Μια κρίση πανικού και ο θάνατος είναι όροι που μπορεί να φαίνεται παρόμοια κατά καιρούς;. Όταν βιώνουμε αυτές τις επιθέσεις, πραγματικά δεν αισθάνεται σαν να μπορεί να πεθάνουν. Το αγωνιστικό ρυθμό της καρδιάς, πόνος στο στήθος, κόπωση, και μια σειρά από άλλα συμπτώματα μπορεί να μας κολλάει. Μπορεί να αισθανθείτε σαν να έχουμε έτρεξε χίλια μίλια χωρίς διακοπή. Τα συμπτώματα μπορούν να αισθάνονται σαν να έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Ας διερευνήσει μερικά πράγματα που θα μπορούσαν να μας κάνουν να πιστέψουμε ότι υπάρχει μια σύνδεση.

Â

Το πρώτο μέρος που πρέπει να εξετάσουμε είναι σε μια κρίση πανικού. Τα συναισθήματά μας, ειδικότερα, είναι κάτι που δεν μπορεί να αποτινάξει τη διάρκεια μιας επίθεσης. Το μυαλό μας μπορεί να αγωνιστεί ασταμάτητα για τις σκέψεις του θανάτου, και αν θα το κάνουν ακόμη και μέσα από την επίθεση στη ζωή. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι το πώς νιώθουμε είναι πραγματική. Πρόκειται για μια πραγματική εμπειρία για εμάς.

Â

Η δεύτερη θέση που μπορεί να προκαλέσουν αυτές οι ανησυχίες είναι τα συμπτώματα. Όταν έχουμε μια κρίση πανικού και όλα τα συμπτώματα κολλάει πάνω μας, συχνά φορές μπορεί να αισθανθείτε σαν να έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Τα συμπτώματα αποτελούν επίσης τη δυνατότητα άλλων σοβαρών ιατρικών παθήσεων. Έτσι, υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ κρίσεις πανικού και το θάνατο;

Â

Η μεγάλη είδηση ​​είναι ότι οι κρίσεις πανικού συνήθως δεν μας προκαλούν βλάβη. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό το σύνδεσμο. Τα κακά νέα είναι η δυνατότητα των άλλων ιατρικών παθήσεων. Είναι μια πιθανότητα, και να ανησυχείτε γι ‘αυτό μπορεί να μας κάνει να ζήσετε επιπλέον άγχος. παραμένουν πάντα στην ασφαλή πλευρά και να εξετάσει επισκέπτονται ένα γιατρό για να το ξεκαθαρίσω αυτό.

Â

Αυτό το θέμα θα πρέπει να είναι σαφές για μας τώρα. Εφ ‘όσον έχουμε να κάνουμε με κρίσεις πανικού, μπορούμε να εστιάσουμε την προσοχή μας στη βελτίωση της τον εαυτό μας και όχι τις ανησυχίες του θανάτου.