Many ψάχνουν για φυσική θεραπεία ακμής αυτές τις μέρες. Τα οφέλη από τη χρήση φυσικής ιατρικής ή μεθόδων από τους διάφορους πολιτισμούς έχουν παρατηρηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια. Στην πραγματικότητα, ενδελεχή έρευνα έχει δείξει ότι χωρίς ένα σχέδιο το επίπεδο της χρήσης βιταμινών, τα φρούτα, τα φυσικά ανόργανα άλατα και άλλα θρεπτικά τρόφιμα, δεν μπορεί κανείς να είναι στο καλύτερό τους σε καλή κατάσταση υγείας. Θα δείτε σίγουρα αυτό το ίδιο τρόπο σκέψης, όταν πρόκειται για τη φρικτή κατάσταση της ακμής. Ίσως η ακμή είναι ένας από τους κορυφαίους σημαντικές προϋποθέσεις που πρέπει να αντιμετωπίζεται φυσικά οφείλεται στην επικράτηση της στα εφηβικά χρόνια.

Η Επειδή αυτός ο όρος ακμή προκαλείται κυρίως από το υψηλό επίπεδο του πετρελαίου το δέρμα και τα μικρά βακτήρια που καταναλώνει, ένα συγκεκριμένο μέτρο πρόληψης μπορούν να ληφθούν από εύκολα φροντίζοντας το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά σας διατηρούνται σταθερά καθαρό. Πραγματικά, η μέθοδος αυτή θα βοηθήσει σίγουρα την ακμή περιπτώσεις που δεν είναι σοβαρές και άλλες που είναι. Μαζί με τη διατήρηση καθαρά, σημασία μπορεί να δοθεί σε τρώει σωστά για να βοηθήσει στην πρόληψη αυτού του όρου. Είναι γνωστό ότι πολλά τρόφιμα μπορεί να ενθαρρύνει την ακμή να συνεχιστεί. Όντας σε εγρήγορση σε ποια τρόφιμα θα μπορούσε να αυξήσει την κατάσταση της ακμής είναι πολύ χρήσιμη.

Η αποφυγή ή τη μείωση πρόσληψη τροφίμων που περιέχουν πάρα πολύ υψηλό σάκχαρο, τα λιπαρά τρόφιμα, κρέατα (χοιρινό), transfatty οξέα (όπως η μαργαρίνη, γάλα προϊόντα, τα τηγανητά), ή υψηλής ιωδίου τρόφιμα όπως το τυρί, το συκώτι, και ιωδιούχου αλατιού.

η Ορισμένες φυσικές ουσίες που υπάρχουν ότι θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάστασης της ακμής. Αυτά μπορεί να ελπίζουμε να έρθει κοντά στο να πάρει ότι η ακμή φυσική θεραπεία. Οι ουσίες αυτές περιλαμβάνουν τα προϊόντα που περιέχουν θείο, ψευδάργυρο, παντοθενικό οξύ, και Αζελαϊκό οξύ.

Η Πρώτον, η χρήση ειδών με περιεκτικότητα σε θείο για να βοηθήσει το δέρμα υπήρχε για πολλά πολλά χρόνια. Προϊόντα όπως αυτά με θείο χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό που εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Θα διαπιστώσετε ότι αρκετά φάρμακα προϊόν έχει θείο ως ένα από τα συστατικά. Παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα προϊόντα που δεν έχουν αυτό το συστατικό και συνήθως χρησιμοποιούν υπεροξείδιο του βενζολίου αντ ‘αυτού, ορισμένοι κατασκευαστές μην το χρησιμοποιήσετε.

Η Δεύτερον, ο ψευδάργυρος χρησιμοποιείται συνήθως για να βοηθήσει με τη θεραπεία της ακμής φυσικά δεδομένου ότι αυτοί είναι θρεπτικά συστατικά πρωταρχικής σημασίας για τη σταθεροποίηση με συνέπεια το ανθρώπινο σώμα. Ένας τομέας αυτό βοηθά με κρατά υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης σε ισορροπίας. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας αυτά τα επίπεδα μπορεί να πάει έξαλλος και σίγουρα μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη της ακμής. Ως εκ τούτου, είναι καλό να σταθεροποιηθούν τα επίπεδα αυτά με ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος βοηθά επίσης να κρατήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό και βοηθά με τον έλεγχο της φλεγμονής.

Η Τρίτον, Παντοθενικό οξύ σε υψηλές δόσεις μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στο να βοηθήσει να θεραπεύσει την ακμή φυσικά. θα χρησιμοποιούνται συχνά Μία συνήθης δόση 10 g ανά ημέρα. Οι ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το οξύ το έργο κατά της ακμής γρήγορα από τη μείωση της ποσότητας του πετρελαίου του δέρματος που παράγεται από τον οργανισμό.

Η Τέλος, αζελαϊκό οξύ, το οποίο είναι φυσικό έχει αποδειχθεί να δώσει αξιοπρεπή αποτελέσματα που είναι πιθανόν ίσο με το υπεροξείδιο του βενζολίου, τετρακυκλίνη, και /ή Retin-A. Τα προϊόντα που κάνετε με αυτό το οξύ που περιέχει ένα ποσό 20% έχουν δει να είναι πιο αποτελεσματική. Οι περισσότεροι όλες τις κλίμακες της ακμής μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με την ουσία αυτή φυσικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορεί να χρειαστούν έως και τέσσερις εβδομάδες για να δείξει καλά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα με την ουσία.

Η Αυτές οι ουσίες θα πρέπει να βοηθήσουν σίγουρα το δρόμο σας για να είναι μια φυσική θεραπεία ακμής για το σώμα σας. Μερικές φορές πρέπει να εξετάσουμε διεξοδικά να βρει αυτές τις ουσίες στα προϊόντα της, αλλά μπορεί να βρεθεί. Επιτρέψτε μου επίσης να πω ότι και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά θα πρέπει να χρησιμοποιείται, επίσης, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β6, Ε και Α, αλλά και το σελήνιο και χρώμιο. Οι περισσότεροι όλα αυτά μπορούν να βρεθούν σε ένα τοπικό φυσικό κατάστημα τροφίμων ή online.