5 Ρεάλ Μέθοδοι καρκίνου του παχέος εντέρου Πρόληψη

Η έγκαιρη αναγνώριση είναι το κλειδί για την επιβίωση του καρκίνου του παχέος εντέρου. Μάθετε ουσιαστικό μεθόδους για την πρόληψη της εμφάνισης αυτής της θανάσιμης ασθένειας.

Η

καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο κοινός καρκίνος στις ΗΠΑ σήμερα με μόλις κάτω από 150.000 νέες περιπτώσεις διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο. Επιπλέον, κάθε χρόνο βλέπει πάνω από 50.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους με την ασθένεια. Αλλά γιατί οι άνθρωποι το πάρει; Είναι ένα ιδιαίτερο είδος του ατόμου που βρίσκεται σε κίνδυνο εκεί; Τα βήματα που μπορείτε να πάρετε εκεί για να το αποτρέψουμε; Σε αυτό το άρθρο θα 抣 l συζητήσουμε 5 μεθόδους που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την πρόληψη αυτής της ασθένειας.

1. Χάνω βάρος.

Η παχυσαρκία συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Σε μελέτες διαπιστώθηκε ότι η κατάσταση εμφανίζεται πιο συχνά σε όσους είναι παχύσαρκοι σε σχέση με εκείνους που έχουν ένα υγιές βάρος. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ut του περιοδικού 揋; έδειξε το διπλάσιο του ποσοστού του καρκίνου του παχέος εντέρου σε παχύσαρκες γυναίκες, σε σύγκριση με τα πιο αδύνατα αδελφές τους. Ο αυξημένος κίνδυνος είναι παρούσα σε άνδρες που έχουν ΔΜΣ πάνω από 30. Η κοιλιακή παχυσαρκία είναι επίσης πιστεύεται ότι είναι ένας συγκεκριμένος παράγοντας κινδύνου.

2. Παρακολουθείστε τακτικές προβολές.

Χωρίς αμφιβολία, παρακολουθούν τακτικά τις προβολές του καρκίνου του παχέος εντέρου μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτής της ασθένειας. Η διαλογή επιτρέπει την έγκαιρη ανίχνευση των πολυπόδων; αυτά είναι μικρά, σαρκώδη, λάμπα-όπως αυξήσεις του παχέος εντέρου που συχνά οδηγούν σε καρκίνο. Αν οι γιατροί μπορούν να εντοπίσουν αυτά τα πρώιμα, και να τα αφαιρέσετε, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ενός ατόμου 抯 ανάπτυξης της νόσου.

3. Να είστε ενήμεροι για τον παράγοντα 揂 ge;

Η ηλικία είναι ένας μεγάλος παράγοντας στον καρκίνο του παχέος εντέρου καθώς πάνω από το 90% των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται είναι 50 ετών ή μεγαλύτερα. Αν είστε άνω των 50 ετών, ο χρόνος κάνει για την τακτική προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι απαραίτητη, για να μπορέσουν οι γιατροί να ανιχνεύσει την παρουσία των πολυπόδων του παχέος εντέρου σε πρώιμο στάδιο. Οι πολύποδες είναι ένα πρώιμο και αβλαβή μορφή της νόσου.

4. Φάτε μια υγιεινή διατροφή.

Με μια φτωχή διατροφή, όπως ένα με χαμηλή φυτικές ίνες, υψηλή χοληστερόλη, το λίπος, και τα ζαχαρούχα τρόφιμα η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι υψηλότερο. Χαμηλή διαιτητικές ίνες ειδικότερα, σχετίζεται με αυτό, και άλλες μορφές της νόσου του εντέρου.

5. Αποφύγετε το κάπνισμα.

Ο καπνός του τσιγάρου είναι καλά γνωστό ότι περιέχουν καρκινογόνες χημικές ουσίες και σχετίζεται με τον καρκίνο. Το κάπνισμα αυξάνει τα μεγέθη των πολυπόδων του παχέος εντέρου; ειδικότερα αδενωματώδεις πολύποδες, το επικίνδυνο είδος. Η έρευνα δείχνει, ότι το μεγαλύτερο είναι το μέγεθος του πολύποδα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Πολυάριθμες μελέτες (μεταξύ των οποίων μία από του Χάρβαρντ) έχουν δείξει μια σύνδεση μεταξύ του καρκίνου του παχέος εντέρου και του καπνίσματος.