ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε τη λήψη ζεστό ντους, αν πάσχετε από το έκζεμα. Αντ ‘αυτού, τα ντους πρέπει να είναι γρήγορη και ζεστό.

Όταν έχετε έκζεμα, το δέρμα σας μπορεί να γίνει φλεγμονή και φαγούρα. Αντί να δέχεται περισσότερα flare-ups, οι παρακάτω συμβουλές είναι εδώ για να σας βοηθήσει να την καταπολέμηση αυτού του ζητήματος, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και πάλι. Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για τη θεραπεία του εκζέματος, τότε παρακαλούμε να συνεχίσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όπως μπορείτε να εξετάσει τι θα κάνουμε με το έκζεμα, τα ρούχα που φοράτε να μην έχουν περάσει από το μυαλό σας. Βεβαιωθείτε ότι είστε όσο πιο άνετη γίνεται ανά πάσα στιγμή.

Αν έχουν πληγεί με το έκζεμα, μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν κάνετε ντους. Κρατήστε το νερό χλιαρό και να πάρει μέσα και έξω. καθαρίζει απαλά το δέρμα με ένα καθαριστικό ενυδάτωση του δέρματος και όχι σαπούνι. Στεγνώστε το δέρμα σας όταν τελειώσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε δουλεύτηκε με το στρες όποτε είναι δυνατόν. Έκζεμα flare-ups μπορεί συχνά να προκαλέσει από το στρες.

Αν έχουν πληγεί με το έκζεμα, κάνετε το καλύτερό σας για να ελαχιστοποιήσει την έκθεσή σας σε αγχωτικές καταστάσεις. Το άγχος τείνει να κάνει έκζεμα φουντώνουν. Αν έχετε πολύ άγχος συμβαίνει στη ζωή σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να την άσκηση, σκέπτομαι, ή να καταλάβω κάτι χαλαρωτικό να κάνει. Μπορείτε να κρατήσετε flare-ups στο ελάχιστο, διατηρώντας το άγχος στο ελάχιστο, καθώς και.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επιλέξτε ένα PABA χωρίς αντηλιακό. Το συστατικό αυτό έχει αναγνωριστεί ως ένας που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα για τα άτομα που πάσχουν από έκζεμα.

Πάντα επιλέξτε αντηλιακά που είναι PABA-free. Αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τους ανθρώπους που έχουν έκζεμα. Πάντα να ελέγχετε προσεκτικά την ετικέτα συστατικών καλά, ακόμα και αν ισχυρίζεται ότι είναι PABA-free. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κάτι που λειτουργεί για σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με συνταγή αντηλιακό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Φορέστε μη-ερεθιστικό ρούχα. Μερικά υφάσματα όπως αυτά που είναι συνθετικά μπορεί να προκαλέσει κάποιες εξάρσεις.

Δεν θέλετε να θέσει σε ρούχα που μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα σας. Υπάρχουν ορισμένα υφάσματα που προκαλούν έκζεμα στο ξεμπλοκάρισμα πιο τακτικά. Αν έχετε να κάνετε με το έκζεμα, προσπαθήστε να κολλήσει με βαμβακερά ρούχα. Κάθε φορά που αγοράζουν νέα ρούχα, να βεβαιωθείτε ότι είναι καλά πλυμένα και ξεπλένονται πριν το φορέσει. Πλύνετε το με ένα απαλό και άοσμο υγρό απορρυπαντικό, και δεν χρησιμοποιούν καμία μαλακτικό ρούχων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε τη θερμοκρασία του σπιτιού σας άνετα. Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να ερεθίσουν το έκζεμα και να προκαλέσει επιδημίες.

Τώρα θα πρέπει να γνωρίζουν πολύ περισσότερα για τη θεραπεία του εκζέματος. Αν και μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο να ασχοληθεί με, αποτελεσματικές μεθόδους για την ανακούφιση υπάρχουν. Μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με θεραπείες έκζεμα, και να θυμάστε αυτές τις συμβουλές.