ύπνου άπνοια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακές παθήσεις. Αυτό το άρθρο ρίχνει φως στο ρόλο της υπνικής άπνοιας στην πρόκληση καρδιακών παθήσεων.

Σήμερα, οι καρδιακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γνωρίζει όλες τις αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου των καρδιακών παθήσεων. Έχοντας γνώση σχετικά με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία και την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η παχυσαρκία και η υψηλή πίεση του αίματος είναι μερικά από τις πιο κοινές αιτίες ή παράγοντες κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι η άπνοια του ύπνου μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων; Ας γνωρίζουν περισσότερα για αυτό.

Η

άπνοια ύπνου σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις

Η

Με απλά λόγια, η άπνοια ύπνου μπορεί να οριστεί ως διαταραχή του ύπνου κατά την οποία η αναπνοή του ατόμου γίνεται πολύ χαμηλή και αργή. Υπάρχουν πολύ μεγάλες παύσεις, η οποία μπορεί να διαρκέσει για μερικά δευτερόλεπτα, σε μεταξύ αναπνοή. Κεντρική άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος δεν στέλνει σήματα στο αναπνευστικό σύστημα να αναπνεύσει. Οι αιτίες περιλαμβάνουν την παχυσαρκία ή έχουν μπλοκαριστεί αεραγωγών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η άπνοια ύπνου πηγαίνει αδιάγνωστες επειδή τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν το άτομο κοιμάται. Ως εκ τούτου, δεν είναι εύκολο να διαγνώσει την κατάσταση αμέσως. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια και τα συμπτώματα που πρέπει κανείς να κοιτάξει έξω για για τη διάγνωση της διαταραχής γρήγορα. Άγχος, αϋπνία, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και ευερεθιστότητα είναι άλλα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας. Από την άλλη πλευρά, άπνοια ύπνου αποφρακτική (η οποία είναι ο πιο κοινός τύπος αυτής της διαταραχής), μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες επιπλοκές όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και διαταραχές της καρδιάς.

Η Λοιπόν, αν ρίξετε μια ματιά κατά τον ορισμό της άπνοιας κατά τον ύπνο, θα διαπιστώσετε ότι μαζί με μια διαταραχή του ύπνου, είναι περισσότερο από μια αναπνευστική διαταραχή. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αποφρακτική άπνοια ύπνου εμπειρία συχνή σύμπτυξη των αεραγωγών. Ως εκ τούτου, βιώνουν μεγαλύτερα κενά μεταξύ αναπνοή. Μερικές φορές, τα κενά μπορούν να είναι όσο χρονικό διάστημα 10 δευτερολέπτων. Μπορεί να είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, αν το άτομο βιώνει αυτό συχνά, και για ολόκληρη την περίοδο ότι είναι κοιμισμένος. Η ποσότητα του οξυγόνου που θα πρέπει πραγματικά να φτάσει στα ζωτικά όργανα μειώνει οφείλεται σε αναπνευστικά προβλήματα. Δεύτερον, η αναπνοή πρόβλημα ξυπνά το άτομο από τον ύπνο του, συνεχώς καθ ‘όλη τη νύχτα. Τώρα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κοιμόμαστε προκειμένου να δώσει ανάπαυση σε όλα τα όργανα του σώματος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι η περίπτωση με τους ανθρώπους που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή. Λόγω αναπνοή διαταραχή τους, έχουν δυσκολία στο να διατηρήσει μια υγιή ύπνο. Αυτό μπορεί να αυξήσει την πίεση του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό, με αποτέλεσμα τα καρδιακά νοσήματα, όπως καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανεπάρκεια. Συνεπώς, βλέπουμε ότι οι καρδιακές παθήσεις, αποφρακτική, κεντρική άπνοια ύπνου, όλα συνδέονται μεταξύ τους. άπνοια ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακές παθήσεις από όσο το 60%.

Είναι σημαντικό να διαγνώσει τα συμπτώματα της άπνοιας ύπνου και να αντιμετωπίζεται αμέσως. Αν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα συχνά, και να βιώσουν ξηροστομία, αισθάνονται από την αναπνοή, υποφέρουν από αϋπνία, έχουν δυσκολία στο να διατηρήσει μια υγιή και βαθύ ύπνο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό. Οι μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν τη χρήση μιας αναπνευστικής αναπνευστήρα ή μια μάσκα. Η θετική πίεση αεραγωγών (PAP) ή συνεχής θετική πίεση αεραγωγών (CPAP) είναι η καλύτερη και η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου. Δεύτερον, ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να συμβουλεύσει αλλαγή στις συνήθειες ύπνου και τα πρότυπα, προκειμένου να πάρει υγιή ύπνο και να θεραπεύσει την αϋπνία. Θα πρέπει επίσης να μειώσει την πρόσληψη καφεΐνης ποτά που περιέχουν αλκοόλ, για την αντιμετώπιση αυτής της διαταραχής.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θάνατο. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε μακροχρόνιες διαταραχές του ύπνου, και τα έχουν αντιμετωπιστεί αμέσως. Να προσέχεις!