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν μια πλήρη αποκατάσταση χωρίς limitations.Are που πάσχουν από κάθε είδους ασθένεια που σχετίζονται με την φυσιοθεραπεία, τελικός προορισμός σας είναι περιστροφική κίνηση Φυσιοθεραπεία .log για να https://www.pivotalmotion.com.au για πλήρεις λεπτομέρειες!