προβλήματα στροφικού πετάλου μπορεί να συμβεί σε μια σειρά από διαφορετικούς τρόπους, αλλά το ένα πράγμα που όλοι έχουν από κοινού είναι ότι όσο νωρίτερα ότι θα αρχίσετε τη θεραπεία τους τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση. Τόσο πώς μπορείτε να spot στροφικού πετάλου δάκρυ συμπτώματα και πότε πρέπει να να ζητούν επαγγελματικές συμβουλές.

προβλήματα στροφικού πετάλου για το κύριο μέρος έρθει περίπου σε έναν από τους τρεις τρόπους. Μπορείτε να υποστούν μια επιζήμια εκδήλωση για τον ώμο σας. Αυτό είναι βασικά οποιοδήποτε γεγονός που προκαλεί έναν τραυματισμό. Μερικά αθλήματα που περιλαμβάνουν απότομες κινήσεις σπάνε με τον ώμο σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα δάκρυ για στροφικού πετάλου. κανάτες μπέιζμπολ έχουν δώσει τα προβλήματα στροφικού πετάλου του ώμου του όνομα στάμνας επειδή είναι τέτοια κοινή τους τραυματισμούς. Θα μπορούσατε να άρει κάτι που είναι πάρα πολύ βαρύ και δάκρυ του στροφικού πετάλου. Η περιχειρίδα είναι σχεδιασμένη για να τραβήξει το χέρι στην υποδοχή έτσι βάζοντας πάρα πολύ βάρος στο βραχίονα μπορεί να βλάψει ένα αδύναμο στροφικού πετάλου. Ένα χτύπημα ή πτώση σε ένα ατύχημα είναι επίσης ένας τρόπος για να καταστρέψει ένα στροφικού πετάλου.

Εάν η ζημία είναι αποτέλεσμα ενός τραυματικού γεγονότος τότε τα συμπτώματα θα ξεκινήσει γρήγορα και χωρίς καμία προειδοποίηση. Θα περιλαμβάνουν πόνο κατά την ανύψωση του βραχίονα προς τα εμπρός ή στο πλάι, δυσκολία να πάρει άνετα τη νύχτα και αδυναμία στην πραγματοποιηθεί βραχίονα. Ο πόνος θα πάρει χειρότερα με την πάροδο του χρόνου. Ένα απλό τεστ που μπορείτε να κάνετε είναι να έχει κάποιος πιέστε ελαφρά στο χέρι σας, ενώ εσείς προσπαθείτε να το ανεβάσουμε στο πλάι. Αν αυτό οδηγεί σε πόνος στον ώμο έχετε σχεδόν σίγουρα καταστραφεί το στροφικού πετάλου. Αν ο πόνος χειροτερεύει ή ασκεί πέρα ​​από δύο ή τρεις ημέρες να δείτε το γιατρό σας. Μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.

προβλήματα στροφικού πετάλου μπορεί να προκύψει μέσα από φθορά. Αυτό τείνει να είναι όσο γερνάμε και είναι πιο συχνή μεταξύ της πάνω από σαράντα, αλλά μπορεί επίσης παρούσα σε όποιον κάνει μια επαναλαμβανόμενη κίνηση γενικά στην εργασία ή τον αθλητισμό τους. Αυτό πάλι θα ξεκινήσει με τον πόνο στον ώμο, αλλά ίσως περισσότερο από ό, τι γενικά με ένα συγκεκριμένο τραυματισμό. Αυτό συνήθως προκαλείται από το υπερακανθίου τένοντα πάρει τσιμπημένο στην υπακρωμιακού χώρο.

Με άλλα λόγια, ο τένοντας περνά μέσα από ένα κανάλι του οστού. Αυτό τένοντα σας βοηθά να άρει σας βραχίονα στο πλάι ή μπροστά. Μερικοί από εμάς έχουν ένα μικρότερο κανάλι του οστού από τους άλλους και είναι πιο πιθανό να πάρει αυτό το πρόβλημα. Καθώς γερνάμε αλλάζει στάση του σώματος μας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα. Ο τένοντας παίρνει τρίβονται πάνω στο οστό και φλεγμαίνει. Όπως φλεγμαίνει αρχίζει να παγιδευτούν και να τρίβεται πάνω οδηγώντας σε ένα φαύλο κύκλο, όπως ο τένοντας επιδεινώνεται. Αφεθεί χωρίς θεραπεία είναι δυνατόν να φορέσει τη τένοντα δεξιά μέσα.

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με παραπάνω, αλλά μπορεί να έρθει σε πιο αργό ρυθμό με τον πόνο σταδιακά αυξάνεται καθώς ο τένοντας γίνεται πιο κατεστραμμένο. Και πάλι, είναι ζωτικής σημασίας να πάρετε μια έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία για την αποφυγή σοβαρού τραυματισμού.

Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι τραυματισμοί του στροφικού πετάλου, που αλιεύονται αρκετά νωρίς, θα ανταποκριθεί για να ξεκουραστούν και την άσκηση. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκουραστούν τον ώμο εντελώς, αποφεύγοντας οποιαδήποτε κίνηση που έχει ως αποτέλεσμα τον πόνο. Θα πρέπει, επίσης, για τη θεραπεία της φλεγμονής με πάγο και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μόλις έχετε τον έλεγχο της φλεγμονής ο πόνος θα ελέγχεται. Ώμο συγκεκριμένες ασκήσεις θα συμβάλει στην ενίσχυση της ώμο και τη διευκόλυνση του στροφικού πετάλου επούλωση, αλλά θα πρέπει να γίνεται μόνο μετά από τη θεραπεία της φλεγμονής. Οποιαδήποτε άσκηση που προκαλεί πόνο θα πρέπει να διακόπτεται, καθώς αυτό είναι ένα σημάδι της περαιτέρω ζημιά που γίνεται.

Rest, Ice και αντι-φλεγμονώδη φάρμακα και στη συνέχεια να επωμιστεί ειδικές ασκήσεις, αλλά πάντα να ζητούν επαγγελματικές συμβουλές.

και να θυμάστε να συνεχίσει με τις ασκήσεις μία φορά τον ώμο σας είναι καλύτερη. Αν είχατε ένα σοβαρό τραυματισμό στον ώμο σας μπορεί να είναι ευαίσθητα και beats πρόληψη θεραπεύσει κάθε φορά.