! Ξέρατε υπήρχαν «άλλες» θεωρίες της καρδιακής νόσου, εκτός από (λιπιδίων) θεωρία της χοληστερόλης; Εάν επρόκειτο να ζητήσει κανείς στην κοινωνία μας, ποια είναι η κύρια αιτία των καρδιακών παθήσεων; Αμετάβλητα χοληστερόλης θα είναι μία από τις κύριες απαντήσεις που θα ακούσετε. Αυτό δείχνει τι $ 60 εκατομμύρια το χρόνο μπορεί να κάνει από μόνο του προϋπολογισμού μιας εταιρείας να προωθήσει μία στατίνη ναρκωτικών στην τηλεόραση. Υπάρχει και μια άλλη θεωρία. Υπάρχουν 2 καταστήσει κοινόχρηστο βραβεία Νόμπελ απονέμονται και Linus Pauling έχει ένα από αυτά. Ωστόσο, δεν είναι μία κλινική μελέτη έχει χρηματοδοτηθεί. Η ενοποιημένη θεωρία των καρδιακές παθήσεις έχει λιγότερο να κάνει με τη χοληστερόλη και περισσότερο να κάνει με μια χρόνια έλλειψη βιταμίνης C που οδηγεί σε φλεγμονή. Ένα C-αντιδρώσα πρωτεΐνη δοκιμή θα κλίμακα επίπεδο φλεγμονή σας. Θέλετε να πάρει περισσότερο από 60mgs της βιταμίνης C ανά ημέρα. Αυτή είναι η συνιστώμενη δόση της αμερικανικής κυβέρνησης για την πρόληψη σκορβούτο. Θα προταθεί λαμβάνοντας 1200 mgs ή περισσότερο, όχι μόνο θα είναι ευεργετική για το ανοσοποιητικό υποστήριξη, αλλά το μεγάλο επιστήμονα Linus Paulings συνιστώμενη βιταμίνη C ως μέσο για την αντιστροφή των καρδιακών παθήσεων. Σε υψηλές δόσεις, η βιταμίνη C μπορεί να είναι δύσκολο για τα έντερα, ώστε η δόση του 500mgs κάθε 4 ώρες, φαίνεται να είναι ο βέλτιστος τρόπος για να κρατήσει το αίμα επαρκώς ασχολούνται. Εξήντα χιλιοστόγραμμα την ημέρα θα σας κρατήσει από scruvy, αλλά για πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση των πολλών όρων και εάν έχετε την κακή γονίδια, τα προβλήματα κληρονομικότητας με καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, αυτό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει – είναι κληθεί στατίνη της φύσης. Η δεύτερη συνιστώσα της Ενοποιημένης Θεωρίας της καρδιακές παθήσεις είναι να πάρει αρκετό Λυσίνη. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland, καλές πηγές της λυσίνης είναι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως κρέας (ειδικά το κόκκινο κρέας, χοιρινό κρέας και πουλερικά), τυρί (ιδιαίτερα παρμεζάνα), ορισμένα ψάρια (όπως ο μπακαλιάρος και οι σαρδέλες), καρύδια, αυγά, σόγια (ιδιαίτερα τόφου, απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, και έχει αφαιρεθεί το λίπος αλεύρι σόγιας), σπιρουλίνα, και fenugreek seed.Do τι πρότεινε Popeye, φάτε σπανάκι σας. Popeye και ελαιόλαδο; Χμμμ. Υπάρχει ένα κρυφό νόημα εκεί; Το ελαιόλαδο περιέχει ωμέγα-9s, άλλο Omega που είναι απαραίτητη, αλλά πρέπει να προσλαμβάνεται. Το ελαιόλαδο και ξύδι στις σαλάτες σας θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της άντλησης της αντλίας. Πάρτε την αφθονία των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη C κάθε μέρα. Ανακινήστε το μπουκάλι νερό πριν το πιείτε. Τα μόρια του νερού θα σας ευχαριστώ. Σηκωθείτε από τον καναπέ, παρκάρετε μακριά από το εμπορικό κέντρο, τα πόδια πολύ, jog λίγο. Αναπνέω. Απολαύστε τη σεζόν. Το χειμώνα, σημαντικός του να πάρει τουλάχιστον 15 λεπτά από το φως του ήλιου την ημέρα. Επιλέξτε την Υγεία! Η βιταμίνη C είναι μία από τις φθηνότερες ουσίες στη γη, ενώ οι καρδιακές παθήσεις είναι μια σημαντική μέγα-Pharma-ιατρική επιχειρήσεων. Η λέξη δεν είναι πάρει έξω, ώστε να μπορεί να αντιστρέψει τις καρδιακές παθήσεις με κάτι τόσο απλό όσο μεγα δοσολογία σε βιταμίνη C. Βέβαια, είναι αμφιλεγόμενη. Dont πιστέψτε με. Μελετήσει αυτό το θέμα για τον εαυτό σας.