Υγεία Συμβουλή: Παίζοντας γκολφ με Arthritis


Τώρα που ήρθε η άνοιξη, ήρθε η ώρα για τους λάτρεις του γκολφ για να χτυπήσει τους συνδέσμους. Αν αρθρίτιδα youhave, η κατάστασή σας δεν πρέπει να σας επιβραδύνει, λένε οι ειδικοί.

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας λέει πιασίματα, παπούτσια, μπάλες και κλαμπ όλα betailored να? T ανάγκες σας και ικανότητες. Εδώ είναι μερικά από τα foundation’stips:.

Η

Χρησιμοποιήστε χαμηλότερο μπάλα συμπίεσης (για παράδειγμα, ένα 90 αντί για 100), έτσι thereis περισσότερο δώσει στην μπάλα όταν την χτύπησε

Χρησιμοποιήστε τα κλαμπ με ελαφρύ άξονες γραφίτη για να βοηθήσει απορρόφηση των κραδασμών καλύτερα.

Χρησιμοποιήστε μια περίμετρο σταθμισμένο κεφάλι του συλλόγου, επίσης, για την καλύτερη απορρόφηση των κραδασμών.

να δημιουργηθεί το μέγεθος λαβή για λέσχες σας με αθλητική ταινία ή μια προσαρμοσμένη λαβή tohelp να τους κρατήσει ευκολότερη και να μειώσει το άγχος και τον πόνο στις αρθρώσεις δάχτυλό σας.

Αν έχετε αρθρίτιδα στα χέρια σας, δοκιμάστε να φοράει σιδεράκια καρπό και γάντια onboth χέρια για να σταθεροποιήσουν τις αρθρώσεις σας.

Να φοράτε άνετα παπούτσια ή παπούτσια χωρίς ήλο γκολφ.

Η

You must be logged into post a comment.