Ενώ η άπνοια ύπνου μπορεί να μην ακούγεται σαν ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες για τη ζωή σας. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι για να λειτουργήσει σωστά, οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται περίπου επτά ή οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ και οι περισσότεροι από αυτό θα πρέπει να διακόπτεται για να επιτρέπουν στον εγκέφαλο να μπει σε βαθύ ύπνο ρυθμούς της. Αν έχετε άπνοια ύπνου, ωστόσο, είστε πιθανώς να ξυπνήσει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και, συνεπώς, δεν μπορεί να μπει σε μια βαθιά sleep.People με αυτόν τον όρο συχνά ξυπνήσει unrefreshed ακόμη και αν έχουν πάει στο κρεβάτι για οκτώ ώρες. Μερικές φορές μπορεί να ξυπνήσει με έναν πονοκέφαλο, πονόλαιμο ή ξηροστομία. Εάν δεν είστε να πάρει την απαραίτητη ύπνο τη νύχτα ή δεν αισθάνεστε καλά όταν ξυπνάτε τότε οι πιθανότητες είναι εσείς δεν έχουν την καλύτερη απόδοση σας στην εργασία και μπορεί ακόμη και να κοιμηθεί στο γραφείο σας, ή ακόμα χειρότερα κατά την οδήγηση. Η άπνοια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την προσωπική σας ζωή πάρα πολύ. Εάν δεν παίρνετε αρκετό ύπνο, μάλλον εκκεντρικός και όχι πάρα πολύ διασκεδαστικό σας να είναι γύρω. Φυσικά, αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε οποιαδήποτε σχέση και μειώνει επίσης την απόλαυση της life.So αν έχετε άπνοια ύπνου, θα δείτε γιατί θα ήταν σημαντικό να πάρει με το γιατρό σας, ώστε να έχουν την κατάλληλη διάγνωση, wouldn ‘ t σας; Τότε γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν με αυτό, όταν υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες; Ο απλός λόγος είναι ότι πάνω από το 90% των ανθρώπων με αυτήν δεν γνωρίζουν καν ότι το έχουν! Άπνοια ύπνου μπορεί να είναι μια πολύ λεπτή πρόβλημα και γιατί αυτό συμβαίνει ενώ είστε κοιμισμένοι, μπορεί να μην θυμάμαι καν να τους ξυπνήσει στη μέση της νύχτας. Ως εκ τούτου, μάλλον θα θέλετε να γνωρίζετε κάποια άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν την ανάγκη για ένα ταξίδι στο γιατρό. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κοιτάξει έξω για: 1. Δυνατό ροχαλητό (πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν άπνοια στον ύπνο ροχαλητό, ωστόσο αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη) .2. Κίνδυνος πνιγμού ή λαχανιάσει για τον αέρα κατά τη διάρκεια της night.3. Μια suddenly.4 ξύπνημα. Ξυπνάτε το πρωί και το αίσθημα όπως σας δεν έχετε αρκετό ύπνο. 5. Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας σε ένα sweat.6. Όντας υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας για κανέναν καλό reason.7. Ξυπνάτε με ένα στεγνό στόμα, πονοκέφαλο ή πόνο άπνοια throat.Sleep μπορεί να προκληθεί από μερικά πράγματα, ο πιο κοινός τύπος που ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου προκαλείται από απόφραξη που εμποδίζει την αναπνοή σας. Αυτό μπορεί να είναι είτε ότι έχετε μεγάλες αδενοειδείς εκβλαστήσεις ή αμυγδαλές, έχετε ένα μικρότερο από το κανονικό αεραγωγού λόγω του σχήματος του λαιμού σας, μαλακή υπερώα σας είναι να πάρει με τον τρόπο της αναπνοής σας ή τη γλώσσα και το λαιμό τους μυς σας να χαλαρώσουν πάρα πολύ όταν είστε sleeping.The δύο άλλοι τύποι είναι η κεντρική άπνοια ύπνου η οποία είναι πολύ σπάνια και είναι η αιτία μιας διαταραχής του κεντρικού νευρικού συστήματος που προκαλείται από μια μόλυνση του εγκεφάλου, όγκου του εγκεφάλου, εγκεφαλικό επεισόδιο ή τραυματισμό και αναμιγνύεται άπνοια ύπνου που είναι ένας συνδυασμός των άλλων two.In Εκτός από τον όλεθρο στις σχέσεις σας και την απόλαυση της ζωής σας, άπνοια ύπνου μπορεί να έχει μερικά αρκετά σοβαρά προβλήματα υγείας, καθώς και. Όταν σταματήσει να αναπνέει κατά τη διάρκεια της νύχτας όχι μόνο δεν θα προκαλέσει στέρηση ύπνου, προκαλεί επίσης στέρηση οξυγόνου. Αυτά μπορούν με τη σειρά τους επηρεάζουν τη ζωή της με τους εξής τρόπους: 1. Ημερήσια tiredness2. Συναισθηματική imbalance3. Κακή ψυχική function4. Εξασθενημένο ανοσοποιητικό system5. Χαμηλή energy6. Αργή time7 αντίδραση. Καρδιά abnormalities8. Η υψηλή αρτηριακή πίεση και stroke9. problems10 μνήμη. gain11 βάρος. Σεξουαλική dysfunction12. Depression13. Πιο ικανά να ψευδώς οδήγησης, προκαλώντας έτσι ένα αυτοκίνητο accidentIf έχετε άπνοια ύπνου, ωστόσο, μην απελπίζεστε! Υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες θεραπείες και θα πρέπει να είναι σε θέση να βρείτε κάτι που σας ταιριάζει. Μερικές από τις θεραπείες περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, κοιμούνται στο πλάι σας και να μην καπνίζουν. Μερικοί κάνουν χρήση των φαρμάκων και των συσκευών που βοηθούν ανοιχτό αεραγωγούς. Και αν μη τι άλλο βοηθά, υπάρχουν κάποιες χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν να βοηθήσουν το πρόβλημα.