σας

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν θέλετε να επιτύχετε την ακμή-ελεύθερο δέρμα, εφαρμόστε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού στα σημεία που είναι με τάση ακμής. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα φυσικό προϊόν που κάνει για να μην στεγνώσει το δέρμα έξω όπως πολλές άλλες θεραπείες ακμής, αλλά, ανάλογα με το άτομο, μπορεί μόνο να μειώσει αποτελεσματικά τη συγκέντρωση του λαδιού στο εσωτερικό τους πόρους σας.

Θεραπεία σπυράκια θα μπορούσε να μετατραπεί σε μια μάχη που διαρκεί ολόκληρη τη ζωή σας, αν επιλέξετε να μην μάθουν διαφορετικούς τρόπους θεραπείας της. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μερικές συμβουλές που τελικά θα σας δώσει το πάνω χέρι στον αγώνα σας με σπυράκια.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το πρόβλημα το δέρμα σας. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση του πετρελαίου υπεύθυνη για τα σπυράκια σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από σας διατροφή. Να κάνει αυτό θα σας βοηθήσει, γιατί τα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ορμόνες που παράγουν αρνητικά αποτελέσματα στο δέρμα σας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει μαξιλαροθήκες σας καθαρό. Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτεί για αυτό. Καθ ‘όλη τη νύχτα, θα μπορούσατε να είστε πετώντας και γυρίζοντας και κηλίδες τη βρωμιά και το λάδι σε όλο το πρόσωπό σας. Για να αποφευχθεί η συνεχής μόλυνση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.

Γαλακτοκομικά Προϊόντα |

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ποτά όπως η σόδα, το τσάι, ο καφές και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσει καφεΐνη που προκαλείται breakouts σε μερικούς ανθρώπους και να μειώσει τη συνολική ποιότητα του δέρματός σας. Είναι πιθανό να δούμε λιγότερες breakouts αν εξαλειφθούν ορισμένα ή όλα τα πρόσληψη καφεΐνης από τη διατροφή σας.

Η μείωση στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα μπορεί να μειώσει τα σπυράκια. Εμπορικά παράγεται με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας. Όταν τρώτε λιγότερο από αυτά, το δέρμα σας θα βελτιωθεί.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να στραφούν σε ένα προϊόν φροντίδας του δέρματος χωρίς τη χρήση χημικών όταν έχουν έναν σκληρό χρόνο απαλλάσσοντας τον εαυτό σας από το πρόβλημα της ακμής. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να επιδεινώσει μόνο προβλήματα στο δέρμα σας.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τις ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή breakouts. Στο ζεστό καιρό, θα θελήσετε να δώσουν προσοχή στην υπερβολική εφίδρωση. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα ξέσπασμα των zits. Όταν ο καιρός είναι κρύος, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος. Ούτε η επιλογή είναι καλή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θεραπευτική αγωγή ακμής σας μπορεί να ωφεληθεί από την ένταξη του σκόρδου, ένα μεγάλο φυσικό αντιοξειδωτικό. Λειτουργεί με καθαρισμό των τοξινών μέσα στο σώμα σας και βοηθά στην ανάπτυξη νέων στρώματα του δέρματος.

Ποτά, όπως σόδα, το τσάι, ο καφές και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσει καφεΐνη που προκαλείται breakouts σε μερικούς ανθρώπους και να μειώσει τη συνολική ποιότητα του δέρματός σας. Κοπή καφεΐνη από τη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μια μεγάλη βιταμίνη να ληφθούν για την πρόληψη της ακμής είναι ο ψευδάργυρος. Ο ψευδάργυρος βοηθά να μειωθεί η ποσότητα των ελεύθερων ριζών που σχηματίζονται κάτω από το δέρμα σας.

Ο ψευδάργυρος είναι μια θαυμάσια επιλογή για να μειώσει τα σπυράκια χάρη στην ικανότητά του να μειώσει την ποσότητα των τοξινών κάτω από το δέρμα σας. Η κυστική ακμή μπορεί να μειωθεί σε λίγες προσκρούσεις με τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου κάθε μέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάνουμε πολλά κολύμβηση κατά τις μη-χειμώνα. Κολύμβηση χαλαρώνει το σώμα σας και να αποδίδει την άσκηση που χρειάζεστε για να ηρεμήσει την ακμή σας.

Τώρα που έχετε μάθει κάποιες πολύτιμες συμβουλές για τον έλεγχο σπυράκια, κηλίδες σας θα πρέπει σύντομα να αρχίσει να μειώνεται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και καθαρό για τη ζωή. Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με κάποιον που υποφέρει από σπυράκια πάρα πολύ.