Like πολλές ασθένειες, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή ΡΑ μπορεί να θεραπευτεί με φυσικό τρόπο. Εδώ είναι μερικές από τις θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν στη θεραπεία RA με φυσικό τρόπο. Από ακαμψία των αρθρώσεων είναι ένα κοινό σύμπτωμα αυτής της ασθένειας, η άσκηση, συνιστάται στους ασθενείς έτσι ώστε η κίνηση μπορεί να βελτιωθεί, και ακαμψία μειώνεται. Περαιτέρω, η δύναμη των μυών είναι αυξημένη και τις αρθρώσεις μπορεί να κινηθεί ευκολότερα. Πιστεύεται ότι ο πιο φυσικός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου είναι να ασκήσει? Ωστόσο, πρέπει κανείς να ξέρει ότι ένας θεραπευτής που ειδικεύεται σε αυτή τη μορφή της θεραπείας θα πρέπει να χρησιμοποιείται για την υποβολή προτάσεων σωστή και ασφαλή ασκήσεις. Εκτός από την ενίσχυση των μυών, γενική υγεία βελτιώνεται, επίσης, με την άσκηση, και μπορεί κανείς να χάσουν βάρος με έναν υγιή τρόπο.

Ο ασθενής της ρευματοειδούς αρθρίτιδας χρειάζεται σωστή ξεκούραση για την αποκατάσταση της ενέργειας για το σώμα του ή της. Πιστεύεται ότι η φλεγμονή μπορεί να μειωθεί με ανάπαυση. Η δυσκαμψία των αρθρώσεων μπορεί επίσης να απαλλαγεί από τακτικές υδροθεραπείας και μασάζ. Υπάρχουν πολλοί ασθενείς που χρειάζονται για να είναι σε μια πισίνα για την ελεύθερη κυκλοφορία και χωρίς άγχος τις αρθρώσεις. Είναι μια καλή πηγή για να πάρει την ανακούφιση. Το επόμενο σημαντικό πράγμα που δικαιολογεί την εξέταση είναι η αντίληψη της ασθένειας και της θεραπείας. Έχει παρατηρηθεί ότι το άγχος και η ανησυχία μπορούν επίσης να τονίσω τον πόνο στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι οι ασθενείς πρέπει να καταλάβουν τι συμβαίνει στο σώμα τους, και τι και πώς θεραπεία μπορεί να βοηθήσει να πάρει την ανακούφιση από το στρες και τον πόνο.

Ασθενείς με αρθρίτιδα

Ρευματοειδής πρέπει να έχουν μια θετική και ήρεμη στάση απέναντι στην ασθένεια προκειμένου να χειριστεί RA πιο αποτελεσματικά. Θα πρέπει να προσπαθήσουμε να μην επικεντρωθεί σε πόνο, καθώς θα αυξήσει μόνο την αίσθηση του πόνου. Θα πρέπει να σκεφτούμε τρόπους για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής με το να γίνει υγιές και ήχου.

Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι μπάνιο στη θάλασσα. Θαλασσινό νερό έχει άλατα, ιδίως ιώδιο, το οποίο έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά για να ανακουφίσει τον πόνο. Θεωρείται ότι είναι η πιο φυσική θεραπεία και επίσης βοηθά στην ανάπλαση των φθαρμένων ιστών. Όντας ένα ασθενή RA, θα πρέπει να έχετε μια υγιεινή διατροφή για να πάρετε αρκετή ενέργεια για να φέρουν τον πόνο και να αναζητήσουν τα φυσικά επιλογές θεραπείας για να ελαχιστοποιηθεί.

Για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα πάσχοντες, είδη διατροφής πρέπει να περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να αυξάνουν την παροχή αίματος και βοηθά να μειώσει την ακαμψία των αρθρώσεων. Μπορείτε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, συμπεριλαμβάνοντας πράγματα όπως καρύδα, φρούτα, σπανάκι, μπρόκολο, τα λαχανικά και το λάδι μουστάρδας, και να μειώσει την ποσότητα του κρέατος, κρέμα γάλακτος, το βούτυρο, τα τρόφιμα που σχηματίζουν οξύ και άλλα κορεσμένα λίπη.