διαχείριση του διαβήτη σας θα μπορούσε να δημιουργήσει μια μεγάλη δυσφορία και το άγχος. Το τέχνασμα για να διατηρεί μια ευχάριστη ζωή, ενώ πάσχει διαβήτη είναι αν είναι καλά εκπαιδευμένοι για το θέμα. Συμβουλές όπως εκείνα που ορίζονται εδώ μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνουμε αυτό.

Χαμηλή γλυκαιμικό δείκτη θα είναι επίσης καλύτερα για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη.

Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, η οποία μπορείτε να φάτε, όπως τα γαλακτοκομικά, τα αυγά και τα όσπρια. Δοκιμάστε την ανάμειξή του να κρατήσει το στόμα σας ενδιαφέρει!

Πολλά τρόφιμα περιέχουν σιρόπι καλαμποκιού, ώστε να είναι σίγουρος για να διαβάσετε όλες τις ετικέτες. Στον Καναδά αυτό το συστατικό μπορεί να φέρουν την ένδειξη «γλυκόζη /φρουκτόζη».

Μπορείτε να βρείτε πολλά εξοικονόμηση σε συνταγές εάν μεταβείτε σε ένα online έναντι χρησιμοποιώντας το τοπικό φαρμακείο. Μπορείτε συνήθως να δημιουργήσει ένα κανονικό πρόγραμμα παράδοσης, έτσι ώστε να μην ξεμείνετε από τις διαβήτη προμήθειες που χρειάζεστε.

Συζητήστε με το γιατρό σας όταν ανησυχείτε ότι έχετε κύησης diabetes.You θα μπορούσε ακόμη και να πάρει τις συνταγές ότι δεν θα βλάψει το μωρό και να αλλάξει σημαντικά τη διατροφή σας.

μην κατηγορείτε για τον διαβήτη κύησης. Είναι κοινή και είναι σχεδόν από τα χέρια σας.

Το κάπνισμα είναι εξαιρετικά επιβλαβές αν είστε διαβητικός. Το κάπνισμα είναι πραγματικά κακό για έναν διαβητικό, επειδή έχει την ικανότητα να ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ένα επικίνδυνο επίπεδο.

δισκία γλυκόζης μπορεί μερικές φορές να είναι επωφελής για το υπογλυκαιμικό.

Το κάπνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν έχετε διαβήτης. Αυτή η συνήθεια προκαλεί πολλές αρνητικές παρενέργειες για την υγεία. Το κάπνισμα προκαλεί σε σας για να είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη, και αν δεν έχουν ακόμη συνάψει διαβήτη, αυτό θα σας βάλει σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.

Ακόμα κι αν ο διαβήτης κύησης συνήθως διαρκεί μόνο για όσο διάστημα της εγκυμοσύνης σας, θα πρέπει να εξακολουθούν να έχουν το σάκχαρό σας ελέγχονται τακτικά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζάχαρη στο αίμα σας θα πάει αυτόματα πίσω στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό, θα έχετε πλέον μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Είναι σημαντικό να πάρετε τακτική βάση. Η τακτική άσκηση μπορεί να κάνει την ινσουλίνη λαβή του κορμού και της γλυκόζης με τρόπο που διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Η άσκηση είναι σημαντική για τους διαβητικούς, γιατί ακόμη και ένα μικρό ποσό της απώλειας βάρους μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.

Μην βασίζεστε αποκλειστικά στις δοκιμές σώμα ούρων κετόνη αποκλειστικά ως μέσο για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.

Άνθρωποι που έχουν διαβήτη είναι πιο πιθανό να έχουν πολλά άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να περάσει απαρατήρητη, όπως μια σοβαρή άπνοια ύπνου condition.Sleep άπνοια προκαλεί την αναπνοή σας για να σταματήσει, ενώ είστε κοιμισμένοι. Αν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, να ελέγχονται για την άπνοια στον ύπνο σας.