Ερώτηση

Η Αρκετές εβδομάδες πριν, παρατήρησα έναν πόνο στον αριστερό ώμο και το χέρι μου (τόσο το άνω τμήμα του βραχίονα και του αντιβραχίου) όταν μετακόμισα το χέρι μου προς την πλάτη μου. Δεν υπάρχει κανένας πόνος, όταν το χέρι μου είναι σε κατάσταση ηρεμίας ή σε μια θέση προς τα εμπρός, αλλά πονάει και όταν προσπαθώ να το ισιώσει πάνω από το κεφάλι μου. Νομίζω ότι μπορεί να έχουν κάνει κάποια damamge με τη διεξαγωγή πάρα πολύ ημέρα βάρους με τη μέρα (μια βαριά βαλίτσα), αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι είναι η αιτία. Εν πάση περιπτώσει, δεν έχω δει ένα γιατρό ή ένα χειροπράκτη, όπως ήλπιζα η ζημία θα θεραπεύσει από μόνη της. Νομίζω ότι θα μπορούσε να είναι ένα αγοράκι καλύτερα από ό, τι ήταν πριν από λίγες εβδομάδες, αλλά η βελτίωση, αν υπάρχει, δεν είναι αισθητή. Οποιεσδήποτε ιδέες τι μπορεί να προκαλεί το πρόβλημα; Μπορείτε να προτείνετε κάποια σπίτι διορθωτικά μέτρα για να δοκιμάσετε πριν έχω να δω έναν ειδικό; Ευχαριστώ πολύ για τη βοήθειά σας!

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Gracie, πριν

Η Αρκετές εβδομάδες ??? Με δουλεύεις? Θα πρέπει να επιμείνει στις προσπάθειές της και να πάρει έναν επαγγελματία για να εκτελέσει μια ενδελεχή ορθοπεδική εξέταση στην περιοχή του αυχένα και των ώμων. Με την ιστορία που έχετε να μου δώσετε υπάρχει προφανώς η ευκαιρία για έναν τραυματισμό κατάχρηση, αλλά μπορεί να υπάρχει κάτι πιο ύπουλη, όπως πρόσκρουση ώμου, συνδεσμική δακρύρροια, θραύσματα χόνδρου στην άρθρωση του χώρου, ή νευρικής ρίζας φλεγμονής /καταπάτηση. Έχετε δώσει αυτό αρκετό χρόνο για να δείξει μια σημαντική αλλαγή προς το καλύτερο, αν δεν ήταν τίποτα περισσότερο από ένα απλό στέλεχος /διάστρεμμα.

Η Τώρα, αν αυτό ήταν απλώς ένα ζήτημα ώμο, θα έλεγα ότι μια ιατρική ορθοπεδικό θα ήταν μια καλή επιλογή για την αξιολόγηση του κοινού. Αλλά έχετε αναφέρει, επίσης, ότι ο πόνος επεκτείνεται στο άνω και κάτω βραχίονα, το οποίο με κάνει να σκεφτώ το πρόβλημα μπορεί να προέρχονται από το λαιμό. Τα νεύρα που βγείτε από το νωτιαίο μυελό στην προμήθεια λαιμό όλα τα αισθητήρια και τη μυϊκή λειτουργία στα χέρια. Ειδικότερα, οι νευρικές ρίζες C5 και C6 νευρώνουν τον ώμο και το χέρι. Αυτή είναι και η πιο κοινή περιοχή για να έχουμε τραυματισμούς και εκφυλισμό στο λαιμό.

Η Θα ήθελα να συστήσω ότι μπορείτε να προγραμματίσετε μια συνάντηση με έναν τοπικό χειροπρακτική γιατρό. Θα ήταν ένα μπόνους, αν ο γιατρός έχει μετα-διδακτορικών σπουδών είτε σε αθλητικές κακώσεις ή ορθοπεδική. Ελέγξτε τα διαπιστευτήρια και να ζητήσει από την οικογένειά σας /συναδέλφους /φίλους για μια παραπομπή σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Αρχική εξέταση θα πρέπει να περιλαμβάνει ενεργό εύρος της κίνησης του προσβεβλημένου βραχίονα και το λαιμό, ορθοπεδικές εξετάσεις, νευρολογικές εξετάσεις, την αξιολόγηση της λειτουργίας των μυών, και την πιθανή ακτινογραφίες του λαιμού, ανάλογα με το τι αποδόσεις εξετάσεις.

Η Για τη μέση φορά … μέχρι να πάρετε για να δείτε ένα γιατρό … πάρει ζεστό ντους πριν από το τέντωμα της πληγείσας ώμο και το λαιμό, και στη συνέχεια παρακολούθηση με ένα πακέτο πάγου για 20 λεπτά αργότερα. Μπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσουν παγοκύστες τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Επιπλέον θα πρέπει να απέχουν από την ανύψωση πάνω από το κεφάλι, και δεν αναπαράγουν τον πόνο που προκαλεί την κίνηση κατ ‘επανάληψη, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη σε οποιοδήποτε τραυματισμένους ιστούς.

Η κατώτατη γραμμή Gracie είναι ότι χρειάζεται να έχουν αυτό το κοίταξε πιο στενά από ειδικευμένο ιατρό. Χειροπράκτες είναι ειδικοί στην ορθοπεδική αξιολόγηση και τη διαχείριση σχετικά με τις εμβιομηχανικής των αρθρώσεων και των γύρω ιστών τους. Πάρτε τα μέτρα τώρα για να ελαχιστοποιηθεί η οποιαδήποτε περαιτέρω εξέλιξη του προβλήματος.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman