Ερώτηση

Η γιατί είναι σημαντικό για τους ασθματικούς να ζεσταθεί και να κρυώσει σωστά Wen άσκηση. δεν έχω γιατί οι άνθρωποι ζεσταθεί, αλλά γιατί είναι πιο σημαντικό για τους ασθματικούς να ???

Η

Απάντηση

Η Mezz,

Η προθέρμανση προετοιμάζει τους πνεύμονες για την άσκηση που πρόκειται να συμμετάσχουν σε. Εάν dont, τότε υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα ότι το άλμα δικαίωμα σε excercise θα είναι πάρα πολύ δύσκολο για αεραγωγούς σας και να προκαλέσει μια επίθεση. Ίδιο πράγμα για ψύξη. Βοηθά αεραγωγούς σας σταδιακά να χαλαρώσετε.

-Bailey