υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες, που οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Μια μορφή της υπέρτασης είναι το σύνδρομο λευκό παλτό όπου η αρτηριακή πίεση του ασθενούς υψώνεται πάνω από την κανονική μόνο όταν είναι στο γραφείο του γιατρού, λόγω του άγχους και του φόβου από την επίσκεψη τους ιατρικούς επαγγελματίες και ιατρικές εγκαταστάσεις. σύνδρομο άσπρο παλτό δεν περιορίζεται στο γιατρό. Μπορεί να συμβεί στο γραφείο του οδοντιάτρου, καθώς, το οποίο είναι ένα πρόβλημα εάν λιδοκαΐνη γίνεται με ένεση, δεδομένου ότι θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση σε επικίνδυνα επίπεδα σε ένα άτομο με hypertension.Although είναι πιθανό ότι το σύνδρομο λευκής μπλούζας είναι η υπέρταση που είναι μόνο για τις το γραφείο του γιατρού, δεν είναι πάντα η περίπτωση. Πηγαίνοντας στο γιατρό είναι αγχωτική, αλλά έτσι δουλεύει σε μια δουλειά ή να πηγαίνουν στο σχολείο. Με άλλα λόγια, η υπέρταση δεν μπορεί να περιορίζεται στο γραφείο του γιατρού. Είναι σημαντικό να πάρετε μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης καθ ‘όλη την ημέρα για να κάνει αναγνώσεις σίγουροι υψηλή αρτηριακή πίεση δεν συμβαίνουν έξω από office.Steps του γιατρού για να απαλλαγείτε από White σύνδρομο Coat

Τουλάχιστον μία ημέρα πριν από την επίσκεψη του γιατρού, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει είναι τακτική καθημερινή άσκηση. Η άσκηση μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση από ένα δίκαιο ποσό. Ωστόσο, απέχουν από την άσκηση εντός 24 ωρών από την επίσκεψη στο γιατρό.

Μετά από αυτό, αρχίσει να παίρνει ένα over-the-counter διουρητικό, επίσης γνωστό ως ένα χάπι νερό από το προηγούμενο βράδυ. χάπια νερό βοηθά το σώμα να απαλλαγούμε από το υπερβολικό αλάτι και νερό μέσω των ούρων. Ταυτόχρονα, μειώνουν την ποσότητα του νερού που καταναλώνεται προσωρινά. Πώς θα απαλλαγούμε από το επιπλέον αλάτι και νερό βοηθά το αίμα της καρδιάς αντλία λίγο πιο εύκολη.

Λάβετε υπόψη ότι τα φάρμακα πραγματική συνταγή της πίεσης του αίματος, ειδικά εκείνα που περιέχουν το συνδυασμό ενός διουρητικού και αναστολέα ACE δουλειά πολύ καλύτερα από ό, τι μόνη της ένα χάπι νερό. Μπορεί να αξίζει την εισδοχή στο γιατρό ότι υπάρχει πλήρης φυσητό υψηλή πίεση του αίματος, προκειμένου να πάρει το φάρμακο πίεσης του αίματος συνταγή που θα αντιμετωπίζει αποτελεσματικά λευκό παλτό υπέρταση, καθώς και τακτικές pressure.Make υψηλή αρτηριακή ότι δεν υπάρχει κατανάλωση καφεΐνης το προηγούμενο βράδυ . Πάρτε την αφθονία του ύπνου, καθώς και. Να πάρει λιγότερο από έξι ώρες ύπνου είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αυξήσει pressure.On αίμα το δρόμο για το γραφείο του γιατρού, να ακούσετε ευχάριστη μουσική. Αναπνεύστε βαθιά και αργά, ενώ ακούτε μουσική. Σκεφτείτε ευχάριστη και ξεκούραστη σκέψεις. Μετά την άφιξή του στο γραφείο του γιατρού, με τα πόδια από το αυτοκίνητο σε ένα χαλαρό ρυθμό. Οποιαδήποτε υπέρβαση σωματική άσκηση θα αυξήσει σημαντικά την πίεση του αίματος. Το όνομα του παιχνιδιού είναι να φτάσει ως χαλαρή ως possible.When η περιχειρίδα πίεσης του αίματος τοποθετείται στο βραχίονα, ήρθε η ώρα να αναπνέουν αργά, κλείστε τα μάτια και χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Με λίγη τύχη, η ανάγνωση της πίεσης του αίματος θα είναι φυσιολογικά.

Συζητώντας Λευκό Σύνδρομο Παλτό με το γιατρό

Ανεξάρτητα από την ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης, είναι σημαντικό να αποκαλύψει στο γιατρό για το λευκό παλτό υπέρταση. Είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πλήρως ανεπτυγμένο η υπέρταση, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί αλλιώς θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμη και θάνατο.