Ένας στους τέσσερις από εμάς έχει υπέρταση και δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Οι γιατροί το όνομα του «σιωπηλός δολοφόνος». Που δεν λαμβάνουν τη φροντίδα για την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι τρομερή είδηση, καθώς περίπου το 70% των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι μια συνέπεια της υπέρτασης ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Πλέον, η υπέρταση συμβάλλει στην καρδιακή προσβολή και νεφρική ανεπάρκεια.

Θα παρατηρήσετε μερικούς παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης. Μεταξύ αυτών είναι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης? άτομα ηλικίας άνω των 40? άτομα που είναι υπέρβαρα? γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια και μερικά άλλα.

Ο μόνος τρόπος για να μάθετε για σίγουρος, αν έχετε υπέρταση είναι να πάει να δει γιατρό σας και να παρακολουθούνται της πίεσης του αίματος σας. Η πίεση του αίματος μετράται με 2 τρόπους. Μία μέτρηση αναφέρεται σε συστολική πίεση, η οποία καταγράφει την αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά συστέλλεται. Τα άλλα μέτρα διαστολική πίεση, όπου η δύναμη χαλαρή από την καρδιά. μέτρηση της πίεσης του αίματος είναι συνήθως γράφεται ως συστολική πάνω διαστολική και παρέχει τη βάση για τον καθορισμό εάν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι στην υγιή σειρά ή αν είναι επικίνδυνα υψηλό. Η βέλτιστη πίεση του αίματος είναι κάτω από 120 πάνω από 80, ενώ ένα μέτρο μεγαλύτερο από 140 πάνω από 90 θεωρείται ως υπέρταση. Η πίεση του αίματος που βρίσκεται στο μέσον της διαδρομής ονομάζεται προ-υπέρταση και δείχνει ότι ο ασθενής είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν υπέρταση.

Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσατε να έχετε τρεις επιλογές μπροστά σας .. .

1 /μην κάνετε τίποτα. Κρατήστε ζουν τη ζωή που είναι. Επιμένουν σε τυχερά παιχνίδια (όπως ο πατέρας μου έκανε) που θα ζήσουν άλλη μια μέρα. Κρατήστε τραπεζών σχετικά λάθος ιδέες της αθανασίας και καλή τύχη. Πηγαίνετε σε ψέματα στον εαυτό σας ότι τίποτα απειλητική για τη ζωή είναι πιθανό να συμβεί σε σας. Συνεχίστε αγνοώντας το αμβλύ, συγκλονιστική πραγματικότητα όπως τους φίλους σας, τους γείτονές σας και τους αγνώστους στο δρόμο να πάρει μακριά από αυτό το φρικτό, σιωπηλός δολοφόνος. «Πάρα πολύ νέος» σας μουρμουρίζουν για τον εαυτό σας κάθε φορά που θα ακούσετε από κάποιον να πάρει κόβονται από στεφανιαία.

2 /Εναλλακτικά, μπορείτε να πάτε με τους γιατρούς και να πάρετε τον εαυτό σας αντληθεί με ακριβός και παρενέργεια δισκία φορτωμένο. Μπορείτε να πάρετε μια ντουζίνα χάπια κάθε μέρα, για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τα δισκία, τα οποία είναι φορτωμένο με παρενέργειες. Δισκία που ανακουφίζουν τα συμπτώματα, αλλά δεν θεραπεύουν την αιτία. Έτσι, ποτέ δεν θα γίνουν καλύτερα. Θα είναι ακριβώς εξαρτάται από αυτές τις φαρμακευτικές αγωγές για το υπόλοιπο της χρόνια σας. Και ναι, έχουν παρενέργειες. Πάρα πολλά στη λίστα. Η τιμή αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι τόσο υψηλή και έτσι δεν είναι διαθέσιμα σε όλους. Και κάθε φορά που χώνω άλλο δισκίο κάτω από το λαιμό σας, είστε γυρίζοντας τον τροχό της ρουλέτας στη ζωή σας.

3 /Υπάρχει μια διαφορετική εναλλακτική λύση: Και αυτό είναι ένα καλό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αναλάβει την ευθύνη, να αναλάβει τον έλεγχο και να ακολουθήσετε μερικά χωρίς προβλήματα συμβουλές και ειλικρινή οδηγίες για να μειώσει μόνιμα την αρτηριακή σας πίεση, το φυσικό τρόπο και να κρατήσει στην εργασία και την παροχή και την αγάπη και ζουν για την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτή είναι μια πολύ διεξοδική βήμα-προς-βήμα οδηγό, που θα σας κατευθύνουν πώς μπορεί κανείς να πραγματικά να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο. Θα μάθετε ακριβώς πώς να σταματήσει η υψηλή αρτηριακή πίεση και να εξαλείψει τον κίνδυνο σας από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μέσα σε λίγες σύντομες ημέρες, χρησιμοποιώντας μια βήμα προς βήμα φυσική θεραπεία στο σπίτι – χωρίς ανησυχία, χωρίς σπατάλη χρημάτων, χωρίς πόνο, και Δεν επιβλαβή ναρκωτικά. «Ο οδηγός θα σας ενημερώσει ακριβώς πώς μπορείτε να αναγκάσετε την αρτηριακή σας πίεση να κατρακυλούν από το πάτωμα χρησιμοποιώντας απλές, φυσικές θεραπείες.

Ανεξάρτητα πόσο καιρό έχετε υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση και υπέρταση . Ανεξάρτητα από το πόσο βαρύ το βάρος σας, πόσο κακή διατροφή σας ή πόσο κακή γενική κατάσταση της υγείας σας. Αυτό το εύκολο, ισχυρό βοήθεια θα μειώσει πραγματικά την αρτηριακή σας πίεση και να σας δώσει την υγεία και την διαβεβαίωση που χρειάζεστε για να ζήσουν τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε να ζήσετε .

να λαμβάνουν αυτού του οδηγού, με όλες τις συστάσεις του, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο κιβώτιο των πόρων συγγραφέα.