Αν είστε ένας γονέας με ένα ασθματικό παιδί, πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς τι ρυθμική αναπνοή τεχνική είναι και είναι αναμενόμενα αποτελέσματα. Έτσι ώστε να είναι πλήρως εξοικειωμένοι με την ιδέα να διαβάσετε τις αναλυτικές οδηγίες σχετικά με ρυθμική αναπνοή τεχνική για ενήλικες, πριν να αρχίσει να προσπαθεί να διδάξει child.As σας όλοι οι γονείς γνωρίζουν, δεν είναι εύκολο να πάρει ένα παιδί για να χαλαρώσετε, αλλά όπως με τους ενήλικες είναι καλύτερα αν μπορείτε να το κάνετε πριν από την εργασία στην αναπνοή. Εδώ είναι μερικές ιδέες που μπορούν να βοηθήσουν. Θυμηθείτε επίσης την συμβουλή σχετικά με τη διδασκαλία του παιδιού σας να επιπλέει σε μια πισίνα? Αυτό τους βοηθά να κατανοήσουν τι είναι αυτό που θέλετε όταν ως να relax.There είναι μια τεχνική που ονομάζεται ο ελέφαντας Walk.Strategy # 1 – Ποια είναι η Elephant Walk είναι να μιμηθούν την αργή, ταλαντεύονται;? χαλαρή κίνηση ενός ελέφαντα κινείται ο κορμός του από άκρη σε άκρη μπορεί να βοηθήσει πολύ μικρά παιδιά να καταλάβουν για χαλάρωση. Είναι να έχουμε το παιδί να προσποιούνται ότι είναι ένας ελέφαντας. Λυγίζοντας τα γόνατά τους, γέρνοντας το κεφάλι τους προς τα εμπρός, χαλαρώνοντας τους ώμους, με τα χέρια τους κρέμονται χαλαρά σχεδόν αγγίζουν το δάπεδο, τους έχουν απεικονίσει και να μιμηθεί ένας ελέφαντας σιγά-σιγά τα πόδια ταλαντεύεται από πλευρά σε πλευρά. Στην πραγματικότητα, είναι διασκεδαστικό – δοκιμάστε έκανε κατάληψη.Με τα παιδιά κάτω από την ηλικία των πέντε ετών είναι σχεδόν αδύνατο κατοχή τους να συμμετάσχουν στην ρυθμική αναπνοή τεχνική, είναι συνήθως πολύ απασχολημένος παίζοντας και εξερευνώντας τον κόσμο τους. Όπως έκταση προσοχής τους από αυτά τα παιδιά είναι περιορισμένη, θα έχουν γυρίσει την τεχνική αναπνοή Ρυθμική σε ένα παιχνίδι μιλώντας μαζί τους για «ανατίναξη» κοιλιά τους και καθιστώντας το μεγάλο, μεγάλη, μεγάλη. Στη συνέχεια, να τους δείξουμε πώς να φυσήξει αργά όσο περισσότερο αέρα όσο μπορούν, καθιστώντας το σύντομο puhhh puhhh, puhhh ακούγεται από το στόμα τους. Πες τους να δούμε με ποιο τρόπο κοιλιά τους πηγαίνει και να δούμε πόσο λίγο μπορούν να το κάνουν. Πρέπει να προσπαθήσουν να κάνουν την κοιλιά τους πραγματικά μεγάλο και πολύ μικρό. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας: δεν είναι ότι έξυπνος Υπάρχουν μερικά υπέροχα παιχνίδια για να παίξετε ότι θα ενθαρρύνει τα παιδιά να αναπνέουν έξω μακρά και αργή!. Στρατηγική # 2 – Εκπαίδευσε Blowing τους, όλη την αγάπη φυσώντας φούσκες στο μπάνιο ή με σωλήνες φούσκα. Φυσάει μια μπάλα πινγκ-πονγκ ή μολύβι σε ένα τραπέζι είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι και μπορεί να μεταβάλλεται με εμφύσηση μέσα από ένα καλαμάκι. Ακόμη και φυσώντας ψίχουλα από το τραπέζι θα τους κάνει ευτυχείς – αν δεν σας πειράζει που σαρώνει μέχρι τα mess.Children αγαπούν να κάνουν θορύβους και παρόλο που οι γονείς θα πρέπει να ανεχθεί την κακοφωνία του ήχου, φυσώντας ένα όργανο το στόμα, σφυρίχτρα ή παιχνίδι τρομπέτα τους δίνει την ελευθερία να απολαύσετε μια ευχάριστη δραστηριότητα και να ασκούν αεραγωγούς τους στα ίδια time.As ένα παιδί αναπτύσσει και αναπνευστική ικανότητα βελτιώνεται, αυτό το παιχνίδι μπορεί να επεκταθεί με την αύξηση της απόστασης μεταξύ του παιδιού και του candle.Later θα πρέπει να μάθουν να ελέγχουν την αναπνοή τους, έτσι η φλόγα κινείται απαλά αλλά δεν σβήνει. Η διατήρηση αυτού του είδους της αναπνοής του ελέγχου, ακόμη και για ένα λεπτό ή έτσι μια μέρα, θα βελτιώσει το αναπνευστικό development.Use τους φαντασία και την πρωτοβουλία σας να επινοήσουν άλλα κατάλληλα παιχνίδια και δραστηριότητες, αλλά να θυμάστε η έμφαση πρέπει να είναι στην αναπνοή έξω για να ενθαρρύνει τη συνολική χαλάρωση και να βοηθήσει να χαλαρώσει επάνω area.Caution στο στήθος του παιδιού, παρακαλούμε να λάβουν γνώση: να είστε προσεκτικοί να μην το παρακάνετε, γιατί αυτά τα παιχνίδια εκτεταμένη εκπνοή μπορεί να προκαλέσει το παιδί να αναπτύξει μια wheeze.Breathing έξω, ή το puhhh, puhhh ρούφηγμα, θα πρέπει να σταματήσει μόλις λιγότερο από ένα συριγμού . Αν συμβεί ένα συριγμό, να σταματήσει το παιχνίδι, όπως θα μπορούσε ίσως να προκαλέσει μια επίθεση. Συχνά, ο βήχας θα σας βοηθήσουν να σαφείς συριγμό και το παιχνίδι μπορεί να continue.Even κι αν μπορείτε να ξέρετε τι είναι οι δύο απλές στρατηγικές αναπνοής για τα παιδιά σας, αλλά όλες αυτές οι πληροφορίες δεν θα έχουν καμιά χρήση, εάν έχουν ληφθεί καμία ενέργεια. Έχοντας την γνώση δεν είναι δύναμη, την εφαρμογή της γνώσης είναι πραγματική δύναμη για να ελευθερώσετε τον εαυτό σας την αγωνία της ύπαρξης και πάλι το άσθμα. Δεν πρέπει ποτέ να προσθέσει ή να αλλάξει οποιοδήποτε στοιχείο της την τρέχουσα θεραπεία του άσθματος σας χωρίς να συμβουλευτεί πρώτα το γιατρό σας. Ωστόσο, πολλοί ασθματικοί συμπεριλαμβανομένων των παιδιών μερικές φορές τείνουν να πάρουν αναπνοή δεδομένο και θα πρέπει να είναι συνειδητή και γνωρίζουν ότι προκειμένου να έχουν άσθμα ελεύθερο τρόπο ζωής, μια σωστή και όμως αποτελεσματικό σύστημα ανάκτησης άσθμα είναι απαραίτητο. Ακόμη και χωρίς ένα κατάλληλο σύστημα διαχείρισης του άσθματος, δεν θα υπάρξει πολύ άσθμα ελεύθερο τρόπο ζωής να ελπίζουμε for.Applying τη γνώση του πώς να χρησιμοποιούν αυτές τις στρατηγικές αναπνοής για τα παιδιά με ένα αποτελεσματικό σύστημα διαχείρισης του άσθματος, ακόμη και το μικρό σας μπορεί να χρησιμοποιήσει για να απολαύσετε το άσθμα ελεύθερη ζωή για άλλη μια φορά.