Τα αντιοξειδωτικά, ποια είναι αυτά και γιατί τα χρειάζεστε; Λοιπόν αντιοξειδωτικά είναι τα σώματά σας φυσική άμυνα να αγωνίζονται για να αποκρούσουν τον καρκίνο. Είναι συνήθως βρίσκονται σε μια ευρεία ποικιλία των μούρων και οι χυμοί φρούτων που είναι υψηλότερη όταν συμβαίνουν στη φυσική τους κατάσταση. Η πιο συχνά κοπάδι μέρος για να βρείτε τα υψηλά επίπεδα των αντιοξειδωτικών είναι στις οικογένειες βατόμουρου και σταφυλιών. Απλά προσπαθήστε να γνωρίζει λίγα πράγματα, ενώ ψάχνετε γύρω για το τέλειο φρούτα για να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας.

Στην οικογένεια βατόμουρου, στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλές διαφορετικές ποικιλία των μούρων. Το ίδιο ισχύει και για κάθε φρούτο. Ο κανόνας φαίνεται να είναι ότι το μικρότερο και πιο σκούρο είναι το μούρο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι αντιοξειδωτικές επίπεδα είναι. Δηλαδή, στην οικογένεια βατόμουρου. Αν αποφασίσετε ότι μπορείτε να απολαύσετε τα σμέουρα πολύ καλύτερα από ό, τι είστε σε πολύ καλύτερη τύχη. Σε μια μελέτη που έγινε από τους φοιτητές του Πανεπιστημίου της Γιούτα, η Caroline Raspberry έχει ένα εξαιρετικά υψηλό επίπεδο των αντιοξειδωτικών που ξεπερνά αυτές του βατόμουρου. Επίσης, έχει μια καταπληκτική μέγεθος. Αυτές θα είναι οι ομορφιές να αυξηθεί ή να αναζητήσουν στην παγκόσμια αγορά τους αγρότες, αν μπορείτε να τους βρείτε. Η γεύση του είναι, επίσης, τόσο έξω από αυτόν τον κόσμο, θα ήθελα να ευχαριστήσω για αυτό!

Να θυμάστε όμως, οποιαδήποτε πηγή αντιοξειδωτικών θα βοηθήσουν στην προστασία του σώματός σας. Οι πιο διαφορετικές πηγές μπορούμε να βρούμε το καλύτερο. Είναι πάντα μια καλή ιδέα να θυμάστε να τρώτε τουλάχιστον 5 διαφορετικά χρώματα φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Το κάνετε μια δέσμευση που είναι νόστιμο και ευχάριστο στο σώμα σας. Όχι μόνο θα πρέπει να πάρει καλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, αλλά βιταμίνες και μέταλλα και φυτικές ίνες.

Nutralite είναι μια παγκόσμια εταιρεία που έχει πάντα κατάφερε να διευρύνουν τους ορίζοντές τους με κάθε τρόπο. Με πάνω από έξι χιλιάδες στρέμματα βιολογικής γεωργικής γης για τη συγκομιδή των καλλιεργειών τους από το να κάνει και την παραγωγή προϊόντων που είναι υγιή και υγιεινά. Αυτή η εταιρεία έχει αναπτύξει κάτι τόσο υπέροχο, είναι καλό για όλους, ακόμα και άτομα με διαβήτη.

Σωλήνες Twist, όπως ονομάζονται, είναι υπέροχο μικρό σωλήνες που μπορείτε απλά να περιστρέφετε την κορυφή μακριά και χύστε το συμπύκνωμα σε εμφιαλωμένο σας νερό. (Απλά μην ξεχάσετε να πάρετε μια μικρή γουλιά πρώτο!) Το Blueberry είναι μια συμπυκνωμένη φόρμουλα κιμωλία γεμάτο αντιοξειδωτικά που χρειάζεται το σώμα σας για να σας βοηθήσει να αποκρούσει παράγοντες που προκαλούν καρκίνο. Η πιο κοινή απειλή αυτές τις μέρες είναι ο καρκίνος του δέρματος εξαιτίας της ατμόσφαιρας μειώνεται και οι ήλιοι βλαβερές ακτίνες.

Εάν δεν είστε σε τρώει πολύ σκούρα μούρα που είναι μεγάλη για να δοκιμάσετε τα αντιοξειδωτικά μερικά σταφύλια ή βατόμουρα. Εάν τα φρούτα δεν είναι ακριβώς το πράγμα σας, από ό, τι μπορεί να θέλετε ένα συμπλήρωμα κάποιου είδους και αυτό μπορεί να είναι ακριβώς το πράγμα για σας. Κοστίζουν περίπου την ίδια τιμή όπως άλλα πρόσθετα νερό μείον την ασπαρτάμη, μια που προκαλούν καρκίνο παράγοντας. Έτσι, ρίχνουμε ένα ποτήρι και μια πρόποση για την υγεία σας. Αυτά είναι τα πιο νόστιμα κεράσματα και διαβητική φιλικό σε μόλις οκτώ θερμίδες και ένα καρμπυρατέρ ανά μερίδα. Με αυτό που είπε απλά δεν μπορεί να πάει στραβά.

Η