Εάν έχετε διαγνωσθεί με ισχιαλγία, θέλετε πιθανώς δύο πράγματα. Η πρώτη είναι να απαλλαγούμε από το ενοχλητικό πόνο που συνοδεύει την παρούσα κατάσταση. Το δεύτερο πράγμα είναι να ανακουφίσει τον πόνο με τις λιγότερες παρενέργειες όσο το δυνατόν. Συμβατικές θεραπείες φάρμακο για την ισχιαλγία μπορεί να δημιουργήσει επικίνδυνες επιπλοκές, η οποία είναι ο λόγος που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικές θεραπείες.

Κατανόηση Ισχιαλγία Πόνος

Ας ξεκινήσουμε με κάποιες βασικές πληροφορίες, επειδή η κατανόηση γιατί έχετε ισχιαλγία πόνος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια κατάλληλη εναλλακτική λύση. Το ισχιακό νεύρο, το οποίο είναι το μεγαλύτερο νεύρο του σώματος, εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης σας, μέσα από τη λεκάνη σας και κάτω από το πίσω μέρος των ποδιών σας. Πολλοί ειδικοί γιατροί πιστεύουν ότι η βασική αιτία του ισχιακού πόνου είναι μια ανισορροπία των μυών. Ως εκ τούτου, εναλλακτικές θεραπείες για τον πόνο ισχιαλγία δεν επιδιώκουν να παρέχουν μόνο αναγκαία ανακούφιση? Αντ ‘αυτού, προσπαθούν να διορθώσουν τυχόν ανισορροπία των μυών. Θα πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες δεν παρέχουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο ισχιαλγία. Αλλά από την άλλη πλευρά, παυσίπονα ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνήθως συνταγογραφείται από γιατρό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Γι ‘αυτό η κατανόηση του τύπου της ισχιακό πόνο που έχετε, και προφανή αιτία του είναι απαραίτητη, όταν επιλέγουν ένα σχέδιο θεραπείας.

Κοινή και αποτελεσματική εναλλακτική λύση θεραπείες για Ισχιαλγία Πόνος

Από τον πόνο ισχιαλγία συνήθως περιλαμβάνει έναν μυ ανισορροπία, ένας καλός τρόπος για να αναζητήσουν ανακούφιση και την πιθανή θεραπεία είναι μέσω της γιόγκα. Πριν από την έναρξη αυτού του είδους προγράμματος, να είστε βέβαιος να αναφέρω την κατάσταση ισχιαλγία σας σε εκπαιδευτή γιόγκα σας. Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα, αλλά υπάρχουν επίσης διάφορες τεχνικές τέντωμα που μπορεί να σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό. Όντας επίγνωση αυτού του γεγονότος θα ενισχύσει ολόκληρο διδασκαλίας γιόγκα σας και να σας δώσει το μέγιστο ποσό της ανακούφισης. Επίσης, σημειώστε ότι η γιόγκα δεν είναι μόνο για το φυσικό σώμα? μάλλον, επιδιώκει να αναπτύξει μια σχέση μεταξύ του μυαλού και του σώματος. Με τον τρόπο αυτό, τη διαχείριση του πόνου γίνεται πιο εύκολο για ένα άτομο που πάσχει από ισχιαλγία. Χρησιμοποιώντας το μυαλό να τον έλεγχο του πόνου είναι ένα προχωρημένο στάδιο της γιόγκα, αλλά που μπορεί να κατακτηθεί αποτελεσματικά.

Ο βελονισμός και πιεσοθεραπεία δύο χρησιμοποιούν την αρχή της αποκατάσταση και διατήρηση ενός υγιούς ροή της ενέργειας στο σώμα, εστιάζοντας στην οι μεσημβρινοί, τα οποία είναι ακριβή σημεία της ενεργειακής σύγκλισης και της κίνησης. Ο βελονισμός χρησιμοποιεί πολύ λεπτές βελόνες που έχουν τοποθετηθεί σε αυτές τις ειδικές κηλίδες στο σώμα. Οι βελόνες δεν διεισδύουν βαθιά μέσα στο δέρμα και όλη αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη. Acupressure είναι παρόμοια, εκτός από το ότι η πίεση που διατίθενται σε αυτά τα στρατηγικά σημεία. Και οι δύο αυτές θεραπείες παράγουν ενθαρρυντικά αποτελέσματα, χωρίς τις επικίνδυνες παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Εναλλακτικές θεραπείες για τον πόνο ισχιαλγία κερδίζουν σε δημοτικότητα, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τα θετικά αποτελέσματα.