Η στεφανιαία αρτηρία χειρουργική επέμβαση παράκαμψης μπορεί να είναι κοινή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι μια σοβαρή επιχείρηση που απαιτεί σημαντικό χρόνο αποκατάστασης. Αν έχετε είχε, οι πιθανότητες είναι εσείς θα θέλετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή και να αποφύγει να χρειάζεται μια μελλοντική χειρουργική επέμβαση bypass.

Πόνος στο στήθος; Δοκιμάστε Σύμπτωμα μας Checker

Όταν ο γιατρός σας σας στέλνει σπίτι από το νοσοκομείο, θα έχετε καμία αμφιβολία κάποιες συνταγές καρδιά φαρμακευτική αγωγή. Αλλά θα πρέπει επίσης αυστηρές οδηγίες για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας σε υγιή ή πιο υγιείς, τις συνήθειες για να κρατήσει αυτά τα πρόσφατα μπολιασμένα τα αιμοφόρα αγγεία καθαρά και χωρίς πλάκα.

Συμβουλές για σκάφη Υγιεινή Ζωή και Clear αίματος

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι το κλειδί για τη διατήρηση των αιμοφόρων αγγείων σαφές μετά από επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε το λίπος και χοληστερόλη συσσώρευση στο αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία σας:

Η

Περικοπή το λίπος και χοληστερόλη από τη διατροφή σας. Όταν τρώτε λιπαρά τρόφιμα, μερικά από τα λιπαρά ρέει μέσω του αίματος σας, όπου μπορεί να κολλήσει στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας. Τελικά συσσωρεύεται και σχηματίζει μια σκληρή, κολλώδη πλάκα, η οποία φράζει τα αιμοφόρα αγγεία – ο λόγος που είχατε χειρουργική επέμβαση παράκαμψης. Για να κρατήσει τα αιμοφόρα αγγεία σαφές μετά από χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη, όπως το πλήρες γάλα, το τυρί, κρέμα γάλακτος, παγωτό, βούτυρο, κρέατα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κρόκοι αυγών, ψητά επιδόρπια, και οποιαδήποτε τρόφιμα που είναι τηγανητά.

ρίξει το υπερβολικό βάρος. Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή και τα αιμοφόρα αγγεία σαφής. Ζυγίζεστε τακτικά, και να παρακολουθείτε το βάρος σας. Ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε κερδίσει ακόμα και μερικά κιλά πολύ γρήγορα. Και να χρησιμοποιούν τη διατροφή και την άσκηση για να χάσουν τα περιττά κιλά και να τους κρατήσει μακριά.

Να ασκείστε τακτικά. Η άσκηση όχι μόνο κάνει την καρδιά σας ισχυρότερη, αλλά βοηθά να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου σας. Μάλλον θα πρέπει να εγγραφεί σε ένα πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης που περιλαμβάνει μια σταδιακή επιστροφή στην άσκηση. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για να πάρει τακτική αεροβική άσκηση – περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση – να πάρει την καρδιά σας στα ύψη. Μάλλον θα πρέπει να συμβουλεύονται να ασκήσουν τουλάχιστον τρεις έως πέντε ημέρες κάθε εβδομάδα, για τουλάχιστον 30 έως 60 λεπτά ανά συνεδρία.

Διαχείριση του στρες σας και να αποτρέψει την κατάθλιψη. ψυχική και συναισθηματική υγεία σας μπορεί να επηρεάσει τη σωματική υγεία σας, και το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να χτυπήσει μετά από επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης. Κρατήστε τα επίπεδα του άγχους σας υπό έλεγχο, και η μάχη της κατάθλιψης με τακτική άσκηση, που διαμένουν κοινωνικά δραστήριοι, να πάρει την αφθονία του ύπνου, και μιλώντας με φίλους ή μέλη μιας ομάδας υποστήριξης για το τι αισθάνεστε. Μερικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από μια συνταγή αντικαταθλιπτικό.

Συμμετέχετε σε καρδιακής αποκατάστασης. Καρδιακής αποκατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε όλες αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. καρδιακή ομάδα αποκατάστασης σας θα εκτιμήσει τη δύναμη της καρδιάς σας για να είστε σίγουροι ότι είναι η βελτίωση, και να σας διδάξει πώς να τρώτε καλά και να πάρει την αφθονία της άσκησης για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ενισχύσει την καρδιά σας.

Η

Φάρμακα για την κρατήσει τα αιμοφόρα αγγεία Clear

Οι αλλαγές τρόπου ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιών για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας χωρίς συσσώρευση πλάκας, αλλά συχνά αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι αρκετά αρκετά από μόνα τους. Θα χρειαστεί κατά πάσα πιθανότητα τα φάρμακα για να βοηθήσει.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ακολουθήσει μετά από μια καρδιακή προσβολή

Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να πάρει κάτι τόσο απλό όσο μια καθημερινή ασπιρίνη. θεραπεία με ασπιρίνη έχει πολλά οφέλη για τους ανθρώπους που θέλουν να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων:

Η

Η μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο

Παροχή βοήθειας για την διαχείριση του πόνου από άλλες συνθήκες

Η πρόληψη επικίνδυνων θρόμβων στο αίμα

Η

Άλλα φάρμακα που ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μετά από χειρουργική επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης περιλαμβάνουν:

Η

φάρμακα μείωσης της χοληστερόλης

αίμα πίεση-χαμήλωμα φάρμακα

Άλλα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, όπως η κλοπιδογρέλη (Plavix), για την πρόληψη θρομβώσεων

η

Μαθαίνοντας να ζήσουν μια υγιή τρόπο ζωής – σε συνδυασμό με το σωστό συνδυασμό των φαρμάκων – μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα αιμοφόρα αγγεία σαφής και σας μακριά από το χειρουργικό τραπέζι.

Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Υγείας Καθημερινά υγεία της καρδιάς.