έκζεμα είναι μια δύσκολη κατάσταση του δέρματος για τη θεραπεία, και γνωρίζοντας τι να κάνει μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι σίγουρα βοηθάει όταν έχετε καλές συμβουλές και συμβουλές για να σας δείξει τι μπορεί να γίνει. Παρόλο που δεν μπορείτε απολύτως σαφής επάνω, υπάρχουν τρόποι για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάσταση. Παρακάτω θα βρείτε καλές συμβουλές για το πώς να ασχοληθεί με το έκζεμα.

Η Κατανόηση του τι κάνει πράξη το έκζεμα σας επάνω. Θα μπορούσε να είναι ότι υπάρχει ένας ορισμένος τύπος σαπουνιού που παίρνει κάθε φορά, για παράδειγμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάτι που έχει μια μυρωδιά που επισυνάπτονται σε αυτήν. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι αναγκαίο να αποφευχθεί αρώματα, μερικά λοσιόν σώματος, ακόμη και ορισμένους τύπους make-up.

Η Ενώ δεν μπορείτε πάντα να ελέγξει αυτό, προσπαθήστε να αποφύγετε εφίδρωση όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν εργάζεστε έξω ή μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να πάρει υπερθερμανθεί, άλμα στο ντους, το συντομότερο δυνατό. Θα πρέπει να βοηθήσει με το δέρμα σας. Σε αντίθετη περίπτωση, να δώσουν προσοχή στην πρόγνωση του καιρού, ντυθείτε κατάλληλα και να δροσιστείτε όσο μπορείτε, όποτε μπορείτε.

Η Όσοι έχουν έκζεμα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα ή ένα σφουγγάρι σώμα, όταν παίρνουν ένα μπάνιο ή ένα ντους. Αν πλένετε το σώμα σας με τέτοιο τραχεία επιφάνεια στοιχεία, η τριβή θα ερεθίσουν το δέρμα σας. Ερεθισμός του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση του εκζέματος σας. Για να καθαρίσετε το σώμα σας, απλά χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σαπουνάδα επάνω.

Η Αν ο αέρας στο δωμάτιό σας είναι πολύ ξηρό, μπορεί να προκαλέσει έκζεμα σας για να ενεργήσει επάνω. Ως εκ τούτου, ένας υγραντήρας είναι συχνά μια σημαντική προσθήκη στο σπίτι ενός πάσχοντος έκζεμα του. Εξετάστε το οποίο δωμάτια θα περνούν τον περισσότερο χρόνο μέσα και τοποθετήστε τον υγραντήρα εκεί. Θα πρέπει να παρατηρήσετε μια διαφορά στο δέρμα σας.

Η Μην ξύνετε το έκζεμα σας. Είναι δύσκολο να αντισταθεί, επειδή το έκζεμα είναι μια φαγούρα κατάσταση του δέρματος, αλλά ξύσιμο κάνει χειρότερα. Μπορείτε να αυξήσετε την φαγούρα, να βλάψει το δέρμα σας, και να αυξήσει τον κίνδυνο να πάθετε κάποια λοίμωξη. Προσπαθήστε διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο, μπάνιο τακτικά, και χρησιμοποιώντας κρύες κομπρέσες για την ανακούφιση φαγούρα.

Η Πειραματιστείτε με λοσιόν μαυρίσματος για να βρείτε αυτό που λειτουργεί για σας. Ορισμένα αντηλιακά μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα σας, ενώ άλλοι όχι. Ωστόσο, αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν εργάζεται απαραιτήτως για άλλο. Συνεχίζουμε να προσπαθούμε να τους μέχρι να βρείτε αυτό που μπορείτε να ζήσετε με. Ωστόσο, να είστε βέβαιος να τους δοκιμάσουν μόνο σε ένα μικρό μπάλωμα του δέρματος για πρώτη φορά.

Η Αν το μωρό σας έχει έκζεμα, αυτόν ή αυτήν να κάνει μπάνιο κάθε μέρα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο και απαλλαγμένο από μολύνσεις. Εκτός από την ενυδάτωση του δέρματος του μωρού σας για να βοηθήσει να κρατήσει flare-ups στο κόλπο, λουτρά μπορεί να είναι διασκέδαση για τα μωρά, και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως μια ευκαιρία για την περαιτέρω ομολόγων με τα δικά σας.

Η Προσπαθήστε να αποφύγετε τα ζεστά μπάνια και ντους. Οι ακραίες θερμοκρασίες του νερού μπορεί να προκαλέσει πραγματικά έκζεμα ξεσπασμάτων. Η υγρασία και ο ατμός μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας έξω, πράγμα που μπορεί να κάνει έκζεμα άβολα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το νερό που έχει θερμοκρασία δωματίου κάθε φορά που κάνετε ντους ή ένα μπάνιο.

Η Πάρτε ενυδατική κρέμα σας εφαρμόζεται στο έκζεμα που έχετε όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό από ένα λουτρό. Τα ενυδατικά βοηθούν το σώμα να διατηρήσει την υπάρχουσα υγρασία στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να καθαρίσει το δέρμα σας, έτσι ώστε να παραμένει υγρό και διατηρεί τα φυσικά έλαια της. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα σας. Κάνετε το καλύτερό σας για να εκτελέσει τα καθήκοντα αυτά εντός τριών λεπτών από ένα ντους ή μπανιέρα.

Η Αν έχετε έκζεμα και περιστασιακά, ένα ξέσπασμα μπορεί να σχετίζονται με άλλα πράγματα που προκαλούν αλλεργίες. Αποφύγετε τη χρήση ισχυρών χημικών ουσιών οικιακής χρήσης όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς και αρωματικά προϊόντα πλυντηρίου. Φροντίστε να παρατηρήσετε εάν οποιοδήποτε είδος προτύπου αναπτύσσεται που μπορεί να συνδέσει ένα ξέσπασμα με οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα.

Η Αν έχετε κατοικίδια ζώα, να λάβει μέτρα για να κρατήσει οργή, τη βρωμιά και τη σκόνη τους από σας επηρεάζει. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να είναι στο κρεβάτι σας ανά πάσα στιγμή ή στον καναπέ σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρει τη γούνα τους κόβονται για να κρατήσει το μικρό και να μειώσει την απόπτωση. Επίσης, να τους δώσουμε την τακτική λουτρά για να τους κρατήσει όσο το δυνατόν καθαρή.

Όπως μπορείτε να δείτε από το παραπάνω άρθρο, που ασχολούνται με το έκζεμα αποτελεσματικά μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη. Δεν μόλις καθαρίσει η ίδια επάνω όλη τη νύχτα, αλλά με μια καλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και των στερεών συμβουλές για να ακολουθήσει, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να μειώσει την ταλαιπωρία σας. Απλά θυμηθείτε όλα όσα μπορείτε να μάθετε εδώ, και να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα για τη φροντίδα του δέρματός σας!