Stress είναι κοινή για ακριβώς για τον καθένα που ασχολείται με την εργασία, την οικογένεια και τις ευθύνες. Πολλά συμπτώματα άγχους είναι συναισθηματική, όπως υπερβολική ανησυχία και ελάττωση της ικανότητας συγκέντρωσης. Αλλά το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σωματικά, πάρα πολύ. Τα περισσότερα έχουν αντιδράσεις όπως γρήγορη αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό, ένταση των μυών, εφίδρωση και τρόμο. Το στρες μπορεί επίσης να επηρεάσει εσωτερικά, προκαλώντας απελευθερώνει ορμόνες και την καταστολή της ανοσολογικής απόκρισης. Μπορεί να προκαλέσει ακόμη κρούσματα πρόβλημα του δέρματος που ονομάζεται έκζεμα.

Περιγραφή

έκζεμα είναι συχνά θεωρηθεί ως μια ειδική κατάσταση του δέρματος, αλλά η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, ή AAFP, εξηγεί ότι πρόκειται για μια γενική ονομασία για ένα ποικιλία από εξάνθημα που μοιάζει με τα κρούσματα του δέρματος. Ο πιο κοινός τύπος είναι μια αλλεργική αντίδραση που ονομάζεται ατοπική δερματίτιδα. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία είναι γνωστή, αλλά η AAFP δηλώνει ότι τρέχει συχνά στις οικογένειες και μπορεί να επιδεινωθεί από το στρες. Φαίνεται δυσάρεστο, αλλά δεν είναι μεταδοτική.

Συμπτώματα

έκζεμα ξεκινά συχνά έξω με κοκκίνισμα, φαγούρα στο δέρμα. Η Mayo Clinic αναφέρει ότι μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε, αλλά breakouts είναι πιο συχνές στα χέρια, τα χέρια και πίσω από τα γόνατα. Παίρνει φλεγμονή και θα ξεσπάσει αν το μηδέν συχνά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, το AAFP προειδοποιεί, όπως τα βακτήρια μπορούν να εισβάλουν τις ρωγμές. Έκζεμα συνήθως ξεκινά ήδη από τη βρεφική ηλικία και μπορεί να συνεχίσει στην ενήλικη ζωή. Μπορεί επίσης να κάνει την πρώτη εμφάνισή του κατά τη διάρκεια των ενηλίκων χρόνια, σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο.

Ζητήματα

Η Mayo Clinic εξηγεί ότι το άγχος δεν προκαλεί άμεσα το έκζεμα. Ωστόσο, μπορεί να κάνει ένα πρόσωπο πιο πιθανό να πάρετε μια εστία ή να επιδεινώσει αυτό. Μπορεί να υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ έκζεμα και ενός προβλήματος του ανοσοποιητικού συστήματος, και οι ορμόνες του στρες είναι γνωστό ότι μειώνουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού.

Χρονοδιάγραμμα

έκζεμα παίρνει συχνά επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα για τους πάσχοντες που ζουν σε ένα κρύο κλίμα, η AAFP προειδοποιεί. Ψυχρή αέρα και η χαμηλή υγρασία στεγνώσει το δέρμα σας και να το καταστήσει πιο επιρρεπείς να αναπτύξουν ένα εξάνθημα. Η Ημέρα των Ευχαριστιών με την περίοδο των διακοπών της Πρωτοχρονιάς εμφανίζεται επίσης το χειμώνα. Αυτή είναι μια στιγμή υψηλής άγχος για πολλούς και είναι πιο ευάλωτα σε έκζεμα, λόγω της συναισθηματικής έντασης.

Θεραπεία

Η AAFP συνιστά συνδυάζοντας τη διαχείριση του άγχους με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και ιατρική περίθαλψη. Προστατέψτε το δέρμα σας από ερεθιστικές ουσίες φορώντας γάντια και ενυδατώνουν τακτικά. Αποφύγετε να πάρει ιδρωμένος και το ξύσιμο το εξάνθημα.

Η Mayo Clinic συμβουλεύει τη λήψη θερμά λουτρά πλιγούρι βρώμης και την εφαρμογή δροσερά επιθέματα στα φαγούρα μπαλώματα. Over-the-counter κρέμες υδροκορτιζόνη συχνά καταπραΰνει τη φλεγμονή. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά στεροειδή κρέμα για σοβαρό έκζεμα και αν δεν ανταποκρίνεται επαρκώς στην αυτο-φροντίδα.

Ένα καλό πρόγραμμα προσομοιώσεων μάχες περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως η γιόγκα, εργάζονται τακτικά, διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής και αυτο -Φροντίδα δραστηριότητες, όπως μασάζ, ενημέρωσε την ιστοσελίδα αυτοβοήθειας Helpguide.org.