Ένα υψηλό πυρετό συνοδεύει τα συμπτώματα της γρίπης, που έχουν την τάση να αρχίσει ξαφνικά. Βήχα, μυϊκούς πόνους, πονόλαιμο, κόπωση και κεφαλαλγία είναι κοινά συμπτώματα της γρίπης. Μια σοβαρή ασθένεια μπορεί να προκαλείται από τον ιό που προσβάλλει το αναπνευστικό σας σύστημα. Για να αποφύγετε τον εαυτό σας, τα διορθωτικά μέτρα για την γρίπη μπορούν να διατηρούνται σε hand.When είστε γεμιστά με ρινική καταρροή, το νερό και το αλάτι θεραπεία λειτουργεί καλά. Αφήστε το ένα τέταρτο έως το ένα τρίτο φλιτζάνι αλάτι να διαλυθεί σε ένα μεγάλο μπολ ή νεροχύτη. Επαναλαμβάνοντας τρεις έως τέσσερις φορές, βυθίστε το πρόσωπό σας στο νερό για πέντε έως δέκα δευτερόλεπτα. Δοκιμάστε την αναπνοή στο μείγμα, διατηρώντας παράλληλα τα μάτια σας και το στόμα κλειστό. Τα βακτήρια μπορεί να σκοτώσει ακόμη, προσπαθώντας μια ρινική έκπλυση του εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ σε ζεστό water.You μπορεί να κρατήσει τον εαυτό σας ενυδατωμένο με το ζωμό. Είτε πρόκειται για το βόειο κρέας, κοτόπουλο, ή λαχανικών, είναι εύκολο να διατηρηθεί κάτω ακόμη και χωρίς την όρεξη. Κάποια θρεπτικά συστατικά τουλάχιστον θα παρέχονται από την κονσέρβα διάρκεια broth.The του κρυολογήματος μπορεί να μειωθεί με τη λήψη παστίλιες ψευδαργύρου μέσα στην ημέρα έναρξης της. Ψευδάργυρος οξικό, γλυκονικό και κιτρικό είναι μορφές lozenges.However ψευδαργύρου, δεδομένου ότι ο ψευδάργυρος μειώνει κατάστημα χαλκού του σώματος, αυτά είναι καλύτερο να λαμβάνονται μόνο για λίγες μέρες. Η συχνότητα χρήσης πρέπει να μειωθεί ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζουν ξηρό mouth.Honey έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για το βήχα στην κινεζική ιατρική. Ένα φυσικό αποχρεμπτικό μπορεί να δημιουργηθεί με την ανάμιξη μιας κουταλιά σε ένα φλυτζάνι ζεστό νερό. Με την προώθηση της ροής της βλέννας, είναι πιθανό να πάρετε μια ξεκούραστη νύχτα στο παρά ένα hacking cough.The θεραπευτικές ιδιότητες της εργασίας μουστάρδα καθώς και τα διορθωτικά μέτρα για τη γρίπη, τα κρυολογήματα στήθος και βρογχίτιδα. Μέσα από τις αναθυμιάσεις, μπορείτε να εισπνέουν πιο αντιμικροβιακών και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένα γύψο μουστάρδα μπορεί επίσης να γίνει με ανάμιξη μια κουταλιά της σούπας ξηρά μουστάρδα και δύο ως τέσσερις κουταλιές αλεύρι με ζεστό κομμάτι νερ υφάσματος αλείψει με την πάστα τοποθετείται για να καλύψει το στήθος εφαρμόζεται με ελαιόλαδο. Μέσα σε λίγα λεπτά, οι ίχνη της μουστάρδας πλένονται μακριά μετά ο σοβάς removed.When έχει γρίπη, τα υγρά είναι πολύ σημαντικό. υγρών μπορεί να ληφθεί μέσω ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Ωστόσο, μόνο ντεκαφεϊνέ ποικιλίες λειτουργήσει δεδομένου ότι η καφεΐνη είναι ένα ήπιο διουρητικό. Κάθε γεύση ή το είδος του χυμού θα κάνει επίσης ως υγρά σας. Μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας ενυδατωμένο, ενώ να πάρει επιπλέον βιταμίνες πίνοντας πολλά juice.The λεμονιού σε ένα ζεστό ρόφημα λεμονάδα εξακολουθεί να χαίρει μεγάλης εκτίμησης ως θεραπεία για τη γρίπη. Με alkalinizing το σώμα γρήγορα, λεμόνι βοηθά στην προαγωγή της υγείας. Τα βακτήρια και οι ιοί θα βρείτε τους βλεννογόνους δυσάρεστο με το πολύ όξινο λεμόνι. Αντιβακτηριακές, αντι-ιικές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες περιλαμβάνονται στην λεμόνι. Καθ ‘όλη την ασθένειά σας, ζεστό λεμονάδα είναι το καλύτερο που απολαμβάνουν τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Μπανάνες, πιπεριές, τα καρότα, τα κρεμμύδια, το ρύζι, τα βατόμουρα είναι μερικά τρόφιμα που καταπολεμούν τις λοιμώξεις που λειτουργούν καλύτερα ως θεραπείες για τη γρίπη.