Σχετικά με έντεκα εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν αρθριτικά συμπτώματα και ψάχνουν για βοήθεια. Αρθρίτιδα δεν είναι ένα μυστήριο! Μπορείτε να βελτιώσετε την υπάρχουσα κατάσταση σας, να φέρουν και να βελτιώσει τη ζωή σας! Αλλά πρώτα θα πρέπει να γνωρίζετε τι πραγματικά αίτια αρθρίτιδας. Μερικοί λένε ότι δεν είναι μια ασθένεια αλλά ένα σύμπτωμα που είναι αποτέλεσμα της το σώμα δεν είναι υγιές. Αλλά πολλοί λένε ότι αυτή η εξήγηση είναι λίγο ασαφής! Αυτοί οι άνθρωποι λένε ότι η αρθρίτιδα είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια που επηρεάζει μόνο τις αρθρώσεις και δεν θα συνειδητοποιήσει ή να παραδεχτούμε ότι η κατάσταση της υγείας του ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα που εμπλέκεται. Μερικά συμπτώματα που μπορεί να συνδέονται με την αρθρίτιδα είναι η δυσκοιλιότητα, κακή κυκλοφορία, πεπτικές διαταραχές, κόπωση, το κρύο και υγρό χέρια και πόδια και μούδιασμα. Αρθρίτιδα φαίνεται να αναπτύσσεται με αργούς ρυθμούς, χωρίς ένα ακόμα συνειδητοποιούν ότι μια σοβαρή κατάσταση λαμβάνει χώρα. Μερικές φορές η αρθρίτιδα μπορεί να συμβεί ξαφνικά, αλλά συνήθως το πρόβλημα έχει εμφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο σώμα. Η αρθρίτιδα επηρεάζει διαφορετικά άτομα με διαφορετικούς τρόπους. Ένα άτομο μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά σε μια μεταχείριση από ένα άλλο. Αλλά οι περισσότεροι ειδικοί θεωρούν ότι η κύρια αιτία για να διατροφική ανεπάρκεια. Μερικοί διαπίστωσαν ότι η διατροφή των αρθριτικών πρόσωπα είναι ανεπαρκή σε ιχνοστοιχεία, έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β και οι πάσχοντες τρώνε κυρίως σε υδατάνθρακες διατροφή. Το σώμα πρέπει να τεθεί και πάλι στη σωστή χημική ισορροπία του για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Ψυχικής συνθήκες μπορεί επίσης να επηρεάσει τη χημική ισορροπία του σώματος. Αρθριτικά άνθρωποι συχνά θα αισθάνονται χειρότερα όταν κατάθλιψη ή βρίσκονται υπό συναισθηματική πίεση. Για μερικούς ανθρώπους η προϋπόθεση αυτή μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση της αρθρίτιδας. Όταν η συναισθηματική κατάσταση επιστρέφει στην κανονική τους πόνους και τους πόνους της αρθρίτιδας συνήθως εξαφανίζονται. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές φυσικές τεχνικές που έχουν δώσει στους ανθρώπους ανακούφιση από αρθριτικούς πόνους και τους πόνους τους. Κατ ‘αρχάς, βαθιά και γρήγορη αναπνοή για πέντε λεπτά μπορεί να βοηθήσει όταν η ακαμψία έχει αρχίσει να έρθει επάνω. Μασάζ, επίσης, μπορεί να είναι χρήσιμη όταν γίνεται σωστά. Μπορεί να βοηθήσει με τη λειτουργία των αρθρώσεων, καθώς και για τους μυς που έχουν αχρησιμοποίητα ή διαταραγμένη. Υδροθεραπεία, ή επεξεργασία νερού, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να ανακουφίσει αρθριτικούς πόνους. Έχει μια τονωτική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τους μύες. Για να χρησιμοποιήσετε την τεχνική της υδροθεραπείας, απολαύστε τις πληγείσες περιοχές όπως τα χέρια ή τα πόδια στο νερό για δέκα λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Ανακατέψτε το νερό, ενώ μούσκεμα να συμβάλει στην τόνωση της επιδερμίδας. Υγρό κομπρέσες και υγρό πακέτα μπορούν επίσης να παρέχουν ανακούφιση. Σιγουρευτείτε όταν αφαιρείτε το υγρό πακέτο που σας πλύνετε το δέρμα με καθαρό νερό και στεγνώστε το με ένα καθαρό μαλακό πανί. Στη συνέχεια, τρίψτε την περιοχή με τα χέρια σας, προκειμένου να παρέχουν διέγερση στο αίμα. Άλλες φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα που έχουν χρησιμοποιηθεί είναι υπερηχητική επεξεργασία κύμα, πίνοντας ένα νοτιοδυτικό Ινδικό τσάι που γίνεται από τα φύλλα της κρεόσωτο Μπους (Larrea διχαλωτό) ονομάζεται «Gobernadora», δηλητήριο της μέλισσας που έχει χειρουργικά ένεση και η χρήση των βραχιόλια χαλκού. Συζητήστε με το γιατρό σας για τις εναλλακτικές θεραπείες και τη διατροφή σας, βιταμινών και μετάλλων. Εάν έχετε την αρθρίτιδα δεν δίνουν την ελπίδα! Βεβαιωθείτε ότι έχετε ασκήσει την καλή διατροφή και να προσπαθήσουμε αυτές τις μεθόδους, μαζί με τις συμβουλές του γιατρού σας για την ανακούφιση από την αρθρίτιδα σας!