Πώς είναι η διάθεσή σας; Θα λέγατε ότι αισθάνεστε ευτυχισμένος; Ή είσαι λυπημένος, θυμωμένος ή ακόμα και αδιάφορος; Τα γεγονότα που συμβαίνουν σήμερα στη ζωή σας μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη διάθεσή σας. Αν μόλις έλαβε τις καλές ειδήσεις θα πρέπει πιθανώς να αισθάνεται ευτυχής ή ενθουσιασμένοι. Αν έχετε μόλις υποστεί μια απώλεια που μπορεί να είναι λυπημένος ή ακόμη και κατάθλιψη. Πολλοί εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, αλλά υπάρχουν και παράγοντες που αναλάβει τη διάθεση μας χωρίς τη γνώση μας? Αυτά αναφέρονται ως διαταραχές της διάθεσης.

Υπάρχουν κανονικές, ορίζεται διαθέσεις αποδίδεται σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά αν ένα πρόσωπο κλαίει σε ένα αστείο, δεν δείχνει απάντηση σε μια προαγωγή ή ακόμα και έκρηξη σε οργή αιφνιδιαστικά, θα μπορούσε να υπάρξει μια υπογραμμίζοντας διαταραχή της διάθεσης.

Mood διαταραχές έχουν ένα ευρύ φάσμα, από την κατάθλιψη ακόμη και διπολική διαταραχή. Διαταραχές της διάθεσης – μερικές φορές αναφέρεται ως συναισθηματικές διαταραχές – είναι οι συνηθέστερα υποδιαγνωσμένη διαταραχών, ιδιαίτερα σε παιδιά και εφήβους. Ορισμένοι τύποι μπορεί να είναι δια βίου, αλλά με την κατάλληλη θεραπεία και τη διαχείριση ένα άτομο με διαταραχή της διάθεσης μπορεί κάλλιστα να ζήσει μια φυσιολογική, υγιή ζωή.

Κατάλογος των διαταραχών της διάθεσης

Υπάρχουν μερικά κοινά διαταραχές της διάθεσης, πολλοί από τους οποίους μπορεί να έχετε ακούσει. Περιλαμβάνουν:

Η μείζων κατάθλιψη: Μια καταθλιπτική διάθεση κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων. Αξιοσημείωτη αλλαγή στη διάθεση, μειωμένη ευχαρίστησης σε δραστηριότητες

Η διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη):.. Τα επεισόδια της κατάθλιψης και επεισόδια μανίας ή αυξημένη διάθεση

εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD): Η κατάθλιψη επηρεάζονται από οι εποχές, πιο κοινά κατά τους χειμερινούς μήνες

κυκλοθυμική διαταραχή:. επεισόδια σκαμπανεβάσματα, παρόμοια με τη διπολική, αλλά λιγότερο έντονη

Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (δυσθυμία):.. Χρόνια κατάθλιψη

Ποιος επηρεάζεται από διαταραχές της διάθεσης;

υπήρξαν στιγμές στη ζωή σας όταν αισθανθήκατε θλίψη ή ακόμα και κατάθλιψη, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είχε μια διαταραχή της διάθεσης. Ωστόσο, όλοι έχουμε την ικανότητα να αισθάνονται αυτές τις διαφορετικές διαθέσεις, έτσι ώστε ο καθένας σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να αναπτύξουν μια διαταραχή της διάθεσης.

Η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαταραχών της διάθεσης είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν οι ίδιοι ένα. Επιπλέον, τα γεγονότα της ζωής μπορεί να προκαλέσει μια διαταραχή της διάθεσης ή να ζουν με μια διαταραχή της διάθεσης ακόμα πιο δύσκολη. Μερικά παραδείγματα των γεγονότων της ζωής, που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσει κατάθλιψη χάσει μια θέση εργασίας, ένα θάνατο στην οικογένεια, περνούν από ένα διαζύγιο και τα οικονομικά προβλήματα.

Σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν μια διάθεση διαταραχή.

τα συμπτώματα και τις αιτίες των διαταραχών της διάθεσης

Αν και κάθε διαταραχή της διάθεσης έρχεται με μοναδικά συμπτώματα, υπάρχουν πολλά κοινά συμπτώματα πολλές διαταραχές της διάθεσης παρόν. Περιλαμβάνουν:

Η

Ένα συναίσθημα της θλίψης, που δεν θα πάει μακριά

Αίσθημα απελπισμένος ή αβοήθητος

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αίσθημα ανεπαρκούς

Η υπερβολική ενοχή

Αυτοκτονικές σκέψεις

Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες

Δυσκολία με τις σχέσεις

Αλλαγές στον ύπνο (αϋπνία, κ.λπ. )

Οι αλλαγές στο βάρος ή την όρεξη

Χαμηλή κατανάλωση ενέργειας

Δυσκολία στη συγκέντρωση

Δεν είναι δυνατή η να πάρουν αποφάσεις

Οι απόπειρες αυτοκτονίας

καταγγελίες του φυσικού πόνου

Τρέξιμο μακριά ή να απειλεί να τρέξει μακριά από το σπίτι

Υπερευαισθησία σε αποτυχία

ευερεθιστότητα, εχθρότητα, επιθετικότητα

Η

πολλά συμπτώματα διαταραχής της διάθεσης μπορεί να συγχέεται με άλλες ασθένειες. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο παραπονιέται για πόνους και πόνους ένας γιατρός μπορεί να είναι περισσότερο διατεθειμένοι να ελέγξει τα οστά και τους μυς αντί για την ψυχική υγεία του ατόμου. Επιπλέον, πολλές διαταραχές της διάθεσης έχουν επεισόδια έντονης αλλαγές στη διάθεση και επειδή δεν είναι παρατεταμένη μπορεί να θεωρηθεί ως μια «κακή ημέρα» ή με «εφάπαξ».

ακριβή αίτια των διαταραχών της διάθεσης είναι ακόμη άγνωστη, αλλά η έρευνα έχει παραγάγει πολλές πιθανές αιτίες. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη θεωρείται ότι προκαλείται από μια ανισορροπία στον εγκέφαλο. Επιπλέον, περιβαλλοντική, βιολογικών και γενετικών παραγόντων που μπορούν να παίξουν κάποιο ρόλο στην αιτία της κατάθλιψης.

Μια πιθανή αιτία για τη διπολική διαταραχή πιστεύεται ότι είναι ένας συνδυασμός παραγόντων όλοι εργάζονται μαζί. Οι ερευνητές έχουν βρει ένα συγκεκριμένο γονίδιο το οποίο μπορεί να προκαλέσει διπολική διαταραχή και επίσης να σημειωθεί ότι μπορεί να είναι κληρονομική. σαρώσεις του εγκεφάλου των ατόμων με διαταραχές της διάθεσης αποκαλύψει τις αλλαγές σε σύγκριση με τα υγιή άτομα.

Θεραπεία και πρόληψη των διαταραχών της διάθεσης

Όταν πρόκειται για την θεραπεία των διαταραχών της διάθεσης, υπάρχουν πολλές επιλογές όλα εξαρτώνται από το σοβαρότητα της διαταραχής της διάθεσης και της οποίας πληκτρολογήστε ένα άτομο έχει. Ορισμένες μορφές θεραπείας για διαταραχές της διάθεσης περιλαμβάνουν:

Η

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Ψυχοθεραπεία

Η οικογενειακή θεραπεία

θεραπεία με σωματικά – ηλεκτροσπασμοθεραπεία

Επειδή ένα pin-αιχμηρό αιτία των διαταραχών της διάθεσης δεν υπάρχει, συμβουλές πρόληψης είναι αρκετά δύσκολο. Η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι συχνά συνιστάται να βοηθήσει στην πρόληψη διαταραχών της διάθεσης, όπως η σωματική δραστηριότητα και τα τρόφιμα μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο στη διάθεση και τη γενική υγεία του εγκεφάλου.

Το κλειδί για να ζουν με μια διαταραχή της διάθεσης είναι η έγκαιρη διάγνωση, έτσι ώστε αν θα αρχίσετε να παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μην τους αγνοήσει και να ζητούν βοήθεια.