Χρειάζεστε πραγματικά κάποια ορισμένα τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη; Όπως έχουμε να γνωρίζουμε ότι αυτό το είδος καρκίνου είναι η δεύτερη πιο κοινή μορφή καρκίνου στους άνδρες σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από την Παγκόσμια Καρκίνο Ταμείο Έρευνας το Νοέμβριο του 2007, τα τρόφιμα που περιέχουν λυκοπένιο και το σελήνιο πιθανότατα προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη. Τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο είναι πιθανόν αιτία του καρκίνου.

Μερικές επιστημονικές μελέτες αμφισβητούν μια σειρά από παγιωμένες απόψεις για το τι έχουμε παραδοσιακά θεωρείται διατροφικά υγιεινά τρόφιμα. Για παράδειγμα, όλο και περισσότερες ενδείξεις προτείνει ότι το γάλα μπορεί να είναι κακό για τον προστάτη. Σε γενικές γραμμές, οι χώρες που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα του γάλακτος έχουν την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Ο ένοχος εμφανίζεται να είναι το ασβέστιο του γάλακτος. Η υπερβολική πρόσληψη ασβεστίου, ανεξάρτητα από την πηγή, καταστέλλει πραγματικά τη σύνθεση μιας μορφής της βιταμίνης D που μειώνει τον καρκίνο.

Στον αγώνα κατά του καρκίνου του προστάτη, οι άνδρες ζητούν όλα τα πυρομαχικά μπορούν να πάρει και πέντε υγιεινά τρόφιμα θα μπορούσε να βοηθήσει τους να μειώσουν τον κίνδυνο τους. Μια υγιεινή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των ανδρών του καρκίνου

Εδώ είναι πέντε τρόφιμα που θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη:.

1. Φασόλια. Μαύρο, Pinto, μικρά κόκκινα και φασόλια είναι μερικά από τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, το οποίο βοηθά το σώμα απαλλαγούμε από μόνη της από την περίσσεια της τεστοστερόνης, και είναι μεταξύ των 20 πιο αντιοξειδωτικές τροφές πλούσιες.

2. Ντομάτες. Τομάτες και άλλα λυκοπένιο-πλούσια τρόφιμα, όπως το καρπούζι και ροζ γκρέιπφρουτ, συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και άλλων μορφών καρκίνου.

3. Γλυκοπατάτες. Γλυκοπατάτες, τα καρότα, πεπόνι και είναι μερικά από τα τρόφιμα που έχουν μια πλούσια σε βήτα-καροτίνη, η οποία τους παρέχει πορτοκαλί χρώμα τους και βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να κρατήσει τον καρκίνο στον κόλπο.

4. Μπρόκολο. Μπρόκολο και άλλα σταυρανθή λαχανικά, περιλαμβάνει το λάχανο και το κουνουπίδι, είναι πλούσια σε sulphoraphane, ένα φυτοχημικό που καταπολεμούν τον καρκίνο που βοηθά να ανακουφίσει το σώμα του περίσσεια τεστοστερόνης και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και άλλων μορφών καρκίνου.

5. Γάλα σόγιας. Σόγια, καρύδια, και το ρύζι γάλατα είναι μια υγιής εναλλακτική λύση για το αγελαδινό γάλα, το οποίο είναι αναγνωρισμένο να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Η