Δεν είναι ακριβώς ξεκάθαρο ως προς το τι προκαλεί κρίσεις πανικού. Σίγουρα, μια κρίση πανικού είναι το αποτέλεσμα μιας πολύ σοβαρής κατάστασης άγχος, αλλά αυτό που κάνει τα επίπεδα άγχους αιχμής; Με την κατανόηση του άγχους, μπορεί κανείς να μάθει να το αντιμετωπίσουμε, αλλά itâ € ™ s δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Αν και συχνά φαίνεται έτσι! Μερικές θεωρίες που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τι οδηγεί σε διαταραχές πανικού επίθεση είναι: Βιολογική λόγους â € «κρίσεις πανικού μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας χημικής ανισορροπίας στον εγκέφαλο και μπορεί να τρέξει στις οικογένειες. Εάν ένα μέλος της οικογένειας πάσχει από κρίσεις πανικού, οι πιθανότητες είναι ότι και άλλα μέλη της οικογένειας θα το αναπτύξει. Έχει διαπιστωθεί ότι υποφέρουν από κρίσεις πανικού είναι πιο πιθανό να κάνουν κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ, υποβάλλονται σε κατάθλιψη ή να προσπαθήσει να αυτοκτονήσει, σε σύγκριση με non-sufferers.Post Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD) – Ένα μεγάλο άγχος της ζωής ή αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού. Ο στρεσογόνος παράγοντας που προκαλεί πανικό θα μπορούσε να είναι μια ασθένεια, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, απώλεια της θέσης εργασίας, το διαζύγιο, τα οικονομικά προβλήματα ή μια αποβολή. Οι εκδηλώσεις αυτές συνήθως προηγούνται της πρώτης επίθεσης πανικού. Μερικές γυναίκες βιώνουν μια αύξηση της συχνότητας των κρίσεων πανικού κατά τη διάρκεια της θεωρίας pregnancy.Behavioral â € «Μπορείτε να μάθετε ορισμένες αρνητικές συμπεριφορές ή συνήθειες σκέψης που â € ~teachâ € ™ μπορείτε να γίνετε τρομοκρατημένοι από κρίσεις πανικού. Αυτή είναι η αρχή ενός φαύλου κύκλου â € «, όπως ο αριθμός και η ένταση των φόβων αναπτύσσονται, τρέφονται με το άλλο και να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα της ζωής σας. Πτήσης ή πάλης – το σώμα σας χτισμένη σε απάντηση σε κίνδυνο είναι να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, τεταμένη μύες σας και τον ιδρώτα, όπως η ίδια ετοιμάζει να αντιμετωπίσει μια επικίνδυνη κατάσταση. Παρόμοιες αντιδράσεις λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια ενός πανικού attack.Though γιατί η bodyâ € ™ s αυτο αμυντικό σύστημα παίρνει ενεργοποιείται όταν thereâ € ™ s δεν είναι προφανής απειλή ή κίνδυνο, δεν είναι σαφές. Κατά τη διάρκεια του αγώνα και πτήση ανταπόκρισης, οι ορμόνες που απελευθερώνονται μέσα από το σώμα για να σας προετοιμάσει είτε να καταπολεμήσει τον κίνδυνο ή να τρέξει από αυτό! Τώρα, όταν σκέφτεστε με έναν ορισμένο τρόπο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού, το σώμα σας ανταποκρίνεται στις σκέψεις σας και ενεργοποιεί την απόκριση «αγώνα και πτήση». Βλέπετε, το σώμα σας δεν μπορεί να πει τη διαφορά μεταξύ των σκέψεων και την πραγματικότητά σας. Ενώ πανικοβάλλονται, κρατάτε φοβούμενοι το χειρότερο και αναρωτιέμαι τι θα γινόταν αν συνέβαινε αυτό, ό, τι και αν συνέβαινε αυτό, και αυτό μετατρέπει την απάντηση αγώνα και πτήση για την.