Ερώτηση

Η Λόγω της υπερβολικής κάμψης και τον καθαρισμό, ραχιαίους μυς μου έγινε υπερβολικά τεταμένη, με κόμπους, και όταν θα λυγίσει κάτω, είχα έναν σκληρό χρόνο ίσιωμα back up. Έτσι, υπαναχώρησε και πήρε πολύ πιο εύκολο για μια-δυο εβδομάδες. Η πλάτη μου ήταν χαλαρό, αλλά εξακολουθεί να είναι αδύναμη. Μετά έριξα τα παιδιά μου μακριά σε τους Pre-K στις Δευτέρα, 14 Φεβρουαρίου, εγώ έβηξε και σχεδόν κατέρρευσε στον πόνο … ένιωσα σαν σύνολο της πυελικής περιοχής μου shifted..I δεν θα μπορούσε μετά βίας να σταθεί επάνω, και αυτό δεν ήταν ‘t καθόλου καλύτερα να καθίσει? ακόμη και για τη θέσπιση ήταν επώδυνη και θα μπορούσα να αισθανθώ τους μυς μου σύσφιξη και spasming. Δεν θα μπορούσα να άρει το αριστερό πόδι μου για να καθίσει στο εσωτερικό του αυτοκινήτου w /o χρησιμοποιώντας τη βοήθεια των χεριών μου, και όταν μπήκα, ήταν με πολύ πόνο και ακανόνιστες κινήσεις. Από τότε, κάθε μέρα φέρνει λίγο λιγότερο πόνο, ωστόσο, φαίνεται να είναι συγκεντρωμένη σε sacrem και τους γοφούς μου. αριστερό ισχίο μου ώθηση προς τα αριστερά και αισθάνεται περιστρέφεται προς τα δεξιά (έτσι, είναι να βγαίνει και να περιστραφεί προς τα μέσα). Δεν μπορώ να σταθεί φυσιολογικό σε όλα – είναι εντελώς προφανές ότι είμαι «λυγίσει» ή «στραβό». Καθιστός κάνει την κατάσταση μου, ακόμη χειρότερα, αφού δεν μπορώ να δύσκολα με τα πόδια μετά έχω να κάθεται για πολύ καιρό. για τον καθορισμό βοηθάει να χαλαρώσετε τους μυς μου, ώστε να μπορώ να κινηθεί γύρω, αλλά όταν είμαι στα πόδια μου, οι μύες μου τεταμένη και πάλι και να εντείνει τον πόνο. Έχω δει μια χειροπράκτη τρεις φορές κατά την τελευταία εβδομάδα και κάθε φορά, που μου στρίβει το χέρι για να ρυθμίσετε την περιοχή L-5. ενώ αυτό είναι πραγματικά εξαιρετικά επώδυνη, πραγματικά μπορώ να περπατήσω καλύτερα αργότερα για λίγες ώρες, αλλά τότε είναι σωστό πίσω στον τρόπο που ήταν πριν πήγα στο. Είμαι πολύ δραστήρια, αθλητικό πρόσωπο, αλλά πάντα είχε ένα αδύναμο κάτω μέρος της πλάτης . Δεν είμαι σε εκκλησία σήμερα απλά b /c δεν μπορώ να καθίσει (και φροντίδα για 2 μικρά παιδιά μου σε αυτόν τον πόνο). Ανησυχώ για το πώς Twisted πυελική περιοχή μου είναι, και το έντονο πόνο που δημιουργεί … και, μπορεί αυτό να καθοριστεί; Νιώθω σαν κάποιος πρέπει να «σπρώξουν» αριστερό ισχίο-πλευρά μου πίσω πάνω προς τα δεξιά και, στη συνέχεια, ποπ μου πίσω στη θέση του. Κάθε εικόνα είναι ευγνωμοσύνη εκτιμηθεί !!

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Jody,

Ακούγεται σαν είστε σε μια πολύ πόνο, και είμαι τόσο θλιβερός για σας! Πρώτα απ ‘όλα, ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτή τη στάση ή στρίψιμο που αντιμετωπίζετε. Αυτό ονομάζεται Antalgia. Είναι η φυσική αντίδραση του σώματός σας στη ζημία που υπέστη όταν βλάψουν τον εαυτό σας. Το σώμα προσπαθεί να τοποθετήσει το ίδιο, έτσι ώστε να λάβει την πίεση μακριά των κατεστραμμένων ιστών ή /και τα νεύρα. Είναι κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε, αλλά θα βελτιωθεί ως τον πόνο και τη φλεγμονή σας μειώνεται. Το κύριο πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι Antalgia (μετατόπιση σας γοφούς και τη λεκάνη σας) δεν είναι η αιτία του πόνου σας και να μην είναι τραυματισμό σας. Είναι ένα σημάδι ότι έχετε τραυματιστεί τον εαυτό σας.

Η Αυτή η σύνδεση σας βοηθά να κατανοήσετε μερικές από τις αιτίες του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη. https://eastmesachiropractor.com/index.php?p=97738

Η ανησυχώ για σας, επειδή πολλά από τα συμπτώματα που περιγράφετε δείχνουν ότι μπορεί να έχουν τραυματιστεί ένα μεσοσπονδύλιου δίσκου (αυξημένο πόνο με καθιστικό, πόνο εξαπλώνεται στα ανώτερα πόδια, κλπ)

Αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου! Αν κάνατε τραυματίσει ένα δίσκο στο κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί και θα θεραπεύσει, αλλά θα πρέπει να δώσει αρκετό χρόνο. Δίσκοι θα απαιτήσει μήνες και χρόνια για την επούλωση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην RE-τραυματίσει τον εαυτό σας μέσα από την κάμψη και την ανύψωση ή άλλες επίπονες δραστηριότητες. Αν είναι ένα κατεστραμμένο δίσκο, μπορεί να τραυματίσει ακόμη περισσότερο εάν δεν είστε προσεκτικοί.

Η Θα πρέπει να μιλήσετε με χειροπράκτη σας σχετικά με τη δυνατότητα ενός τραυματισμού δίσκου, και ζητήστε του /της ποια είναι τα σχέδιά της θεραπείας του και τους στόχους είναι, και στη συνέχεια να τους ακολουθήσουν.

Η Αν ήταν στο γραφείο μου, θα ήθελα να βεβαιωθείτε ότι δεν αντιμετώπιζαν καμία απώλεια της μυϊκής δύναμης των κάτω άκρων. Θα ήθελα να ελέγξετε για τα αντανακλαστικά σας και βεβαιωθείτε ότι είναι ισχυρή και ισότιμη στα γόνατα και στους αστραγάλους. Θα ήθελα να σας εξετάσει για τις απώλειες αίσθηση στα πόδια. Θα ήθελα να σας βάλει και μέσα από διάφορες ορθοπεδικές εξετάσεις, όπως η δοκιμή ανύψωσης πόδι ή τη δοκιμή milgrams. Αυτές θα βοηθήσει όλους μένα να διαγνώσουν καλύτερα την κατάσταση.

Η ακτίνες Χ δεν θα σας πω πολλά, διότι δεν δείχνουν τους δίσκους.

Η Εάν τα συμπτώματα προχωρήσει ή έχει χειροτερέψει, θα εξετάσει μια μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ελπίζω ότι αυτό σας δίνει μερικές ιδέες για το τι μπορεί να είναι λάθος και πώς να ασχοληθούν με αυτό. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο. Έχω εμπιστοσύνη, με βάση αυτά που μου έχουν πει, ότι θα ανακάμψει. Να είστε υπομονετικοί!

Η Good Luck

Η Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com