Ο διαβήτης και τα πόδια θέματα φαίνονται να πηγαίνουν χέρι-χέρι. Για τα άτομα με διαβήτη, απλές εργασίες, όπως να πάρει τα παπούτσια και τις κάλτσες, ή το περπάτημα χωρίς παπούτσια, να γίνει τεράστια πόνους. Για ένα πράγμα, όπως ένα διαβητικό δεν πρέπει ποτέ να περπατάτε ξυπόλητοι. Είναι καλύτερα να προστατεύσουν τα πόδια σας με κάποιο τύπο υποδημάτων, αν και θα πρέπει να αποφεύγουν τα ψηλά τακούνια και τα μυτερά παπούτσια toe, ειδικά εκείνοι που αφήνουν τα τακούνια ή τα δάχτυλα των ποδιών σας ανοιχτά. Αυτά τα ανοίγματα σας αφήσει επιρρεπείς σε τραυματισμούς και λοιμώξεις. Για τα άτομα με νευροπάθεια, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα παπούτσια σας δεν είναι πάρα πολύ στενές. Η βλάβη των νεύρων που πάσχουν από θα σας αποτρέψει από το να συνειδητοποιούν ότι τα παπούτσια σας είναι πάρα πολύ σφιχτά, και μπορεί να κόψει την κυκλοφορία.

Όταν αγοράζετε παπούτσια, τα πάρετε τουλάχιστον μισή ίντσα μεγαλύτερη από ό, τι μακρύτερο δάκτυλο σας, και ως εκ ευρύ όσο το πόδι σας. Αποφύγετε τα στενά παπούτσια με κάθε κόστος! Αν πάτε σε ένα κατάστημα, οι συνεργάτες μπορούν πιθανόν να βοηθήσουν μετρήσει το πόδι σας. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα παπούτσια που αγοράζετε είναι εντελώς κλειστό (όχι σανδάλια, ανοιχτά δάχτυλα των ποδιών, κλπ), είναι μαλακά και έχουν ένα σκληρό εξωτερικό πέλμα.

Όταν πάρει κάλτσες, αναζητήστε αυτά με φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι, το μαλλί , ή ένα μίγμα βαμβάκι-μαλλί. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα στενά κάλτσες, προκειμένου να προωθηθεί η καλύτερη κυκλοφορία. Υπάρχουν κάποιες εταιρείες που δημιουργούν κάλτσες μόνο για τους διαβητικούς.

διαβήτης και τα πόδια Θέματα

Ο λόγος για τους διαβητικούς πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα υποδήματα είναι λόγω των λοιμώξεων που μπορεί να προκύψουν και η αποκοπή της κυκλοφορίας με το να μην φοράει τα κατάλληλα παπούτσια. Να πάρει μια περικοπή δεν είναι πολύ από ένα θέμα για κάποιον χωρίς διαβήτη. Αλλά για τα άτομα με διαβήτη αυτό μπορεί να είναι ένα σοβαρό θέμα. Όταν έχετε διαβήτη για πολύ καιρό, μπορεί να καταλήξετε να χάσει την αίσθηση στα πόδια σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να αισθανθεί ένα βράχο στο παπούτσι σας ή μια κυψέλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια περικοπή ή ανοιχτή πληγή. Είναι σημαντικό να μην αντιμετωπίζει κάλους, κάλοι, εξογκώματα ή πληγές στα πόδια σας στο σπίτι, εκτός αν ο γιατρός σας το επιτρέπει. Καλέστε το γιατρό σας για να έχετε τους αντιμετωπίσουμε τα πόδια σας.

Ένα άλλο ζήτημα που μπορεί να συμβεί είναι μια μυκητιασική λοίμωξη. Αυτά μπορεί να συμβεί σε υγρές χώρους μεταξύ των δακτύλων. Οι διαβητικοί διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τέτοιων λοιμώξεων, όπως το πόδι του αθλητή. Κάτι σαν το πόδι του αθλητή προκαλείται από την επαφή με τη μόλυνση ειδικά παπούτσια, πετσέτες, το πάτωμα, και πολύ πιο πιθανό αν περπατάτε ξυπόλητοι. Είναι μια καλή ιδέα να θέσει ταλκ σε αυτές τις υγρές περιοχές για να τους κρατήσει πιο ξηρό.

Η πρόληψη αυτών των προβλημάτων ποδιών είναι το κλειδί. Τα πράγματα όπως το κλάδεμα τα νύχια σας τακτικά και τη διατήρησή τους εξομαλύνεται, φορώντας τα παπούτσια και τις κάλτσες όλη την ώρα, προστατεύοντας τα πόδια από το ζεστό και το κρύο, και διατηρώντας τη ροή του αίματος στα πόδια σας, είναι όλα σημαντικά.

Συμβουλές για την πρόληψη θέματα πόδι

Η

Βάλτε αντηλιακό στην κορυφή των ποδιών σας

Η

Βάλτε τα πόδια σας όταν κάθεστε

Η

μην σταυρώνετε τα πόδια σας

Η

μην φοράτε στενά κάλτσες

Η

να είστε δραστήριοι, αν είναι δυνατόν (για τη βελτίωση της ροής του αίματος)

Ελέγξτε τα πόδια σας καθημερινά

Η

Ελέγξτε τα παπούτσια σας για βότσαλα και τα συντρίμμια πριν από τη διάθεσή τους στην

Η

Περικοπή νύχια σας συχνά

Η

Εφαρμόστε λοσιόν για τις κορυφές και το κάτω μέρος των ποδιών (όπως Διαβητική Φροντίδα Αλοιφή Δρ Hess τώρα σε Walmart)

Η

Εφαρμογή ταλκ ανάμεσα στα δάχτυλα

η

Πλένετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό

η

Ο διαβήτης και τα πόδια θέματα είναι ένα γεγονός της ζωής, αλλά αυτά τα πόδια προβλήματα δεν χρειάζεται να τρέξει τη ζωή σας. Κρατήστε το ρολόι των ποδιών σας και να είναι ασφαλής ώστε να αποφευχθεί περικοπές, πληγές και μολύνσεις.

Γράφει ο Markit Group, ένα περήφανο μέλος της αγέλης Δρ Hess.