Η εύρεση ανακούφιση από ψωρίαση δεν είναι καθόλου εύκολο. Πολλοί βρίσκουν ότι είναι μια υπεκφυγές όνειρο. Μπορείτε να αναζητήσετε παντού, ψάχνει για τέλεια θεραπεία σας και ακόμα δεν βρείτε αυτό που ψάχνετε. Φαίνεται ότι η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση πρόβλημα στο σύστημα? σώματος κάθε ατόμου αντιδρά διαφορετικά στα συστατικά που βρίσκονται σε κοινή over-the-counter κρέμες, αλοιφές και παρασκευάσματα.

Σίγουρα υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές τζελ, κρέμες, λοσιόν και τα φάρμακα που διατίθενται εκεί έξω, αλλά δεν είναι όλα από αυτούς εργάζονται. Και κοστίζουν συνήθως σε μεγάλο βαθμό. Απλά πρέπει να πειραματιστείτε για να δούμε τι λειτουργεί για σας. Επιπλέον, τα άτομα με σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης συχνά βρίσκουν ότι οι διαθέσιμες μεθόδους θεραπείας και τον έλεγχο της έξαρσης της ψωρίασης έχουν μικρή διάρκεια ζωής, εργάζονται μόνο για μικρά χρονικά διαστήματα. Τότε θα πρέπει να πειραματιστείτε και πάλι και να βρει κάτι άλλο που θα λειτουργήσει.

Παίρνει πολύ χρόνο (και κοστίζει χρήματα) για να τρίψετε σε λοσιόν πάνω από όλα το σώμα σας 2-3 φορές την ημέρα ή να λάβει πολλαπλά χάπια κάθε μέρα. Οι περισσότεροι πάσχοντες ψωρίαση εξετάσουμε μόνο για κάτι που είναι απλό, γρήγορο, φθηνό, και αυτό λειτουργεί πραγματικά. Έτσι συνεχίζουν να ψάχνουν. Ενώ ψάχνετε για τέλεια θεραπεία σας, υπάρχουν πράγματα που θα μπορούσατε να ξεκινήσετε να κάνει για να βοηθήσει τον εαυτό σας. Απλά πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε αμέσως ότι θα μπορούσε να βοηθήσει με ψωρίαση σας, ίσως ακόμη και να επιβραδύνει ή να αναβάλλουμε την έναρξη μιας άλλης επιδημίας.

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε εύκολα να αλλάξετε γύρω από το σπίτι σας ή με το τρόπο που διαχειρίζεστε τον εαυτό σας προσωπικά, που δεν θα σας κοστίσει τίποτα. Εδώ είναι μερικά που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Ενώ στο σπίτι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε το τέλειο άνετη θερμοκρασία σας εκεί. Η ψωρίαση flare-ups μπορούν να προκληθούν από τις αλλαγές του καιρού έξω ή μεταβολές της θερμοκρασίας στο δικό σας σπίτι. Πηγαίνοντας από τη μία θερμοκρασία άκρο στο άλλο είναι σχεδόν ποτέ καλό για σας. Δώστε χρόνο στο σώμα σας να προσαρμοστεί σιγά-σιγά σε ψυχρότερες θερμοκρασίες ή θερμότερο αυτά. Η υπερβολική ιδρώτα στο σώμα σας μπορεί να φέρει σε ερεθισμό και κνησμό. Αυτό στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε ξύσιμο που μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς του δέρματος, που μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε ψωρίαση flare-ups.

2. Πιθανώς περνούν τον περισσότερο χρόνο σας στο σπίτι ή /και το γραφείο σας. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε και τα δύο μέρη προσαρμοστεί στη θερμοκρασία που είναι τέλειο για σας. Θα μπορούσε να σας πάρει σημαντική προσπάθεια και χρόνο για να βρείτε το ακριβές σωστή θερμοκρασία. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσετε τον εαυτό τους σε αυτό, αλλά θα σας βοηθήσει και να είναι καλά αξίζει τον κόπο την πάροδο του χρόνου. Οι περισσότεροι βρίσκουν ότι ο έλεγχος της θερμοκρασίας είναι πιο εύκολο από ό, τι στο σπίτι στο γραφείο ή το χώρο εργασίας σας.

3. Εφαρμόστε λοσιόν ενυδάτωσης ή κρέμες συχνά στη διάρκεια κάθε ημέρας. Η ενυδατική κρέμα που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και θα πρέπει να είναι χωρίς άρωμα. Αρωματικά λοσιόν είναι πολύ δημοφιλής (ειδικά με τις γυναίκες), αλλά μπορεί πραγματικά να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αποφύγετε φανταχτερό αρωματικά προϊόντα. Αντί να επιλέξετε λοσιόν με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρασία. Κάθε φορά που κάνετε ντους ή μπάνιο, θυμηθείτε να εφαρμόσει λοσιόν για να κλειδώσετε σε αυτή την υγρασία που μόλις κέρδισε.

4. Μετάβαση χρησιμοποιώντας όλα-τα φυσικά προϊόντα. Κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε, σαπούνι χεριών, μακιγιάζ, τονωτικό για τα μαλλιά, αποσμητικό, για μετά το ξύρισμα, οτιδήποτε άλλο, θα πρέπει να είναι το πιο all-φυσικό μπορείτε να βρείτε και θα πρέπει να είναι χωρίς άρωμα. Επιμείνετε στην υποαλλεργικά προϊόντα ή προϊόντα που είναι το πιο ερεθιστικό χωρίς διαθέσιμο. Αντικαταστήστε απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων σας με ένα απλό μη-αρωματικά τύπου.

Αν ακολουθήσετε όλα τα παραπάνω βήματα που είναι πολύ πιθανό να διαπιστώσουν ότι η ψωρίαση σας θα είναι πιο εύχρηστο. Και καλή τύχη σε σας στην εύρεση τέλεια θεραπεία σας!