Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η κύρια αιτία της καούρας, μια αίσθηση καψίματος στο breastbone.Â Η ανωμαλία στη συρρίκνωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα προκάλεσε την εμφάνιση της παλινδρόμηση οξέος οδηγεί σε καούρα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, συνεχή ρέψιμο, φούσκωμα και μετεωρισμός. Κοινή θεραπεία για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση να αποφευχθεί η καούρα είναι αντιόξινο, ένα εξουδετερωτή οξέος στο στομάχι. Παρά το γεγονός ότι τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά σε μερικούς ανθρώπους, έχετε επίσης μια επιλογή για να σταματήσει την καούρα φυσικά. Συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε τα ενοχλητικά συμπτώματα για να βεβαιωθείτε ότι πάσχετε από καούρα και να γνωρίζει την κατάσταση της υγείας σας. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει την καούρα φυσικά. Θα πρέπει να τροποποιήσετε ή να αλλάξετε τις παλιές συνήθειες που προκαλούν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και την καούρα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει you.The τρόφιμα που τρώτε επηρεάζει την εμφάνιση των γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και την καούρα. Υπάρχουν τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα καούρα. Θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα τρόφιμα που τρώτε ότι πυροδοτεί την εμφάνιση της καούρας. Για να σταματήσετε την καούρα, φυσικά, αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που θα ερεθίσει τον οισοφάγο και το κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα, όπως τα λιπαρά τρόφιμα, τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί, σοκολάτες, πιπεριές τσίλι, καφεΐνη και alcohol.Your διατροφικές συνήθειες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την εμφάνιση της καούρας. Για να σταματήσετε την καούρα, φυσικά, να τρώνε αργά και να μασάτε το φαγητό σας εντελώς. Αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα αντί να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα. Είναι καλύτερα να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα από τα μεγάλα γεύματα για να αποφευχθεί η υπερβολική πίεση στο στομάχι και κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα. Η σωστή διατροφή και η πειθαρχία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για να σταματήσει την καούρα φυσικά. Δεν χρειάζεται να υποφέρουν τη συνεχή πόνο κάψιμο στο στήθος και στον οισοφάγο σας. Θέλετε να ανακαλύψετε ένα απλό να ακολουθήσει τις μεθόδους για να ξεπεραστούν αποτελεσματικά παλινδρόμηση επώδυνη οξέος και καούρα; Για να σταματήσετε την καούρα φυσικά επισκεφθείτε Σταματήστε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καούρα και GERD Now.To μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγεία φυσικές θεραπείες επισκεφθείτε Μεγάλη Discovery-υγεία και την ομορφιά.