Στο συγκεκριμένο σύντομο άρθρο Πάω να μιλήσω για τα βασικά οφέλη της βιταμίνης Β12, ακριβώς αυτό που το κάνει ξεχωριστό, καθώς και γιατί θα πρέπει να ενδιαφέρονται πραγματικά.

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα από αυτά τα υλικά που ανακαλύφθηκε κατά λάθος από μια ασθένεια συχνά γνωστό ως κακοήθης αναιμία. Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει μια πτώση στα ερυθρά αιμοσφαίρια, και αυτή είναι αρνητική, δεδομένου ότι μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το ανθρώπινο σώμα.

Στη δεκαετία του 1920 Ένας γιατρός που αναφέρεται ως George Whipple άρχισε τη διεξαγωγή πειραμάτων, όπου προκάλεσε αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση χαμηλής ερυθρών αιμοσφαιρίων μέσα κυνόδοντες και πειραματίστηκε με διάφορα τρόφιμα. Αυτό είναι πολύ ζοφερή από τότε που αγαπούν τα σκυλιά. Ο ίδιος είχε ανακαλύψει το ήπαρ βοήθησαν πολύ και αυτό το είδος της έγινε η θεραπεία.

Στη συνέχεια, το 1947, οι επαγγελματίες της υγείας τελικά απομονωθεί ό, τι ήταν στο ήπαρ η οποία αντιμετωπίζονται αυτήν την ασθένεια και το ονόμασε βιταμίνης Β12.

Εκτός από την προφανή πλεονέκτημα της λήψης ορισμένων υπάρχει επαρκής ερυθρά αιμοσφαίρια αυτό το μικρό υλικό έχει κάποια πραγματικά ενδιαφέροντα πράγματα.

Για να ξεκινήσετε με αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει με τη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια απευθείας μέσα στο σώμα. Αυτό μειώνει λήθαργο, αλλά και η αίσθηση δεν είναι πραγματικά επιθυμητό να κινηθεί, ενώ είναι σε θέση να βοηθήσει ένα άτομο να απαλλαγούμε από ορισμένες ανεπιθύμητες λίβρες.

Έχετε ποτέ πρόβλημα πτώση μακριά στον ύπνο, όπως το μυαλό σας απλά δεν θα απογοητεύσει; Αν ναι, αυτό συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει, δεδομένου ότι βοηθά στο να γίνει η μελατονίνη, η οποία είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για σας ύπνο. Επιπλέον, κάνει σεροτονίνης ότι η ένωση που δημιουργεί μια χαλαρωτική εμπειρία.

Να φροντίζετε για την περιποίηση της επιδερμίδας, την υγεία των μαλλιών, καθώς και τα νύχια; Σε περίπτωση που σας ένας τύπος φαλάκρας, όπως είμαι, στη συνέχεια, ενδεχομένως, όχι, όμως, και αν ένα κανονικό συγκεκριμένο άτομο σας μπορεί και ναι αυτή η ουσία βοηθά τα κύτταρα αναγεννούν το οποίο βοηθά όλες αυτές τις τοποθεσίες.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό για τον εγκέφαλο, αποτρέποντας συρρίκνωση του εγκεφάλου, καθώς και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Επιπλέον βοηθά να κρατούν ένα άτομο σε αντίθεση με τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις με την ενίσχυση των επιπέδων της χοληστερόλης, τα επίπεδα υψηλή πίεση του αίματος, εγκεφαλικά επεισόδια και μπορεί να επιτρέψει σε ένα άτομο να περπατήσει κατά νερό.

Ok, το περπάτημα από την πλευρά του νερού δεν είναι αλήθεια Ήθελα απλώς να δω αν μου είχε ακούσει.

Τα τρόφιμα με τη μεγαλύτερη ποσότητα αυτής της ουσίας θα είναι το συκώτι, τα οστρακοειδή, τα αυγά, τα ψάρια, καβούρια, δημητριακά πρωινού, το επίγειο βόειο κρέας και το τυρί.

Θα ήθελα να συστήσω ιδιαίτερα λαμβάνοντας κάποιο συμπλήρωμα βιταμινών για να το πάρει. Το γεγονός είναι ότι είναι τα τρόφιμα απλά δεν έχουν τη θρεπτική αξία όπως παλιά, και είναι ζωτικής σημασίας να αποκτήσει ένα ικανοποιητικό ποσό από αυτά τα πράγματα. Οι

Δεν είναι όλα τα συμπληρώματα για την υγεία ίσοι και γνωρίζετε ότι μεταξύ του 2007 και τα μέσα του 2012, η ​​FDA εσωτερικό των ΗΠΑ έλαβε περισσότερες από 6.300 αναφορές σοβαρών ανεπιθύμητων επηρεάζει σχετίζονται με τα συμπληρώματα διατροφής.

Σοβαρά πώς θα γνωρίζουν καν ότι τα συμπληρώματα που καταναλώνουν σας είναι ασφαλή και να κάνουμε τα πράγματα που λένε; Μπορείτε πραγματικά δεν οφείλεται στο γεγονός κυβερνητικά τμήματα δεν τους αξιολόγηση, επειδή δεν έχουν αρκετό χρόνο καθώς και τους πόρους.

Λόγω αυτού έχω σχεδιάσει έναν οδηγό που μπορεί να βοηθήσει κάποιος στη διαδικασία επιλογής των συμπληρωμάτων διατροφής. Πηγαίνει με τον τρόπο για να εντοπίσετε ένα καλό εμπορικό σήμα από μια κακή, διάφορα φυτικά θεραπείες και ακόμα περισσότερο. Τώρα θα μπορούσα εύκολα να χρεώνουν για αυτό το εγχειρίδιο, αλλά πήρα μια απόφαση για να εξασφαλιστεί ότι είναι δωρεάν ως δώρο σε σχέση με την εγγραφή σε ένα ενημερωτικό δελτίο βίντεο σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής.

Έτσι, δεν έχετε κανένα λόγο να μην τουλάχιστον να λάβει μια ματιά σε αυτό κάνοντας κλικ στον οδηγό συμπλήρωμα σύνδεσμο

Μπορείτε επίσης να δείτε ένα βίντεο u-σωλήνα για αυτές τις πληροφορίες σε αυτό το υπερ-σύνδεση σε αυτή τη βιταμίνη