Η έρευνα υποστηρίζει τα οφέλη της άσκησης για τους πελάτες που έχουν καρκίνο Σύμφωνα με Culos-Reed, ο οποίος διεξάγει επίσης την έρευνα σχετικά με τα οφέλη της άσκησης για τους επιζώντες του καρκίνου,

Πολλά προγράμματα άσκησης για τους επιζώντες του καρκίνου προτείνουμε ότι οι συμμετέχοντες περιμένετε μέχρι μετά τη χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία για να ξεκινήσει. Ωστόσο, μια ανασκόπηση των 22 μελέτες διαπιστώθηκε ότι η άσκηση κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου θα μπορούσε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και τη φυσική λειτουργία και να βελτιώσει τα ακόλουθα συμπτώματα και τις παρενέργειες: άγχος, εναλλαγές της διάθεσης, κατάθλιψη, κόπωση, δυσκολία στον ύπνο, πόνο, ναυτία, μυϊκή αδυναμία, μειωμένο οστική πυκνότητα και την κακή σύνθεση του σώματος (knols et al. 2005).

Culos-Reed αναφέρει ότι σχεδόν όλες οι ογκολόγοι υποστηρίζουν τώρα αρχίζει η σωματική δραστηριότητα, το συντομότερο ασθενείς είναι έτοιμοι, και πριν ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας :

τη κοινός όρος για νοητικές βλάβες και απώλεια μνήμης που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία? μπορεί να επηρεάσει έναν πελάτη : Healthy-Βήματα

& reg? /Η μέθοδος Lebed

Το 1980, Sherry Lebed Davis δεν ήταν να σκεφτόμαστε την έναρξη ενός παγκόσμιου προγράμματος για τους επιζώντες του καρκίνου του μαστού. Ήθελε να βοηθήσει ένα μόνο άτομο: η μητέρα της. Lebed Davis, ένας πρώην επαγγελματίας χορευτής και ιδιοκτήτης των δύο στούντιο χορού, και δύο αδελφούς της, και οι δύο γιατροί, ήταν ανησυχούν για το πώς η μητέρα τους είχε επούλωση από τη χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού. Θα συνεργάστηκαν για να δημιουργήσουν έναν χορό που βασίζεται θεραπευτική πρακτική που θα μπορούσε να βοηθήσει τη μητέρα τους να ανακάμψει από τις φυσικές και συναισθηματικές παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου. Οι απλουστευμένες χορευτικές κινήσεις επικεντρώθηκαν στη βελτίωση της λειτουργίας του λεμφικού συστήματος, την ισορροπία, το εύρος της κίνησης, τη δύναμη και την αντοχή. επιλεγεί προσεκτικά μουσική και σκηνικά & mdash? συμπεριλαμβανομένων καπέλα, εσάρπες και φουλάρια & mdash?. έφερε στην επούλωση στοιχεία του παιχνιδιού και χαράς

Το πείραμα & mdash? μαζί με τη μητέρα & rsquo της? s ανάκαμψη & mdash? ήταν τόσο επιτυχής που η μητέρα & rsquo της? γιατρό s, επικεφαλής του κέντρου καρκίνου στο Albert Einstein Medical Center στη Φιλαδέλφεια, ζήτησε Lebed Davis για να παρουσιάσει το πρόγραμμα για το κέντρο του καρκίνου χειρουργούς. Το πρόγραμμα σύντομα έγινε πρότυπο φροντίδας για κάθε γυναίκα σε θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού στο κέντρο. Έρευνα έδειξε ότι, μεταξύ των επιζώντων του καρκίνου του μαστού, η μέθοδος μειωμένη διόγκωση? αυξημένα επίπεδα ενέργειας, το εύρος της κίνησης και της ευελιξίας? και μειωμένη κατάθλιψη.

Για 10 χρόνια, Lebed Davis συνέχισε να διδάσκει το πρόγραμμα & mdash? στη συνέχεια, κάλεσε τη Μέθοδο & mdash Lebed? σε δύο νοσοκομεία στη Φιλαδέλφεια. Όταν μετακόμισε στο Σιάτλ, νόμιζε ότι ήταν αφήνοντας τη μέθοδο πίσω. Αλλά το 1996, διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού τον εαυτό της. Όπως πήγε μέσα από μια δύσκολη ανάκαμψη, ο αδελφός της Marc της θύμισε το πρόγραμμά τους. Της είπε να το φέρει πίσω, αυτή τη φορά για τη δική επούλωση της.

Αυτή ήταν η ώθηση Lebed Davis χρειάζεται, όχι μόνο να φέρει στην πλάτη του προγράμματος, αλλά για να την επεκτείνετε και να τον προσφέρει στον κόσμο. Άρχισε να διδάσκει σε έξι τοπικά νοσοκομεία, και ως λέξη βγήκε, οι άνθρωποι από όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες άρχισαν ρωτώντας πώς θα μπορούσαν να μάθουν τη μέθοδο. Έτσι Lebed Davis και ο αδελφός της Marc Lebed ξεκίνησε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων.

Αν και το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για τους επιζώντες του καρκίνου, οι κατηγορίες που προβλέπονται μια τέτοια πολύτιμη εμπειρία & mdash? unintimidating, διασκέδαση και τη θεραπεία σε πολλά επίπεδα & mdash? ότι τα άτομα με άλλα προβλήματα υγείας διατηρούνται ζητώντας να ενταχθούν στις τάξεις. Αυτό οδήγησε Lebed Davis να επεκτείνει τη μέθοδο, και με τον αδελφό της, ανέπτυξε εξειδικευμένα προγράμματα για άλλες συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, του Πάρκινσον & rsquo? S νόσο και διαβήτη, καθώς και ένα πρόγραμμα για τα παιδιά με καρκίνο ή αναπηρίες. & Ldquo? Healthy-Βήματα & rdquo? προστέθηκε στο όνομα του προγράμματος να αντικατοπτρίζει το νέο, ευρύτερο πεδίο της αποστολής του.

Υγιεινό-Βήματα /Η μέθοδος Lebed προσφέρεται τώρα σε περισσότερες από 700 τοποθεσίες. Το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο σε 14 χώρες, εκτός από τις ΗΠΑ, με 18.000 μαθήματα λαμβάνουν χώρα κάθε εβδομάδα. Lebed Davis λέει, & ldquo? Το πρόγραμμά μας είναι πραγματικά για ειδικούς πληθυσμούς τώρα. Τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν μείνει έξω από την αγορά γυμναστήριο. I & rsquo? Εχω δει μαθητές να αφήσει ακόμη και τις βασικές μαθήματα γυμναστικής κλαίει γιατί νόμιζαν ότι ήταν το μόνο πράγμα που & rsquo? D να είναι σε θέση να κάνει, αλλά δεν μπορούσαν να & rsquo? T. Αυτό είναι κάτι που ο καθένας μπορεί να κάνει. Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι με ασθένειες ή χρόνιες παθήσεις που χρειάζονται γυμναστήριο. Δεν έπρεπε & rsquo? T αφήσει τους ανθρώπους έξω. . Είναι & rsquo? Πάρα πολύ σημαντικό & rdquo?

Μάθετε περισσότερα για το Lebed Davis & rsquo? S προγράμματος μέσα από τις παρακάτω πηγές:

Η

Η Μέθοδος Lebed: Έμφαση στην θεραπεία μέσω Θεραπευτική Άσκηση και κίνηση,

DVD από Sherry Lebed Davis και Michelle Mansfield (2006)

η

ακμάζουσα Μετά τον Καρκίνο του μαστού: Βασικές Ασκήσεις Θεραπεία για το σώμα και το μυαλό,

από Sherry Lebed Davis, Stephanie Gunning, Ann Campbell και David Ehlert (Broadway 2002)

Η

www.lebedmethod.com

Η

Η