Ερώτηση

Η Αγαπητέ Δρ .:

λίγο πάνω από ένα χρόνο πριν ήμουν διαγνωστεί με πλευρίτιδα μετά από μια ακτινογραφία στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, και ο γιατρός είπε ότι προκλήθηκε από το βάρος μου (το στομάχι μου σπρώχνοντας στο θώρακα μου ή κάτι τέτοιο). Κατά τη στιγμή που σταθμίζονται 203 κιλά (σε 5; 2 ?. άρχισα αμέσως μια αργή διαδικασία της βλέποντας τι έφαγα και την άσκηση (περπάτημα καθημερινά στο διάδρομο και την αύξηση του εβδομαδιαίου χρόνου (εβδομάδα ένα 5 λεπτά, την εβδομάδα δύο 6 λεπτά, κ.λπ. )), ωστόσο μετά από την εβδομάδα τέσσερις πλευρίτιδα μου άρχισε να ενεργήσει να κάνουν την αναπνοή πολύ δύσκολο (ουσιαστικά κάθε κίνηση του θώρακα μου με τον πόνο). Τα καλά νέα είναι ότι έχω χάσει 25 κιλά το περασμένο έτος (ήλπιζα για περισσότερες) που προκαλείται.

δεν ανησυχώ τόσο πολύ από την πτυχή τροφίμων της δίαιτας, όπως είμαι η άσκηση ενός. έχω μιλήσει με Παθολόγος μου γι ‘αυτό και μου συνέστησε αεροβική στο νερό, όμως δεν έχω καμία πισίνα και ζουν σε μια μικρή πόλη και καθιστώντας την άσκηση βολικό μου κάνει όλο και πιο πρόθυμοι έτσι την οδήγηση 20 λεπτά για να φορέσει ένα μαγιό δεν πρόκειται να με ωθήσει όπως η αίθουσα γυμναστικής που έχω στο σπίτι μου. δεν έχω να εργαστεί και ο σύζυγός μου φροντίζει το σπίτι. Περπατώ κατά μέσο όρο το 2000 βήματα την ημέρα. Ωστόσο, όταν πάμε έξω για ψώνια ή όχι αυτό για πάρα πολύ καιρό 3000- 3500 βήματα την επόμενη μέρα πλευρίτιδα μου ενεργεί επάνω. Έχω μια πολύ υποστηρικτική σύζυγος και ο ίδιος είναι πολύ υγεία και σε εξαιρετική κατάσταση. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι 20 χρόνια μεγαλύτερος από μένα και συχνά είπε πως ποτέ δεν φαίνεται με την ηλικία. (Ήμουν 116 κιλά όταν συναντηθήκαμε πριν από 8 χρόνια, μετά την αποφοίτησή του το κολέγιο πριν από 6 χρόνια απέκτησα το πρώτο 10 κιλά μου, και στη συνέχεια, πριν από 3 χρόνια ήμουν διαγνωσθεί με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων 291, θα ζυγίζονται 168) Θέλω απλώς να συνεχίσει να χάσετε βάρος , να είναι υγιής.

Μετά από αυτή τη μακρά κουβεντιάζω, τι Μακάρι να ήξερα ήταν περισσότερα για την πλευρίτιδα. Έχω κάνει την έρευνα, ωστόσο τίποτα δεν μου λέει πώς να ασκήσουν με έξω αυτό επιδεινώνει. Παρακαλώ βοηθήστε. Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί κορίτσι,

Η Συνέχεια της άσκησης ακριβώς κάτω από το επίπεδο που φέρνει σε πλευρίτιδα, υποθέτω. Δοκιμάστε ασπιρίνη μεγάλη δόση, 3 καλλιεργούνται-up (325 mg. Το καθένα) χάπια με τη μία, αλλά όχι περισσότερες από δύο τέτοιες δόσεις την ημέρα. Ινδομεθακίνη, ένα άλλο παυσίπονο, λειτουργεί πολλές φορές καλύτερα από την ασπιρίνη. Δόση είναι 25-50 mg. τρεις φορές τη μέρα. Χρησιμοποιήστε είτε για όσο σύντομο χρόνο, όπως απαιτείται.

Η Συγνώμη να μην έχουν μια σαφή απάντηση για το πώς να ασκήσουν χωρίς να επιδεινώνει την πλευρίτιδα. Παρακαλώ γράψτε πίσω κάθε φορά που νομίζω ότι θα μπορούσε να βοηθήσει.

Η David Richardson