Arthritis είναι μια φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις του σώματος. Επιδείνωση των αρθρώσεων αρχίζει συνήθως στην ηλικία των 30. Οι περισσότεροι άνθρωποι πάνω από την ηλικία των 50 ετών πάσχουν από αυτή την αναπηρία. Μπορεί να κάνει την κίνηση δύσκολη και οδυνηρή και επηρεάζουν την κοινωνική ζωή και τον τρόπο ζωής σας.

Αιτίες και συμπτώματα

Βαριά σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε σοβαρή βλάβη συνδέσμου, υπερβολικό βάρος σώματος, επίπονες ασκήσεις όπως όπως το μπάσκετ, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, κλπ πραγματοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια είναι όλοι οι αιτίες της αρθρίτιδας. Η ασθένεια πλήττει περισσότερο τις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες, λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα τους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η υγρασία συνθήκες μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα. τροφική αλλεργία, ανθυγιεινή διατροφή και το άγχος είναι μερικές άλλες σημαντικές αιτίες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας και τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:..

* Τρυφερότητα μέσα και γύρω από την άρθρωση, πόνο και δυσκαμψία

* Δυσκολία στην κίνηση

* Κοινή ερυθρότητα και ζεστασιά .

Αρχική διορθωτικά μέτρα

* το μασάζ μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από αρθρίτιδα. Απλώστε μια μικρή ποσότητα BIOFREEZE σε επώδυνες περιοχές. BIOFREEZE είναι φυσικό παυσίπονο ότι αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσει τον πόνο και τον πόνο.

* Ένα μείγμα από θυμάρι, φασκόμηλο, λεβάντα, Juniper, σκόρδο, Sassafras ή Rosemary με λάδι ελιάς, 10 μέρη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ στις αρθρώσεις .

* ένα καθημερινό μασάζ με ένα μείγμα από λάδι μουστάρδας, 200 γραμμάρια, και καμφορά, 10 γραμμάρια, είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. Διατηρούμε το μείγμα πετρελαίου έξω στον ήλιο για λίγο πριν από τη χρήση και επίσης να διασφαλίσουμε ότι η καμφορά διαλύει καλά.

* Ανακατέψτε καμφορά, έλαιο ευκαλύπτου, μινθόλη και σαλικυλικό μεθύλιο για να κάνουν ένα μίγμα. Μπορείτε να τρίψετε το μίγμα μέσα για πόνους και τους πόνους.

* Ένα άλλο καλό τρίψιμο μπορεί να γίνει από το πετρέλαιο των μαγισσών ομίχλη, οινόπνευμα, έλαιο ευκαλύπτου και γωλθερίας 2 ουγκιά κάθε. Ανακατέψτε, ανακινήστε, και τρίψτε για πόνο.

* Τυλίξτε κόκκινο φανέλα γύρω από τις επώδυνες αρθρώσεις μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Το περιτύλιγμα πρέπει να αφήνονται για το μέγιστο όφελος.

* Η φλεγμονή και το οίδημα που προκαλείται από αρθρίτιδα μπορεί να μειωθεί με πίνοντας ένα φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό ανανά.

* Ενυδατώστε μαύρο σουσάμι, ένα κουταλάκι του γλυκού, εν μία νυκτί σε νερό , περίπου το ένα τέταρτο του φλιτζανιού. Καταναλώστε τους σπόρους και το νερό το επόμενο πρωί.

* Μια άλλη εύκολη θεραπεία στο σπίτι για να διευκολύνει τη φλεγμονή και δυσκαμψία των αρθρώσεων είναι που κάνει μπάνιο σε νερό αναμιγνύεται με 4 κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom.

* Πριν έχεις στο κρεβάτι πιείτε ένα μίγμα του χυμού του πορτοκαλιού και το μουρουνέλαιο.

* Πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό ανακατεμένο με 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και το ξίδι μηλίτη μήλων δύο φορές την ημέρα μπορεί να δώσει πολλά ανακούφιση.

* Έξι ουγγιές σασσάφρου ρίζα βυθίζονται για 24 ώρες σε ένα πέμπτο του ουίσκι μπορεί να ληφθεί καθημερινά μέχρι και 3 φορές πριν από τα γεύματα.

* Βράστε ένα μισό γαλόνι του νερού και απότομες ένα φλιτζάνι σπόρους αλφάλφα για 20 λεπτά. Στέλεχος το νερό και να αποθηκεύουν σε ένα βάζο. Πάρτε μια μικρή glassful 3 φορές καθημερινά.

* Πάρτε μια κουταλιά φρέσκο ​​χυμό καρότου αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού καθημερινά.

* Να τρώτε υγιεινά και να πίνουν άφθονο νερό.