Δεν υπάρχει στην πραγματικότητα μια ενιαία θεραπεία ώμο, αλλά και μια ποικιλία από θεραπείες διαθέσιμες σε όποιον μπορεί να επηρεαστεί με διαφορετικές συνθήκες ώμο. Για φλεγμονές, όπως η τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου ή θυλακίτιδα, η συνήθης φυσική συνταγή είναι κρύα πακέτα για να απαλύνει και να μειώσουν τους. Αυτή είναι μόνο μια προσωρινή ανακούφιση, καθώς είναι αντι φλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη, και συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τα φάρμακα είναι επίσης ακριβά και έρχονται με παρενέργειες. Υπάρχει, ωστόσο, μια καλύτερη και πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία, με τη μορφή των ασκήσεων για στροφικού πετάλου.

Μια θεραπεία στον ώμο που βασίζεται σε τέτοιες ασκήσεις μπορεί να μειώσει σημαντικά τους χρόνους αποκατάστασης με τη μείωση της φλεγμονής και την επιστροφή του στροφικού πετάλου στο εύπλαστο κοινού ήταν πριν. Στην πραγματικότητα, θυλακίτιδα και τενοντίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο πρόσκρουση, που ονομάζεται έτσι για το κλικ, σπάνε αίσθηση συνοδεύεται από την κίνηση του βραχίονα. Είναι μια κατάσταση που μπορεί να συνεχιστεί για μήνες και μήνες, αν όχι βοήθεια επαγγελματικά. Κρύο συσκευασίες ή φάρμακα μπορεί να ανακουφίσει μόνο τα συμπτώματα προσωρινά, αφήνοντας ένα πρωτόκολλο ασκήσεων στροφικού πετάλου ως τη μόνη εφικτή και αποτελεσματική λύση.

Επίσης, ένα παγωμένου ώμου (Αυτοκόλλητες θυλακίτιδα), ένα σκισμένο στροφικού σφαλιάρα, ή μια θέση χειρουργική αποκατάσταση μπορεί να επωφεληθεί πάρα πολύ από μια θεραπεία ώμο με βάση τις ασκήσεις του στροφικού πετάλου. Μια τυπική φυσική θεραπεία για παγωμένου ώμου είναι ζεστά επιθέματα, όχι κρύο αυτά, όπως Κολλητική θυλακίτιδα προκαλείται από συμφύσεις (ουλές) της μεμβράνης της κάψουλας γύρω από την περιχειρίδα. Η ζέστη βοηθά τις συμφύσεις να χάσει μερικά από αγένεια τους, αλλά και πάλι προσφέρουν μόνο προσωρινή ανακούφιση, όπως κάνουν και υπέρηχοι. Και πάλι, το πρόσωπο που επηρεάζεται έχει μείνει με μια επιλογή των φαρμάκων ή ακόμη και την προοπτική της χειρουργικής επέμβασης στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, εκτός αν αυτός /αυτή ξεκινά μια επαγγελματική επινοήθηκε θεραπεία ώμο άσκηση.

ίδιο ισχύει και για ένα ασθενή που έχει ανάγκη της αποκατάστασης μετά την επέμβαση. Μετά από μια παθητική φάση κίνηση πραγματοποιείται με τη βοήθεια ενός θεραπευτή να βοηθήσει να θεραπεύσει τους τένοντες, ένα ενεργό φάση μπορεί να αρχίσει με ειδικές ασκήσεις για την στροφικού πετάλου μόνο, δεν το μεγάλο Δελτοειδή κύπελλο ώμο ορατά από το εξωτερικό. Αυτές οι ασκήσεις είναι διαφορετικές από τις στρατιωτικές πιεστήρια που εκτελούνται στο γυμναστήριο, και πρέπει να γίνεται με την αντίσταση φωτός μόνο, δεν προσπάθειες Ολυμπιακό Εγγραφή.

Η